الوسم: بايقاع

تعرف الأنشطة اللاهوائية بأنها نشاط يستخدم للعضلات الكبيرة بحيث يمكن الاستمرار في ممارستها بوتيرة طبيعية وهو ما سنتعرف عليه في هذه المقالة ، حيث...