متفرقات كيف احسب سعراتي الحرارية لتحديد إجمالي الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية، يتم بمضاعقة معدل الأيض الأساسي الخاص بك بعامل النشاط المناسب، على النحو التالي:إذا كنت كثير الجلوس (قليل... أكمل القراءة
كيف احسب سعراتي موقع المعلومات كيف احسب سعراتي موقع المعلومات , الجميع يعلم جيدًا أن هذا الموضوع الذي من المقرر أن أكتب فيه الآن ، يعتبر موضوع مفيد وجذاب... أكمل القراءة