سنتحدث اليوم عن موضوع التعبير عن التدخين وأضراره بالعناصر والأفكار التي انتشرت بشكل كبير بين الناس. لا شك أن التدخين من أسوأ العادات التي نشأت في مجتمعاتنا.
الذي أخذناه من الغرب ، هو تعبير عن التدخين وأضراره بالعناصر والأفكار ، والمقدمة والخاتمة للصفوف الرابع والخامس والسادس الابتدائي.
مقالتي عن التدخين وأضراره بالعناصر والأفكار للصف الأول والثاني والثالث من التعليم الإعدادي والثانوي ولكافة المراحل التعليمية.
عناصر وأفكار عن التدخين وأضراره
مقدمة عن التدخين وأضراره
لا شك أن صحة الإنسان لا تقدر بثمن ، وهي أمانة وهبنا الله بها ، ويجب الحفاظ عليها من كل ما يضرها.
يعتبر التدخين من أكثر الأضرار التي تلحق بصحة الإنسان ، ولا فائدة منه على الإطلاق.
بل هو مجرد إدمان لعادة يعتقد المدخن أنها ستخرجه وتريحه من أعباء الحياة الثقيلة. لسوء الحظ ، مع مرور الوقت ، يصبح التدخين هو المتحكم الأساسي في أفعال المدخن وأفعاله.
عندما يتوقف عن التدخين لأي سبب من الأسباب سواء كانت تكلفة معيشية أو أي شيء آخر تظهر عليه عصبية وانفعالات شديدة تسبب الأذى والاعتداء لمن حوله.
يصبح المدخن أسيرًا لهذه السيجارة الصغيرة ، بالإضافة إلى دائرة الأمراض التي يدخلها المدخن بسبب التدخين.
الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى الموت ؛ لأن التدخين يدمر أجهزة الجسم وخاصة القلب والرئتين.
هذه العادة المثيرة للاشمئزاز أتساءل كيف يمكن لمجموعة من الأبخرة السامة التي تدخل عن طريق الفم وتخرج زفيرًا من الأنف أن تغير مزاج الإنسان وتجعله جيدًا كما يظن ؟!
لكن هذا المدخن المسكين لا يعرف ما تفعله هذه الأبخرة بجسده وكيف تستنفد أجهزة جسمه.
وتقوده إلى دائرة نعرفها جميعًا ؛ دورة الموت بالرغم من أن معظم المدخنين يعرفون ذلك جيدًا ولا يهتمون.
بل من المضحك والمحزن أن علبة السجائر التي يأكلونها بينهم قد كتبت عليها من الخارج (قد تؤدي إلى الموت) !! كيف ترى هذا؟!
أنت تأكل شيئًا يتسبب في موتك تدريجياً بعد أن يقضي عليك المرض ، فهل تدرك ما تفعله بنفسك ؟!
أليست صحتك ثقة عليك أن تحميها ؟! كيف لا تخاف من النهاية وأنت تقترب منها بكل قواك العقلية ؟!
ربما ستقتنع بهذه الكلمات ، وتتوقف عن هذه العادة السيئة القاتلة ، وتفعل ما يفيدك وينفع صحتك.
اخترنا لك: حوار بين ثلاثة أشخاص حول التدخين
أسباب التدخين
يعتقد البعض بين الشباب والأعمار أن التدخين تعبير عن الذكورة وقوة الشخصية.
بل إن الذين لا يدخنون يعتبرونه لا يزال شابًا ولا يستطيع تحمل أعباء الرجال ، وهذا الفكر بالطبع خاطئ تمامًا.
يعبر عن غياب دور الوالدين ، ودور المجتمع في التحذير من التدخين وعواقبه غير المرغوب فيها ، وهناك بعض الأطفال الذين يقلدون آبائهم في التدخين.
إنهم يعتقدون أنه إذا كان التدخين ضارًا بالصحة ، فلن يدخن آباؤهم لأنهم يعتبرونهم قدوة في كل شيء.
وأن ما يفعلونه صحيح ، حتى لو كان خاطئًا ، للأسف. وهذا يدل على نقص التعليم وغياب القدوة والوعي المجتمعي.
بل إن هناك آباء يلبون جميع طلباتهم لأبنائهم ، حتى لو أعطاه المال للتدخين ، معتقدين أن هذا نوع من الحنان والتدليل.
أو أنه يعتقد أن هذا يساهم في بناء شخصية ابنه ويصبح رجلاً موثوقًا به ، وعندما تحدث كارثة ويفقد متعة الكبد ، لا ينفع الندم.
تأثير التدخين على أجهزة الجسم
يدمر التدخين صحة الإنسان تمامًا ، داخليًا وخارجيًا. خارجيًا ، يؤثر محتوى التبغ في السجائر على مظهر الجلد.
يعمل على تدمير مادة الكولاجين التي تحافظ على حيوية ومتانة الجلد. حيث أن كثرة الإدمان على التدخين يقلل من معدل امتصاص الجلد للأكسجين.
وغيرها من العناصر الغذائية للبشرة ويظهر على شكل شحوب وأصفرار ، ويبدو الجلد متعبًا.
يؤثر التدخين أيضًا على شكل الأسنان ، حيث تبدو الأسنان صفراء ولا تحظى بشعبية.
بالإضافة إلى حدوث التهابات في اللثة ، وانبعاث رائحة كريهة من الفم تجعل الإنسان يصدها ويتجنب الاقتراب منها بسبب الرائحة الكريهة.
يؤثر التدخين على لون أصابع اليد ، ويعمل على تلطيخها ببقع بنية تختفي عند الإقلاع عن التدخين.
كما أنه يسبب تجاعيد حول الفم ، ويؤثر على كثافة الشعر ، ويكون المدخن أكثر عرضة للصلع ، وعواقب أخرى كثيرة للتدخين على المظهر الخارجي للإنسان.
لا تفوت قراءة: مقالتي اجتماعي عن التدخين وأضراره
تأثير التدخين على أعضاء الجسم الداخلية
يؤثر التدخين بشكل مباشر على الجهاز العصبي المركزي ومراكز الإحساس في الجسم.
حيث يعمل على ضمور في أعصاب العين ويؤدي إلى ازدواج الرؤية.
كما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ويؤثر على شهية المدخن ويفقد حاسة التذوق.
أما بالنسبة لتأثير التدخين على الجهاز التنفسي ، فإن استنشاقه للدخان يؤدي إلى دخول مواد ضارة إلى الرئتين تقلل من كفاءتها.
يفقد القدرة على التخلص من المواد الكيميائية الضارة ، لذلك تحبس السموم داخل الرئتين.
مع استمرار التدخين ، يؤدي ذلك إلى التهابات مزمنة في الجهاز التنفسي.
إنه يدمر الحويصلات الهوائية ، وهو عرضة للإصابة بسرطان الرئة.
يؤثر التدخين أيضًا على القلب والأوعية الدموية. يزيد من مستوى الكوليسترول غير الصحي في الدم.
يقلل من مستوى الكوليسترول الجيد. مما يؤدي إلى تصلب الشرايين ، ويكون المدخن عرضة للجلطات الدموية وأمراض القلب وفشل الشريان التاجي.
قد تكون مهتمًا بـ: البحث عن التدخين والإدمان والمخدرات وأضرارها
رأي الدين في التدخين:
هناك حديث للنبي صلى الله عليه وسلم يقول فيه: “لا تتحرك قدم العبد يوم القيامة حتى يُسأل عن أربعة أمور: حياته وكيف قضىها ، علمه ، وماذا فعل بها ، وما أنفق عليها “.
وبالطبع فإن التدخين يدمّر الجسد ويلهك ويدمر المال. ماذا ستقول عند سؤالك؟
أجمع علماء الدين على تحريم التدخين لما يلحقه من ضرر بالبدن والمال ، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: (لا ضرر ولا ضرار).
وقال تعالى: {وَلاَ تَدْرِئِ نَفْسَكَ} وهذه نصوص صريحة تنهى عن كل ما يضرّ الإنسان وإتلافه.
ماذا يجب أن تفعل الدولة لمكافحة التدخين؟
يجب على الدولة مكافحة التدخين بجميع أشكاله وتطبيق قوانين صارمة لمكافحة التدخين.
للوقاية من الكوارث الصحية التي تحدث بسبب ذلك ، يجب أن يكون للإعلام دور واضح وقوي في توعية المجتمع بمخاطر التدخين.
طرق الإقلاع عن التدخين
لاشك أنه عندما يصبح الجسم مدمنًا على شيء ما ، خاصة إذا كان ضارًا مثل التدخين ، فسيكون من الصعب الإقلاع عنه.
ولكن بالعزم والإرادة القوية ، يتحقق كل شيء.
ابدأ بتحديد هدفك وهو الإقلاع عن التدخين ، والابتعاد عن كل الوسائل والأماكن التي تجعلك تمارس التدخين ، ستشعر بالهزيمة.
وانسحاب الأعراض عن الدواء التي اعتاد جسمك على تناولها ولكن مع الوقت والوقت لممارسة الرياضة.
وتناول الفاكهة أو أي نوع من المكسرات ، والتسلية سيساعدك على التخلص من هذه العادة التي تقضي على صحتك.
لا تفوت القراءة: خاتمة البحث عن عقار
خاتمة في موضوع التدخين وأضراره
وفي النهاية يجب أن نكون أكثر وعياً بكل ما هو جيد لنا ، ونبتعد عن التقليد الأعمى دون تمييز الخير عن الخير.
صحتك هي الثقة التي تحتفظ بها ، والصحة تاج على رؤوس الأشخاص الأصحاء الذين يشعرون فقط بالمرضى.
الآن ، سأنتظر تعليقاتكم المهمة لمحاربة هذا المرض وإنقاذ أطفالنا وعائلاتنا وإخراج المجتمع بأكمله منه.