منوعات لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق . ويختار الناسب له لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة … لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة... أكمل القراءة
متفرقات يجب ملامسة كرة الجلة بالذقن ولا تهبط اليد أسفل الكتف أثناءالقيام بدفع الكرة يجب ملامسة كرة الجلة بالذقن ولا تهبط اليد أسفل الكتف أثناءالقيام بدفع الكرة , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل... أكمل القراءة
منوعات دفع الجلة رمي الجلة دفع الثقل أو رمي الثقل (رمي الجلة) وهي رياضة تشبه في مجموعها حركة اليد المضغوطة الذي ينفرج فجأة وبعنف بالغ، وعند تأديتها،... أكمل القراءة