يعتبر فن الماندالا من الفنون الهندية القديمة التي تعتمد في تصميمه على الدوائر والأشكال الهندسية المنبثقة من نقطة محورية في مركز التصميم ، وقد ازداد الاهتمام بهذا الفن مؤخرًا بعد أن أشارت عدد من الدراسات إلى دور الرسم والتشكيل. تلوينها بشكل دوري أو حتى مجرد تلوين رسوماتها في تحسين الصحة النفسية وتأثيرها مشابه لتأثير التأمل ، ويمكنك أن تدرك فعاليتها في تحسين الحالة المزاجية من أول مرة تمارسها فيها إلكترونيًا من خلال أي من التطبيقات الموضحة في المقال الحالي. من موقع الموسوعة أو بطباعة وتلوين إحدى الرسوم التوضيحية.
فوائد فن الماندالا
يستخدم فن الماندالا في العلاج النفسي بالفن عن طريق الرسم والتلوين أو التلوين فقط ، ويمكن تشكيل تصميماته إلكترونيًا أو بالطريقة التقليدية بالورق والقلم ، أو من خلال الرسم بالرمل ، أو الرسم على مواد مثل القماش ، والزجاج ، والبلاستيك ، أو الحائط.
فوائده النفسية الرئيسية هي كما يلي:
- تحسين المزاج.
- المساهمة في علاج عدد من اضطرابات المزاج ، بما في ذلك الاكتئاب والتوتر والقلق.
- دعم القدرة على التغلب على اضطرابات النوم.
- تعزيز مستوى الثقة بالنفس.
بالإضافة إلى الفوائد النفسية ، فإن الاستمرار في رسم أو تلوين الماندالا له عدد من الآثار الإيجابية على المهارات المعرفية. وأبرز هذه التأثيرات نلخصها في النقاط التالية:
- التدريب على التركيز لفترة أطول.
- زيادة القدرة على الابتكار والتوصل إلى طرق مختلفة.
- تنمية القدرة على ملاحظة وفهم وجهات النظر المختلفة.
كيفية رسم ماندالا
رسومات ماندالا جاهزة للتلوين
يمكنك طباعة أي من الرسومات التالية والاستمتاع بتلوينها بأي من الألوان المتاحة لك ، سواء بمفردك أو برفقة فرد أو أكثر من أفراد عائلتك. يمكنك أيضًا تطبيق الرسومات في ممارسة رسم الماندالا عن طريق رسم جزء أو أكثر من الرسومات مع بعض التعديلات حسب رغبتك.
تطبيقات لتعلم تطبيق الفن ماندالا لتعلم كيفية رسم معلومات المندالا حول التطبيق
- حجمه ميغا بايت.
- يشرح خطوات رسم الماندالا بالتفصيل وممارستها.
قم بتنزيل تطبيق رسم الماندالا من Google Play معلومات حول التطبيق
- أحد أروع التطبيقات المجانية لتعلم رسم الماندالا.
- يعلم الرسم الخطوات ، ويمكن حفظ الرسومات أو مشاركتها مع العائلة والأصدقاء بعدة طرق.
- يمكن تلوين الرسومات مباشرة بعد الرسم أو حفظها وإعادتها إلى اللون لاحقًا.
- يسمح بتنزيل الرسومات كملف PDF للطباعة والتلوين.
تنزيل من تطبيق Google Play Mandala Coloring Book حول التطبيق
- مخصص للكبار.
- حجمه ميغا بايت.
- يحتوي على أكثر من 000 من المندالا ، بما في ذلك العديد من رسومات الزهور والحيوانات.
- سهل الاستخدام.
- يسمح لك بالاختيار من بين عدد غير محدود من الألوان.
- يسمح لك بمشاركة الرسومات على مواقع التواصل الاجتماعي.
قم بتنزيل تطبيق Google Play Mandala Drawings Coloring Book معلومات حول التطبيق
- مناسب لجميع الأعمار.
- حجمه ميغا بايت.
- يساعد على الاسترخاء وتعزيز المزاج.
- يتضمن الكثير من مجموعات الألوان ، ويمكن تشكيل مجموعة ألوان خاصة.
- يمكن استخدامه عند قطع الاتصال بالإنترنت.
- يسمح للميزة بمشاركة الرسومات بعد تلوينها.
- لديه القدرة على تلوين كل من الرسومات بأكثر من طريقة مع حفظ كل من الرسومات.
- يمكن تكبير الرسومات أو تصغيرها حسب الحاجة.
تنزيل من Google Play Mandala Kit معلومات التطبيق حول التطبيق
- إنه أحد أفضل التطبيقات المدفوعة لصنع تصميمات ماندالا.
- يتضمن الكثير من الأدوات الفريدة للمساعدة في إنشاء تصميمات ماندالا احترافية.
- يسمح بالتلوين بظلال ساحرة تمكن من تلوين التصاميم بطريقة فريدة.
- يساعد على زيادة التركيز وتنمية الإبداع.
- يحتاج إلى ميغا بايت من المساحة.
قم بتنزيل تطبيق ماندالا ميكر من Google Play حول التطبيق
- يمكن إنشاء الماندالا الفريدة باستخدام الخطوط والكثير من الرسومات الهندسية البسيطة.
- قم بتكبير الصورة بأكملها أو أي جزء منها.
- يمكن أن تحدث تأثيرات مختلفة عند التلوين.
- مناسب للبالغين والأطفال على الأقل من سنوات.
- يقدر حجمه بـ. ميغا بايت.
قم بتنزيل تطبيق App Store i Ornament حول التطبيق
- يعلمك كيفية عمل رسومات ماندالا مذهلة بأسلوب بسيط.
- يساعد على تنمية الحس الفني.
- يمكن حفظ الرسومات غير المكتملة والانتهاء من الرسم والتلوين في وقت آخر.
- يسمح لك بإضافة تألق للألوان.
- لديها القدرة على الجمع بين عدد من المندالات الصغيرة والرسومات الهندسية الصغيرة لتشكيل تصميم متداخل.
- يسمح بالاختيار بين عدد كبير من الخلفيات مع إمكانية تغيير لون الخلفية.
- متوفر باللغتين الألمانية والإنجليزية.
- رسم الاشتراك هو 99 دولارًا.
قم بتنزيل تطبيق مصمم ماندالا حول التطبيق من متجر التطبيقات
- مزود بميزة تتيح للمستخدمين تصميم الرسومات الخاصة بهم من البداية أو عن طريق تعديل الرسومات المتاحة.
- يمكن الرسم باستخدام الأدوات المتوفرة أو باللمس.
- قم بإنشاء تصميم صغير وكرره مرة واحدة أو أكثر لإنشاء تصميم الماندالا الكبير النهائي.
- يسمح باستخدام لون واحد أو أكثر عند الرسم.
- خالية من الاعلانات.
- ملأ الفراغ. ميغا بايت.
تنزيل من Google Play
ابدأ بممارسة فن الماندالا بأي شكل من الأشكال ، فلا توجد طريقة خاطئة للرسم أو التلوين ، لذا فإن ممارستها لا تتطلب منك أن تكون جيدًا في الرسم أو معتادًا على التلوين.
مصادر: ، ، .