تجربتي تجربتي مع كورونا قصص واقعة للمصابين حتى الشفاء تجربتي مع كورونا هي من أكثر الأمور بحثًا على مواقع الإنترنت في الآونة الأخيرة، فانتشار وباء كورونا المستجد الذي اجتاح العالم دفع الملايين إلى... أكمل القراءة
منوعات للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة يجب أن يمارس البالغون ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني الهوائي المتوسط الشدة طيلة أيام الأسبوع أو على الأقل 75 دقيقة... أكمل القراءة