هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل

هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟

في بعض الأحيان أثناء الحمل قد تظهر أعراض تشبه إلى حد بعيد الأعراض المصاحبة للحيض ، وقد تكون هذه الأعراض من مؤشرات الحمل إذا لم تكن المرأة على علم بحملها. عادة ما تشعر النساء بالارتباك والريبة من الحمل عندما يشعرن بآلام الدورة الشهرية ، حيث يشتبهن في الحمل ، خاصة إذا كن يخططن للحمل. لهذا السبب يجب أن تعلم المرأة أنه من الممكن أن تشعر بجميع أعراض الدورة الشهرية ، بسبب حدوث تغيرات هرمونية في الجسم في هاتين المرحلتين ، سواء كانت الدورة الشهرية قبل الحمل. يحدث أو في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لكن أعراض الحمل واضحة ويمكن تمييزها عن آلام الدورة الشهرية بعدة علامات أو فحص طبي أو أي طريقة اختيارية للحمل. كما يمكن التفريق بين آلام الدورة الشهرية وألم الحمل خلال الفترة التي يمكن للمرأة أن تعرف فيها ما إذا كانت حاملاً أم لا ، بالإضافة إلى بعض الأعراض التي قد تختلف في شدتها. حيث تظهر أعراض الحيض قبل أسبوع إلى 10 أيام من موعد الدورة الشهرية وتنتهي بانتهاء أيام الحيض ، بينما تستمر أعراض الحمل لفترة أطول قد تصل إلى موعد الولادة. يظهر الاختلاف في الأعراض من خلال آلام المغص أو الانغراس في وقت زرع البويضة الأنثوية في بطانة الرحم التي تم تخصيبها لبدء فترة الحمل ، لذا فإن الألم يدل على الحمل.

الفرق بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية

على الرغم من تشابه الألم في الحالتين إلا أن هناك عدة أمور يمكن للمرأة من خلالها التمييز بين النوعين ، وقد تختلف هذه الأعراض في شكل حدوثها ومدى الخد الذي تعاني منه المرأة وهو تقلصات الرحم. . يحدث في كلتا الحالتين ، ومن الأعراض التي لا يمكنك تحديدها بوضوح ما إذا كان الحمل أو فترة الحيض ، وهنا يمكن التعرف عليه من خلال تحديد موقع الألم بالضبط ، وهناك عدة طرق يمكن من خلالها: يمكن للمرأة أن تميز بين أعراض الحيض أو أعراض الحمل ومنها ما يلي:

ألم الثدي

يعد الألم في منطقة الثدي من الأعراض الشائعة لاقتراب فترة الحيض ويمكن أن يكشف عن الحمل المبكر عند المرأة:

يكون الألم أكثر حدة في حالة الحمل ويتكرر باستمرار. يزداد الألم كل يوم عن اليوم السابق ، بسبب زيادة هرمون البروجسترون ، بينما يختفي مع بداية الدورة الشهرية ، حيث تنخفض نسبة البروجسترون في الجسم. هناك بعض التغيرات في شكل الثدي أثناء الحمل ، مثل تغير ملحوظ في لون الحلمة الذي يصبح أغمق من المعتاد.

آلام وتشنجات في البطن

وهو عرض طبيعي موجود في كلتا حالتي الحمل أو قبل الحيض. قد تحدث بشكل معتدل ، وبعض التشنجات ليست مدعاة للقلق ، ويمكن تمييز الأعراض من خلال ما يلي:

يكون الألم حادًا ومتكررًا أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر الأولى ، وتشعر المرأة الحامل بثقل في البطن والظهر ، فضلاً عن الرغبة في القيء. تشعر المرأة الحامل بألم حاد على جانبي المعدة ، نتيجة شد أنسجة البطن لدعم الرحم والاستعداد لنمو الجنين أثناء الحمل ، وقد ينتقل هذا الألم إلى أسفل البطن. بينما الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية تحدث في أسفل البطن وتستمر من اليوم الأول حتى اليوم الثالث بعد الحيض.

الإفراط في الشهية أو النفور من الطعام

التغيرات في شهية المرأة من العلامات التي يمكن أن تفرق بين الحمل والحيض:

في الأشهر الأولى من الحمل ، تشعر الأنثى بأنها لا ترغب في تناول أي طعام ، وتشعر بعدم الارتياح عندما تشم رائحة طعامها المفضل ، وتنجذب أحيانًا لأنواع أخرى لم تكن ترغب في تناولها من قبل. . مع اقتراب الدورة الشهرية ، تتغير شهيتها بتناول وجبات كبيرة أو تناول أطعمة تحتوي على السكريات أو الأطعمة المالحة.

الشعور بالتعب والتعب

عادة ما تصاحب أعراض الإرهاق الأنثوي في كلتا الحالتين ، لكنها تختلف في شدتها مثل الأعراض الأخرى ، والتي سنتعرف عليها لاحقًا:

تشعر الأنثى بالتعب الشديد والتوتر مع اقتراب الدورة الشهرية ، ويتمثل هذا الضغط في شعورها بألم شديد في العضلات والمفاصل يصاحبها شعورها بالإرهاق. بينما يظهر ضغوط الحمل المبكر بسبب وجود مشاكل في المفاصل والعظام مع شعور دائم بالدوار والنعاس وضيق التنفس ، وهذا ناتج عن ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون.

هل آلام الظهر في بداية الحمل طبيعية؟

علاج تقلصات الدورة الشهرية

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها علاج تقلصات الدورة الشهرية باتباع ما يلي للتخلص من هذا الشعور المزعج:

تناول المسكنات مثل الأسبرين أو الباراسيتامول أو الكيتولات أو الإيبوبروفين ، ويفضل استشارة الطبيب بخصوص ذلك ، ولا تتناول الجرعة إلا بعد الشعور بالألم. احصل على قسط كافٍ من الراحة لأن أي مجهود بدني مفرط سيؤدي إلى تقلصات مؤلمة. – شرب الكثير من المشروبات الدافئة والتي تتمثل بالأعشاب التي تعمل على تهدئة الآلام مثل الحلبة أو اليانسون أو القرفة مما يساهم في سرعة نزول الدم والقضاء على الآلام. ضعي كمادات دافئة تحت معدتك وعلى قدميك لتخفيف التقلصات المؤلمة. الحفاظ على مستوى السكر في الدم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من السكريات ، لأن نقص السكر يسبب تقلبات المزاج خلال أيام الحيض. قم ببعض تمارين الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا التي يمكن أن تساعدك على التخلص من تقلصات الرحم وتساعد في مرونة العظام في منطقة الحوض.

علاج تقلصات الحمل

هناك طرق عديدة لعلاج آلام الحمل في بداية الحمل ، يمكن للمرأة الحامل اتباعها للتخلص من هذا الألم بسرعة ، فقط باتباع بعض النصائح لتقليل التقلصات. يعتمد علاج تقلصات الحمل على سبب الألم ، فقد يكون بسبب الإمساك أو وجود غازات ، أو قد يكون بسبب وضعية الجلوس الخاطئة. لذلك ، سوف نقدم لك العلاج التالي وفقًا لطبيعة الانقباضات التي تعاني منها الأنثى الحامل.

تقلصات الغازات

لمعرفة العلاج المناسب للتشنجات الناتجة عن الغازات المفرطة لدى المرأة الحامل ، اتبع ما يلي:

غيّر نمط حياتك عن طريق تناول وجبات أقل وشرب الكمية المناسبة من الماء. قم بتمارين بسيطة لمساعدتك على الهضم. تناول الأطعمة الصحية عن طريق تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية. تجنب تناول أي نوع من البقوليات لتقليل آلام الغازات.

تقلصات ناتجة عن الإمساك

يمكنك اتباع التعليمات التالية للتخلص من التشنجات الناتجة عن الإمساك أثناء الحمل:

أدخل كمية كبيرة من الألياف في نظامك الغذائي. احرص على شرب الكثير من الماء للتخلص من الجفاف الذي يؤدي إلى الإمساك.

تقلصات الرباط الدائري

ينتج هذا النوع من الانقباضات عن الجلوس في وضع واحد لفترات طويلة مما يضغط بشكل مفرط على أربطة الرحم والبطن. ممارسة تمارين الشد لتقليل الضغط على أربطة الرحم والبطن. تجنب الوقوف في وضع واحد لفترات طويلة من الزمن أو الوقوف منتصبًا لفترات طويلة من الوقت حتى لا يتفاقم الألم ويصبح أكثر شدة.