الفتيات في سن مبكرة معرضات بشكل كبير لتساقط الشعر مما يجعلهن يظهرن في بعض التجاويف في فروة الرأس وبمرور الوقت يصبح شعرهن خفيف جدا ويسبب لهن الكثير من الاحراج وعليهن تغطيته لفترة طويلة لكن أولاً نحتاج إلى معرفة أسباب تساقط الشعر عند الفتيات ثانيًا ، سنتعرف على كيفية علاج هذه الظاهرة بمكونات طبيعية بسيطة لإعادة نمو الشعر وتقويته.
أسباب تساقط الشعر عند الفتيات:
فيما يلي بعض أسباب تساقط الشعر بالتفصيل:
الإجهاد والتعب من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر ، والعمل الجاد سواء في العمل أو الأعمال المنزلية يؤثر على الشعر ويضعفه ويسبب تساقطه.
تؤثر الحالة العقلية السيئة والضغط النفسي بشكل كبير على صحة الشعر. الفتيات والنساء اللواتي يتعرضن للمواقف الحزينة أو يعشن في توتر مستمر يعانين من تساقط الشعر الشديد ويؤدي أيضًا إلى الشيب في سن مبكرة جدًا.
من أسباب تساقط الشعر عند الفتيات زيادة نسبة فيتامين (أ) في الجسم ، وهو الإفراط في تناول المكملات الغذائية على المدى الطويل.
من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤثر على الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص هو سوء التغذية ، وبما أن الشعر يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل البروتين والحديد وفيتامين ب ، فإن أي نقص في هذه العناصر يسبب تساقط الشعر ، لذلك ننصح تناول أطعمة صحية ومتكاملة يومياً.
يؤدي اتباع نظام غذائي قاسي أو نوع غير صحي من النظام الغذائي إلى إضعاف الجسم ويسبب تساقطًا شديدًا للشعر.
تعتبر الوراثة من أهم العوامل التي تؤثر بشكل كبير على الشعر ، خاصة إذا كان هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من ترقق الشعر في العائلة.
الاضطرابات الهرمونية عند الفتيات تسبب تساقط الشعر الأمراض التي تسبب خلل في وظيفة الغدة هي من بين أسباب الاضطرابات الهرمونية يجب إجراء فحوصات الغدة بانتظام.
من أسباب تساقط الشعر فقر الدم ، لأن نقص الهيموجلوبين في الدم يقلل من تغذية البصيلات ويضعفها مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
العلاج الكيميائي كعلاج للسرطان هو أحد أسباب تساقط الشعر ، وهناك العديد من الأدوية التي تسبب تساقط الشعر ، مثل بعض أدوية ضغط الدم ، بعض المسكنات أو مضادات الاكتئاب.
يؤدي تمشيط الشعر بقوة أو التعامل القاسي مع الشعر إلى التساقط المفرط أو الاستخدام المفرط لمسات الشعر أو التجفيف بالمجفف أو ربط الشعر بكثافة.
قد تكون مهتمًا بـ: أسباب تساقط الشعر عند الأطفال بعمر عامين
خطوات علاج تساقط الشعر عند الاطفال:
- بادئ ذي بدء ، يجب ضمان التغذية السليمة والسليمة وتزويد الجسم بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للشعر مثل الحديد والزنك وفيتامين ب وغيرها لتقوية الشعر وتقليل تساقط الشعر. كان من المفترض أن يأكلوا الكثير من البيض والحليب والأسماك بطريقة عمل مع الخضار والفواكه الطازجة.
- يجب عمل بعض أقنعة الشعر لتغذية شعرك بمكونات بسيطة وطبيعية متوفرة في كل منزل. تعمل هذه الأقنعة على تقوية الشعر وتساعده على النمو في الأماكن التي ظهرت نتيجة تساقطه. نقدم لك بعض الوصفات البسيطة لشعرك:
وصفات علاج تساقط الشعر:
1- وصفة البيض والعسل:
هذه الوصفة البسيطة لتقوية وترطيب شعرك ، اتبعي الوصفة بالتفصيل:
مكونات:
- بيضة واحدة إذا كان لديك شعر قصير
- 1 ملعقة عسل نحل
- ملعقة عصير ليمون
طريقة الوصف:
اخلطي البيض والعسل جيدًا في وعاء صغير ، ثم أضيفي عصير الليمون واخلطيهم جيدًا.
ضعي المزيج على شعرك من الجذور حتى الأطراف ، ثم لفي شعرك في كيس بلاستيكي واتركيه لمدة نصف ساعة.
لجودة الشعر ، اشطفي شعرك بالماء البارد بقليل من الشامبو.
كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج رائعة في أسرع وقت.
بعد معرفة أسباب تساقط الشعر عند الفتيات ، استخدمي الوصفة التي قدمناها لك عزيزتي للحصول على شعر كثيف وناعم في وقت قصير.
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍