ما هي فترة المراهقة؟ وما أهم مراحلها، ومشاكلها؟؟

ما هي المراهقة؟

يمكننا الإجابة على السؤال ما هي المراهقة؟ من خلال ما يلي:

• المراهقة هي إحدى مراحل الحياة التي يمر بها الفرد خلال مراحل نموه بين الطفولة والبلوغ.
• قررت منظمة الصحة العالمية أن يمر الفرد بفترة المراهقة بين سن العاشرة والتاسعة عشرة ، ويمكن تمديد هذه الفترة حتى سن الرابعة والعشرين.
• هذه المرحلة العمرية هي فترة طفرة في النمو لأن الخبراء لم يتفقوا على تصنيف الصعوبات المرتبطة بهذه المرحلة.
• بعضهم وصفها بأنها فترة تغير طبيعي وأخرى بأنها فترة إرهاق وإرهاق لأنها تحدث مقترنة بسلوكيات معينة.

هناك العديد من التغييرات التي تصاحب هذه المرحلة العمرية ، ومن أهمها ما يلي:

1. حدوث تغيرات نفسية وجسدية بما في ذلك العلاقات الاجتماعية والقيم الأخلاقية للمراهق.
2. ضعف اعتماد المراهق على الآخرين وبداية استقلاله عن والديه ، لأن الحاجة إلى الاستقلالية تضغط على المراهق في هذه الفترة.
3. توجد فروق فردية بين الأفراد في التغيرات الجسدية التي تحدث خلال فترة المراهقة ، فقد تحدث تغيرات جسدية سريعة عند بعض المراهقين وببطء عند البعض الآخر مما يؤدي إلى ظهور علامات النضج.ما هي علامات النضج النفسي والعقلي في الإنسان؟ في وقت مبكر بالنسبة لبعض الناس ومتأخر بالنسبة للآخرين.
4. عدم اليقين مع زيادة مشاعر القلق.
5. انتشار الأنانية بين المراهقين والتي غالبا ما تختفي مع تقدم العمر.
6. يعتقد الكثير من المراهقين أنهم مركز اهتمام واهتمام الكثير من الناس ، سواء كانوا أشخاصًا مقربين أو غرباء.
7. اهتمام المراهق بنفسه ومظهره الخارجي هو في حدود الاحتمالات.
8. غالبًا ما يفضل معظم المراهقين الأصدقاء على الوالدين خلال هذه الفترة من التطور.

مراحل المراهقة

تمر المراهقة فيها بعدة مراحل ، وتشمل هذه المراحل ما يلي:

المراهقة المبكرة:

تغطي هذه المرحلة المبكرة من المراهقة الفئة العمرية التي تتراوح بين 10 و 14 سنة ، وتتميز هذه المرحلة بعدة خصائص منها ما يلي:

• هذه المرحلة هي المرحلة الأولى من المراهقة التي يظهر خلالها كلا الجنسين أولى علامات البلوغ.
• تظهر الاهتمامات الجنسية في هذه المرحلة المبكرة.
• تتميز هذه المرحلة بقلة التفكير بالمستقبل ، لأن تفكير المراهق خلال هذه الفترة يركز على التفكير الأخلاقي والتفكير الأخلاقي.

المراهقة الوسطى:

تغطي هذه المرحلة المتوسطة من المراهقة الفترة الواقعة بين العامين الرابع عشر والسابع عشر من حياة المراهق. تتميز هذه المرحلة بعدة خصائص أهمها ما يلي:

• طفرة سريعة في النمو عند الذكور ، بالإضافة إلى تغير نبرة الصوت ، حيث يتميز صوت الذكر بالخشونة.
• خلال هذه الفترة ، يتم الانتهاء من التغييرات الجنسية في معظم الإناث.
• يعاني بعض المراهقين من حب الشباب.
• تدور العديد من الأسئلة حول الأمور الجنسية التي تتطلب من الآباء مساعدة أطفالهم المراهقين ودعمهم.
• تعتبر هذه الفترة فترة جدل من قبل المراهقين ، حيث يسعى معظم المراهقين إلى الاستقلال.
• هذه الفترة هي فترة التفكير المجرد ، لأن المراهق يفكر في أشياء كثيرة نظريًا فقط ، لأنه من الصعب جدًا عليه تطبيق هذه الأفكار عمليًا.
• خلال هذه الفترة يستمر الدماغ في النوم لأن الفصوص الأمامية للدماغ لن تكتمل حتى يبلغ المراهق عشرين سنة من العمر ، وبالتالي فإن مستوى نضج المراهق في المرحلة المتوسطة من المراهقة غير مكتمل. إلى أن يكتمل نضجه بعد اكتمال نمو الفصوص الأمامية المسؤولة عن التحكم في انفعالات المراهق وكيفية التفكير بشكل صحيح في عواقب الأمور ، ومع اكتمال نمو هذه الفصوص ، فإن المراهق يمكن أن يتخذ العديد من القرارات المهمة في حياته.

المراهقة المتأخرة:

هذه المرحلة هي المرحلة الأخيرة من المراهقة. هذه المرحلة تسمى مرحلة الشباب. تشمل هذه المرحلة الفئة العمرية التي تتراوح بين ثمانية عشر وأربعة وعشرين عامًا. تتميز هذه المرحلة بعدة خصائص منها على وجه الخصوص ما يلي:

• إن حدوث قفزة في النمو المعرفي والنمو المعرفي لدى المراهق هو أكثر من حدوث تغيرات في الجانب الجسدي.
• في هذه المرحلة ، يكون المراهق قادرًا على التفكير بعقلانية أكثر مما كان عليه في المراحل السابقة.
• خلال هذه الفترة ، يهتم المراهق بالتفكير في المستقبل وفي نفس الوقت يخطط لكيفية بنائه بشكل أفضل
• في هذه الفترة المتأخرة من المراهقة ، يكتسب المراهق إحساسًا بهويته والقدرة على إثبات نفسه وتحقيق قدر أكبر من الاستقلال عن الوالدين أو الأشخاص الآخرين.
• تتميز هذه الفترة بأنها فترة من الاستقلال العاطفي.

قضايا المراهقة

بعد التعرف على “ما هي المراهقة” ، لمعرفة مرحلة المراهقة ، يجب أن تكون على دراية بالمشكلات التي يحتمل أن تحدث فيها ومعرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلات بالطريقة الصحيحة. وفيما يلي عرض لأهم مشاكل مرحلة المراهقة مع بعض الحلول المقترحة لحلها والسيطرة عليها:

مشاكل أكاديمية:

• تعد هذه المشكلات من المشكلات الشائعة التي تحدث في مرحلة المراهقة ، وفقًا لبيانات المركز الوطني لإحصاءات التعليم ، الموجود في الولايات المتحدة الأمريكية ، لأن المركز أفاد بأن حوالي 5٪ من طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة يهملون تعليمهم بالتسرب من المدرسة.
• يمكن حل هذه المشكلة عن طريق تقديم الدعم والتوجيه لأطفالهم المراهقين.
• يجب عليهم أيضًا تزويدهم بالمساعدة في الدراسة عندما يحتاجها المراهقون.

بدانة:

• تعتبر المراهقة من أكثر الأوقات شيوعًا التي يمكن أن يصاب فيها المراهقون بالسمنة ، وهذا يزيد من فرصهم في تطوير العديد من الحالات الصحية.
• كما أنه يجعلهم عرضة للتنمر من قبل الآخرين ، ويمكن القضاء على هذه المشكلة عن طريق التواصل مع الأطباء المتخصصين.
• ويرجع ذلك إلى الحفاظ على الوزن المثالي المناسب لطول وعمر المراهق ، مع ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية اليومية بانتظام.

الاكتئاب والتعبير المبالغ فيه عن المشاعر:

• حيث تكون المراهقة فترة تقلبات مزاجية ويمكن السيطرة على هذه المشاعر من خلال الاستعانة بأخصائي لتقديم المساعدة للمراهق لتجاوز هذه المرحلة بأمان.

إدمان وسائل التواصل الاجتماعي:

• وسائل التواصل الاجتماعي سيف ذو حدين. على الرغم من مزاياها العديدة ، يمكن للمراهق استخدامها بطريقة خاطئة ، لأنها يمكن أن تنشئ علاقات سيئة مع أفراد آخرين أو مشاهدة صور غير أخلاقية ومشتتات.

يمكن حل هذه المشكلة باستخدام الإجراءات التالية:

• الاستفادة من برامج المتابعة والمراقبة للتحكم في استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعي.
• خصص بعض الوقت لتجنب قضاء فترات طويلة أمام هذه الأجهزة الإلكترونية.
• من الضروري أن يشرف الآباء على أطفالهم