منوعات تمرين ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل يقيس مستوى عنصر القوة العضلية تمرين ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل يقيس مستوى عنصر القوة العضلية حل سؤال: تمرين ثني ومد الذراعين من الانبطاح المائل يقيس مستوى عنصر... أكمل القراءة