مشروبات لعلاج الإمساك عند الأطفال
مشروبات لعلاج الإمساك عند الأطفال ، وتتوافر مكوناتها في كل أسرة وسهلة التحضير ، حيث يستخدمها كثير من المرضى كعلاج بالطب البديل ، ثم من خلال هذا الموضوع الذي نقدمه لكم أكثر ، سنتعرف أكثر على علاج الإمساك في مشروبات الأطفال.
مشروبات لعلاج الإمساك عند الأطفال
هناك العديد من المشروبات التي تعالج الإمساك عند الأطفال ، والتي تحتوي على ألياف غذائية مهمة ، وتشمل هذه المشروبات ما يلي:
علاج الام البطن عند الاطفال بالمنزل
عصير الليمون وزيت الزيتون للتخلص من الإمساك
يتكون هذا الخليط من ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون ونصف كوب من عصير الليمون اللذيذ.
يتم تحضيرها عن طريق وضع زيت الزيتون في وعاء ، ثم إضافة عصير الليمون ، ثم تقليب المكونات وخلطها جيدًا بملعقة خشبية لجعل الخليط متجانسًا تمامًا.
كرري هذا الخليط لمدة ثلاثة أيام متتالية ، وستحصلين على نتائج مضمونة 100٪ ، وفي وقت قصير يعالج هذا الخليط مشاكل الإمساك ، فهو من المشروبات التي تعالج الإمساك عند الأطفال ، لاحتوائه على مواد طبيعية صحية ومفيدة.
خليط من العسل والهيل للقضاء على الإمساك
تتكون تركيبة هذا الخليط من نصف كوب من الماء المغلي وست ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي ، إضافة إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الهال ، ورشة قرفة مطحونة ، ربع ملعقة شاي أسود ونصف كوب حليب سائل.
توضع زلاجات الهال في وعاء كبير ، وتُطحن الزحافات حتى تصبح ناعمة ، ويُضاف الماء المغلي والعسل والقرفة وتخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه بملعقة خشبية.
ثم اسكبي الحليب والشاي الأسود في القدر ، واستمري في خلط المكونات لمدة دقيقة واحدة على الأقل حتى تتماسك المكونات معًا ، ثم ضعي القدر على نار متوسطة لمدة عشر دقائق ، حتى يتحول الخليط إلى اللون البني. بني غامق بعد الغليان ، ثم قلبي مرة أخرى لمدة دقيقة واحدة.
نرفع القدر عن النار المتوسطة ونتركه يبرد لمدة 6 دقائق ، ثم اشربه مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في المساء.
صودا الخبز والماء للتخلص من الإمساك
يتكون هذا المشروب من ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب ماء دافئ. لتحضيرها ، يجب إذابة الصودا في الماء المغلي وتقليبها جيدًا ، ثم تناول المزيج المخفوق مرة واحدة يوميًا.
تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات المحضرة في المنزل ، حيث أن صودا الخبز لها فوائد معينة ، فهي تساعد على طرد الهواء وتقليل الضغط المعوي.
4- عصير الخضار الأخضر للتخلص من الإمساك
يحتوي هذا العصير على العديد من الخضار الخضراء ، بما في ذلك السبانخ والبروكلي وبراعم بروكسل ، فهي تحتوي على الكثير من الألياف وحمض الفوليك والفيتامينات K و C ، وتضيف الكثير من الماء إلى البراز وتجعل الأمعاء أسهل في ممارسة الرياضة.
5- عصير الخرشوف للتخلص من الإمساك
يعتبر الأرضي شوكي من النباتات الهامة التي تحسن الصحة العامة للجسم وتساعد على تنظيم حركة الأمعاء ودورتها الطبيعية ، حيث تحتوي على مواد مهمة ومهمة تزيد من ليونة البراز.
أفضل المضادات الحيوية للإسهال
شرب المشروبات الباردة يمكن أن يقضي على الإمساك عند الأطفال
هناك مجموعة من المشروبات الباردة التي يمكن أن تقضي على إمساك الأطفال ، ومن بين هذه المشروبات نعرض لكم ما يلي:
- عصير البرقوق: يحتوي البرقوق على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تحتوي على السليلوز ، مما يساعد في عملية الأمعاء الطبيعية.
- عصير البطاطس: تحتوي البطاطس على بعض المواد المهمة التي تساعد على تنشيط عملية الأمعاء وزيادة الماء المصاحب للمواد الصلبة التي تخرج من الجسم ، وتشمل هذه المواد السليلوز واللجنين وكلاهما غير قابل للذوبان.
- عصائر الحمضيات: تحتوي الفواكه الحمضية على نسبة عالية من الألياف ، وتشمل هذه الفاكهة البرتقال والجريب فروت والليمون.
- عصير التين المنقوع: يعزز التين حركات الأمعاء الصحية ، مما يزيد من كمية الألياف التي يمتصها جسمك.
- عصير الأناناس: الأناناس فاكهة غنية بالألياف يمكن إضافتها إلى العديد من الأنظمة الغذائية للمساعدة في تقليب المواد في المعدة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. كما أنه يحتوي على إنزيمات تساعد في عملية الهضم.
- عصير التفاح: عصير التفاح هو نوع من عصير الفاكهة يتوافق مع 7٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به من ألياف التفاح لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وزيادة فرصة الترطيب. القولون.
- ماء جوز الهند: يعتبر ماء جوز الهند بديلاً صحياً للمشروبات الرياضية ، ولأنه منخفض السعرات الحرارية فهو مشروب طبيعي يسبب عسر الهضم.
- يحتوي سكر جوز الهند على نسبة منخفضة من السكر والحموضة ، ويحتوي على الكثير من البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهو أمر مهم لتقليل آلام البطن وتقليل الإمساك وتشنجات العضلات والمغص.
- عرق السوس: يحتوي عرق السوس على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ويساعد على تحسين صحة الهضم.
زيت طبيعي لعلاج الإمساك عند الأطفال
كجزء من عرضنا لبعض المشروبات لعلاج الإمساك عند الأطفال ، تجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من الزيوت التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك ، ومن هذه الزيوت:
- زيت الخروع: يؤخذ زيت الخروع عن طريق الفم لاحتوائه على حمض يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء ويلينها.
- زيت الزيتون: زيت الزيتون مادة تشحيم تساعد على منع الإمساك وهو مشروب يمكن اعتباره علاجًا للإمساك عند الأطفال.
- زيت الزنجبيل المركز: يساعد زيت الزنجبيل على التخلص من الغثيان والانزعاج الذي يصاحب الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك ، ويتحقق ذلك عن طريق تسخين كمية قليلة من زيت الزنجبيل والتدليك مباشرة على المعدة.
- زيت النعناع المركز: يحتوي زيت النعناع على مركب يسمى المنثول ، والذي له تأثير في تسكين وتسكين آلام الإمساك. يمكن تناول هذا الزيت ، لذلك يعتبر مشروبًا لعلاج الإمساك عند الأطفال.
- زيت الشمر: زيت الشمر من الزيوت التي تقضي على عسر الهضم والتقلصات ، بالإضافة إلى قدرته على تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل الغثيان والانتفاخ وبعض تقلصات المعدة ، كما يساعد في علاج الإمساك.
يوصي طبيبك بتناول الشمر ، لأن الشمر يمكن أن يحسن الهضم ويقلل من الانتفاخ. يجب على الأطفال تناول مستخلص بذور الشمر المنقوع في الماء الدافئ.
- زيت البابونج المركز: يمكن استخدام زيت البابونج والخزامى مع بعض الزيوت الأخرى لإرخاء عضلات البطن وتعزيز حركة الأمعاء ، بالإضافة إلى الهدف الأساسي المتمثل في القضاء على الإمساك.
عالج الأطفال بالنوم الخفيف
مشروبات أخرى للقضاء على الإمساك عند الأطفال
بالإضافة إلى ما سبق ، هناك العديد من المشروبات الأخرى التي يمكن أن تساعد في القضاء على الإمساك عند الأطفال ، ومنها ما يلي:
- الماء: يؤدي نقص الماء لدى الطفل إلى صعوبات في التبرز وعدم انتظام حركة الأمعاء.
- عصير بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على مواد شديدة الذوبان تعزز حركة الأمعاء عند الأطفال.
- القهوة: مشروب يساعد على تليين المعدة ويمنع الإمساك ، حيث أنه يزيد من الحركة في القولون ، وذلك بفضل كمية الكافيين الموجودة فيه مما يؤثر على هرمون الجاسترين ويساعد على تكسير الطعام في المعدة بسرعة.
- الشاي الأخضر والشاي الأسود: تحتوي هذه المشروبات على مادة الكافيين التي لها تأثير كبير في تليين المعدة وتقليل الإمساك.
- البابونج: يمكن أن يساعد شاي البابونج في تحسين حركة الأمعاء ، وتخفيف آلام البطن ، والمساعدة في القضاء على الالتهابات ، والانتفاخ ، والإمساك ، وبسبب عادة شرب شاي البابونج بانتظام ، فإنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
قبل البدء في الاعتماد على شاي البابونج لعلاج الإمساك ، يجب الانتباه إلى استشارة الطبيب ، حيث يتعارض ذلك مع نتائج الأدوية التي يتم تناولها طبيًا بناءً على نصيحة الطبيب.
- الكزبرة: يعد نقع الكزبرة الساخنة من أهم المشروبات لعلاج الإمساك عند الأطفال ، حيث تحتوي على الألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.
- النعناع: النعناع من المشروبات التي تخفف آلام المعدة ، فهو من المشروبات التي تساعد على الاسترخاء والشعور بالحاجة إلى النوم وتخفيف الإمساك.
- الزنجبيل: هو مشروب يعالج الإمساك عند الأطفال ، حيث يساعد الزنجبيل في تقليل حموضة المعدة وتخفيف الإمساك ، وخاصة الإمساك الناتج عن عسر الهضم.
الأطفال من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض بسبب ضعف مناعتهم ، والإمساك مرض شائع بينهم ، لذلك يجب على كل أم أن تدرك وجود علاجات طبيعية لهذه المشكلة ، حتى تسأل. للحصول على المساعدة بسرعة.
لا يجوز نسخ المقالات أو سحبها بشكل دائم على هذا الموقع ، فقط EGYPress ، وإلا ستتحمل المسؤولية القانونية وتتخذ تدابير لحماية حقوقنا.