يميل الكثير من الناس إلى استخدام الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية ، بدلاً من استخدام العلاج الدوائي الذي يحتوي على مواد كيميائية قد تضر بالجسم. الزرشك من أفضل الأعشاب التي تساعد في علاج العديد من الأمراض والحالات الصحية المختلفة ، لذلك نتعلم معًا في هذا المقال ما هو الزرشاك وأهم الفوائد الصحية لعشب الزرشك.
ما هو الزرشاك واهم الفوائد الصحية لعشب الزرشاك؟
الزرشاك هو عشبة شجيرة موطنها أوروبا وشمال إفريقيا ، وتزرع الآن في العديد من مناطق أمريكا الشمالية ، وتستخدم لعلاج العديد من الحالات الصحية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك عسر الهضم ، والإمساك ، والإسهال ، والحموضة ، والفقدان. للشهية والصفراء ، وبالتالي فهو يستخدم في علاج العديد من مشاكل الكبد والمرارة ، كما أنه يستخدم موضعياً لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما وحب الشباب والجروح الطفيفة.
فوائد عشبة الزرشاك
تعتبر عشبة الزرشك من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج العديد من الأمراض والحالات الصحية ، ومن أهم فوائدها.
1- تسكين الآلام
يساعد Zereshk في تقليل الالتهاب بشكل كبير ، وهو بديل للعديد من مسكنات الألم ومضادات الالتهاب التي يتم وصفها بشكل شائع.
يساعد Zereshk في تخفيف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل وآلام أسفل الظهر وتشنجات الساق والعديد من الحالات الأخرى.
2- علاج بعض الالتهابات
تتعرض العديد من أعضاء جسم الإنسان للعدوى مثل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجهاز البولي ، ويمكن علاج هذه الالتهابات بالمضادات الحيوية.
لقد وجد أن عشبة الزرشاك تساعد بشكل كبير في تقليل الالتهابات والالتهابات الناتجة عنها ، على سبيل المثال الالتهابات الجلدية مثل الصدفية والأكزيما وكذلك التهابات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
3- تعزيز صحة القلب
تحتوي عشبة الزرشاك على مادة تسمى البربارين وهي مادة طبيعية تساعد على منع تلف أنسجة القلب ، وتساعد على تنظيم عمل عضلة القلب وتدعم صحتها بشكل كبير.
4- تقليل ضغط الدم المرتفع
يساعد الزرشق في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل فعال ، حيث يوسع الأوعية الدموية ويقلل من انقباضها ، مما يؤدي إلى تنظيم كمية الدم التي تصل إلى القلب ويقلل من المقاومة التي يواجهها الدم عند وصوله إلى القلب ، وبالتالي يساعد في تقليل ارتفاعه. وضغط الدم وقائي القلب يمكن الوقاية من العديد من الأمراض مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
5- تقوية جهاز المناعة
كما أن هذه العشبة تدعم وتقوي جهاز المناعة ، من خلال تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة العدوى ، وبالتالي محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات التي يمكن أن تصيب جسم الإنسان وتمنع العديد من الأمراض.
6- تعزيز صحة الكبد
تعمل هذه العشبة على زيادة تدفق الصفراء ، لذلك فهي تستخدم في علاج مشاكل الكبد والمرارة ، كما تساعد في الحماية من تلف الكبد وتقليل مخاطر التسمم الكبدي.
يساعد الزرشق في الحفاظ على النسبة الطبيعية للإنزيمات في الكبد مما يؤدي إلى تعزيز صحته وحمايته من العديد من الأمراض.
فوائد أخرى لعشب الزرشاك
هناك بعض الفوائد الأخرى التي يقدمها الزرشق لصحة الجسم ، ومن أهمها:
- خفض نسبة السكر في الدم والسيطرة على مرض السكري خاصة إذا كان من النوع الثاني.
- خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة ، مثل تصلب الشرايين.
- علاج الإسهال وخاصة الإسهال الناتج عن التعرض للتسمم الغذائي.
- علاج بعض أمراض العيون مثل التهاب الملتحمة واحمرار العين الشديد.
- منع عسر الهضم.
- يعالج حب الشباب والجروح الطفيفة.
- تقليل الحموضة وعلاج فقدان الشهية.
كما يمكنك التعرف على: العلاج بالأعشاب لكثرة التبول في الشتاء .. طرق مكافحة سلس البول بالأعشاب.
الآثار الجانبية لزيريشك
على الرغم من الفوائد العديدة التي يوفرها زيريشك ، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل ..
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بآلام أسفل الظهر.
- إسهال.
- نزيف من الأنف.
- ظهور الدم مع البول.
- القيء.
- اضطرابات الكلى.
- تخفيض ضغط الدم.
يمكنك أيضا قراءة: فوائد القرطم .. تعرف على فوائد عشب القرطم للجسم والبشرة ومكوناته واحتياطات استخدامه
الأشكال المتوفرة من عشبة الزرشاك
الزرشك متوفر بأكثر من شكل مثل ..
- شاي زرشاك.
- كبسولات زيريشك.
- مرهم زرشاك.
- أقراص زرشاك.
- أعشاب زيريشك المجففة.
- مستخلصات زريشك السائلة.
المصدر 1