يمكن أن تساعدك النصائح الغريبة لحياة أفضل التي نقدمها لك في مجلة دايت على العيش بسعادة وسط الضغوط التي يواجهها الجميع.
نصائح مذهلة لحياة أفضل
ابتسم لنفسك
- أنت أعظم شخص يستحق أن يبتسم لك
- الابتسامة صدقة ، وابتسامتك لنفسك تريحك وتشجعك على القيام بهذا النوع من الأعمال الخيرية
- يريح الابتسام عضلات وجهك
- الابتسام يحفز هرمون السعادة
التحدث إلى نفسك
- أنت الشخص المناسب وأفضل دليل لنفسك
- اسأل مشاكلك بصوت عالٍ وحاول الإجابة واقتراح الحلول
- امدح نفسك على الأشياء التي قمت بعملها بشكل جيد وامنح نفسك جولة من التصفيق
- شجع نفسك على المحاولة مرة أخرى. إذا فشلت في الأشياء ، فإن شرف المحاولة والمثابرة كافيان
دلل نفسك
- اذهب للخارج للتمشية في مكان ما تريد
- اذهب لمداعبة الحيوانات التي تحبها
- مارس رياضتك المفضلة
- مارس هوايتك المفضلة
- اجلس مع من تحب
عبر عن نفسك
- إذا كنت تكره نوعًا معينًا من الطعام ، فقل ذلك ولا تكمل الآخرين على حساب نفسك
- إذا كان هناك شيء يزعجك في المنزل أو في العمل ، فأخبره بلطف دون إيذاء الآخرين
- إذا كنت ترغب في شيء ما ، أخبر من حولك ، حتى لو كان من الصعب الحصول عليه .. مجرد إخراج الرغبة في الضوء يقلل من شدتها ولا يؤثر عليك سلبًا.
تحدث إلى نفسك وحفزها
- عندما ترى نفسك في المرآة ، فاحمد الله على نعمته التي لا تُحصى ، وعلى نعمة الاستيقاظ … نعمة الذهاب إلى الحمام … نعمة وجود اليدين … نعمة الأصابع … نعمة القدرة على التنفس.
- اجعل مجموعة من الصفات الجيدة شعارًا لبدء اليوم وكأنني متفائل جدًا … لا أسمح للسلبية في العمل بالتأثير علي … أنهي عملي مبكرًا وبأفضل طريقة
- اكتب التفاؤل في مفكرتك اليومية واجذبها إليك .. أنا رائع .. أنا متميز .. أنا محبوب .. أنا طيب .. أنا ذكي .. أنا سعيد.
امنح نفسك 5 دقائق
- اجلس في مكان ما تريد
- اغلق عينيك
- تخيل ما تريد
- تنفس ببطء
- تخيل أنك تحمل كيس قمامة
- أنت تنظف نفسك وتفريغ ما لا يعجبك أو تستفزك بينما تنفث الهواء من فمك في كيس قمامة
- عندما تنتهي ، أغلق الدمية بيدك
- رميها في مكان ما بعيدًا
- امسح يديك جيدًا
- افتح عينيك
- قل وداعا لكل الطاقات السلبية
اقتربوا من الله القدير
لكل منا طريقته في الاقتراب من الله سبحانه وتعالى من خلال الأعمال التي يحبها الله تعالى. اجعلها متنوعة. ضع في اعتبارك أنه مع التنوع ستبني منزلًا جميلًا به حديقة به كل الأشياء الفاخرة.
إنها علاقة مع الله القدير وهذا ما ينبغي أن يكون
- إذا تبرعت لمؤسسة خيرية ، اجعلها شيئًا تحبه. الصدقة تعطي ما نحبه وليس ما نحتاجه لأن ما نفعله متروك لنا. اجعل مؤسستك الخيرية هي قيمة الأجور التي ترغب في الحصول عليها.
- افعل الخير ولا تقلل من شأنه .. أطعم الحيوانات ولا تخيفها ، ساعد كبار السن على عبور الطريق ، امسح رؤوس الأطفال وابتسم للجميع.
- تحدث إلى الله تعالى ، مهما كانت حالتك الذهنية ، فلن تجد راحة أكبر من راحة يديه.
- اسأل الله عما تحتاجه ، مهما كنت سيئًا ، فهو وحده يعرف الأغراض
- مزيد من الدعاء وتردد اللهم إني أجيب جميل