تعتبر العلاقة الحميمة من أهم ركائز الزواج وهي من الأمور التي إذا كانت مستقرة ومشبعة لكلا الطرفين ، فغالباً ما يكون الزواج ناجحاً. فوائدها ليست فقط ولكن لها العديد من الفوائد الصحية والنفسية لك ولزوجك ، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد العلاقة الحميمة للمرأة وأيضاً عن تأثير كثرة العلاقة الحميمة على صحة الجسم.
فوائد العلاقة الحميمة للمرأة
للعلاقة الحميمة العديد من الفوائد الصحية للمرأة ، وإليك بعض تلك الفوائد في الأسطر التالية:
- تقوية المناعة: تظهر العديد من الدراسات أن الأشخاص النشطين جنسياً هم أقل عرضة للإصابة بأمراض معدية من الأشخاص غير النشطين جنسياً وأن أجسامهم تحتوي على المزيد من الأجسام المضادة.
- زيادة الدافع الجنسي: تؤدي ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام إلى زيادة الدافع الجنسي بسبب زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وترطيب المهبل.
- تقوية المثانة: تعتمد صحة المثانة على قوة عضلات الحوض الحميمية هي تمرين بدني لعضلات الحوض لأنها تساعد على تقويتها وتحسين صحة المثانة مما يحميك من تسرب البول والأمراض الأخرى الناتجة عن ضعف المثانة.
- خفض ضغط الدمهناك علاقة وثيقة بين العلاقة الحميمة وانخفاض ضغط الدم ، لذا احذر من العلاقة الحميمة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- تحسين صحة القلب: يؤدي الجماع المنتظم مرتين في الأسبوع على الأقل إلى تحقيق التوازن بين مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون في الدم ، مما يساعد على حمايتك من أمراض القلب.
- تسكين سريع للألم: النشوة لديها القدرة على تخفيف العديد من الآلام المزمنة ، مثل آلام المفاصل والعظام ، وكذلك بعض الآلام الحادة ، مثل الصداع والمغص ، ويمكن أن تكون المداعبة الجنسية دون الوصول إلى النشوة الجنسية كافية.
- تحسين النوم: بعد الجماع قد تشعرين بالرغبة في النوم بسبب إفراز هرمون البرولاكتين الذي يساعد على تهدئة الأعصاب والنوم.
- تقليل القلق والتوتر: تساعد العناق والاتصال العاطفي والجسدي أثناء العلاقة الحميمة على إطلاق هرمون السعادة السيروتونين ، مما يساعد على تقليل القلق والتوتر.
هل العلاقة الحميمة المتكررة تؤثر على صحة الجسم؟
يختلف الأشخاص اختلافًا كبيرًا في تعريف العلاقة الحميمة المتكررة ، فقد يعتبر البعض ممارستها أكثر من مرة في الأسبوع أمرًا كثيرًا ، وفي نفس الوقت يعتبر البعض ممارستها أكثر من مرة يوميًا أمرًا طبيعيًا ، لذلك لا يوجد حد أقصى حد. للحميمية إلا عند شكوى جسدك وتظهر الشكوى في الآتي:
- ألم أثناء الجماع: غالبًا ما يحدث الألم أثناء الجماع بسبب قلة ترطيب المهبل وعدم قدرة جسمك على إفراز المزيد من الإفرازات المهبلية الرطبة ، مما قد يسبب جروحًا صغيرة أثناء الإيلاج ويسبب لك ألمًا شديدًا.
- التهابات المهبل المتكررةيجعل السائل المنوي المهبل قلويًا قليلاً ، مما قد يساعدك في الإصابة بعدوى بكتيرية مهبلية ، لذلك من المهم الذهاب إلى الحمام مباشرة بعد ممارسة الجنس.
- التهاب المسالك البولية: يمكن أن تؤدي العلاقة الحميمة المفرطة إلى انتقال بعض البكتيريا من منطقة الشرج إلى المسالك البولية ، مما قد يؤدي إلى التهابات المسالك البولية والمثانة ، ولهذا يوصي الأطباء بالغسيل الجيد قبل العلاقة الحميمة وبعدها.
في الختام ، بعد معرفة فوائد العلاقة الحميمة للمرأة ومعرفة مضار زيادتها عن الحد الطبيعي ، اعلمي عزيزتي أنه إذا كنت أنت وزوجك سعداء ومتناغمين أثناء العلاقة الحميمة ، فلا ضرر في ذلك ، بدون لا. بغض النظر عن عددهم ، وإذا كان هذا الأمر يتعلق بأحدكم ، فإن المحادثة الصادقة ضرورية.
تحتاج العلاقة الزوجية إلى الحكمة والإدارة والفن في التعامل ، وإذا أردت تقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد من المعلومات حول العلاقة الزوجية ، يمكنك زيارة قسم العلاقات الزوجية في “Medanps.com”.