يعد ضعف الانتصاب وسرعة القذف من المشاكل الشائعة لدى الرجال مع تقدمهم في العمر ، مما يؤثر على جودة العلاقة الحميمة ومتعتها. في بعض الأحيان يمكن أن تكون الأسباب نفسية ، وأحيانًا مرضية. في هذه المقالة سوف نشرح العلاقة بين الكوليسترول وسرعة القذف وكيف يمكنك التغلب عليها بشكل طبيعي.
هل هناك علاقة بين الكوليسترول وسرعة القذف؟
يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم إلى ظهور ترسبات دهنية داخل الأوعية الدموية تمنع التدفق الطبيعي للدم في الشرايين ، وهذا يفسر بوضوح العلاقة بين الكوليسترول وسرعة القذف وإليكم التفاصيل:
- يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم إلى عدة مشاكل في الجسم ، وخاصة ضعف الانتصاب وسرعة القذف ، لأنه – كما ذكرنا سابقًا – يمنع التدفق السليم للدم في الشرايين ، ويتطلب الانتصاب تدفقًا قويًا للدم في الشرايين. الدم إلى شريان القضيب الذكري ثم العلاقة الحميمة الممتعة والصحية.
- كما يتسبب ارتفاع الكوليسترول في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي بدورها تؤثر على العلاقة الحميمة ، وتشمل آثاره الجانبية سرعة القذف وضعف الانتصاب.
بالطبع هناك أسباب أخرى لسرعة القذف ، بين النفسية والعضوية ، لكن يظل النظام الغذائي العامل الرئيسي في الأداء الجنسي للذكور ويؤثر بشدة على الجسم كله.
حل مشكلة سرعة القذف بطرق طبيعية
الآن بعد أن تعرفت على العلاقة بين الكوليسترول وسرعة القذف ، إليك بعض الحلول والطرق الطبيعية التي يمكنك مشاركتها مع زوجك لعلاج سرعة القذف:
- مكمل الزنكلا يدعم الزنك المناعة الصحية ونمو الخلايا فحسب ، بل يساعد المعدن الأساسي أيضًا على إنتاج هرمون التستوستيرون ، بالإضافة إلى زيادة الرغبة الجنسية والطاقة.وجدت الأبحاث صلة بين نقص الزنك وضعف الانتصاب لدى الرجال. لذا فإن تناول 11 ملليجرامًا من الزنك يوميًا – الكمية الموصى بها – من خلال الأطعمة الغنية بالزنك مثل الشوكولاتة الداكنة والبقوليات والبيض ومنتجات الألبان أو المكملات الغذائية قد يحسن سرعة القذف.
- أوقف العلاقة واضغط على القضيبإن ترك الإثارة تهدأ قبل بلوغها الذروة هي طريقة لعلاج مشكلة سرعة القذف. عندما تشعرين أن زوجك مستعد للقذف ، توقفي عن الجماع وادفعي برفق على طرف القضيب لبضع ثوان. كرر هذه العملية حسب الحاجة لأنها تساعد على تقليل الإحساس بالقذف وتأخيره لبعض الوقت.
- قم بتأخير الذروة وابدأ العلاقة مرة أخرى: السيطرة على النشوة الجنسية وتأخير النشوة هي طريقة أخرى لمنع القذف. عندما يشعر زوجك بالحاجة إلى القذف ، توقف عن ممارسة الجنس لبضع دقائق ، وبمجرد أن يشعر بقلة الإثارة ، استأنف الجماع ببطء وكرر العملية حسب الحاجة. يساعد في السيطرة على القذف ..
- استخدام الواقي الذكرييمكن للواقي الذكري بشكل عام أن يقلل الحساسية ويمنع القذف المبكر ، ولكن هناك واقيات ذكرية للتحكم في الذروة بدون وصفة طبية مصنوعة إما من مادة اللاتكس القوية أو تحتوي على عامل مخدر مصمم لتأخير الذروة.
- الاستمناء قبل الجماعفي بعض الحالات ، قد يتضمن علاج سرعة القذف اتخاذ خطوات بسيطة مثل العادة السرية قبل الجماع بساعة أو ساعتين حتى يتمكن الزوج من تأخير القذف أثناء الجماع. يوصي الأطباء أيضًا بتجنب الجماع لفترة والتركيز على الأنواع الأخرى من المداعبة والمواقف الحميمة لتأخير القذف.
ختاما عزيزتي اعلمي أن العلاقة بين الكولسترول وسرعة القذف يمكن علاجها بسهولة بالنصائح الطبية المتخصصة ، بالإضافة إلى مساعدة زوجك على اتباع نظام غذائي صحي ورياضي بالإضافة إلى ضبط النفس والدعم والتشجيع.
تحتاج العلاقة الزوجية إلى الحكمة والإدارة والفن في التعامل ، وإذا أردت تقوية علاقتك بزوجك ومعرفة المزيد عن أسرار الحياة الزوجية ، فتفضل بزيارة قسم العلاقات الزوجية في “Medanps.com”.