إن الدورة الشهرية هي سبب الألم لجميع الفتيات والنساء ، فهي تأتي كل شهر وأحيانًا بعبارات غير مناسبة ومفاجئة مما يؤدي إلى التوتر والقلق مما يؤدي إلى البحث عن طرق وطرق لوقفها أو إنهائها بشكل أسرع. يتبع:
- تستخدم السدادات القطنية على نطاق واسع بين النساء لفعاليتها في امتصاص كمية كبيرة من دم الحيض ، لذلك يوصى باستبدال استخدامها بمنتج آخر ، لأنها في بعض الأحيان تمنع إفراز الندم ، فتستغرق وقتًا أطول من المعتاد. الفوط الصحية بديل آمن لتحقيق الغرض المطلوب.
- تساعد الرياضة والتمارين ، وخاصة المشي ، على زيادة تدفق الدم وخروجه ، وتقصير عدد أيام الدورة الشهرية ، وتساعد في تقليل حدة آلام الدورة الشهرية.
- إن الانقباضات الناتجة عن بلوغ النشوة الجنسية والناجمة عن العلاقة الزوجية تحفز خروج دم الحيض من داخل الرحم ، وقد أثبتت الدراسات والتجارب العلمية أن هذه الطريقة ليس لها آثار جانبية.
- الأدوية المرشحة التي تقلل من إفراز المواد الكيميائية المعروفة باسم (البروستاجلاندين) التي تساعد على تحفيز تقلصات الرحم والنزيف الشديد ، بما في ذلك:
- حبوب الدواء ياسمين: الحبوب التي تحتوي على نوعين من الهرمونات: يجب تناول الدواء من اليوم الأول للدورة مرة واحدة خلال اليوم.
- حبوب الدواء كليمينشروط الاستعمال قبل أربعة أيام من موعد الحيض. يوصى به لأنه يعطي نتيجة سريعة. يتم تناوله ثلاث مرات في اليوم. تتجنب النساء استخدامه ، تظهر آثاره الجانبية في منطقة الثدي وتسبب التورم والانتفاخ وما ينتج عنه من آلام شديدة وتدخل الحبوب إلى الحالة المزاجية والعقلية ، وتعاني المرأة من الاكتئاب وزيادة في الدافع الجنسي والوزن.
- بريمولوت- N: شروط الاستخدام قبل أيام قليلة من الحيض تشمل جرعة ثلاث مرات خلال اليوم ، لأن ضرره لا يؤثر على الهرمونات ، رغم أنه يؤثر على الجهاز التنفسي ، والشعور بالقيء والغثيان لا ينصح به الأطباء وخاصة العذارى.
- أقراص نوريثيستيرون: تؤخذ قبل الحيض بأيام ، تؤخذ ثلاث مرات في اليوم ، ويجب أن تؤخذ في الأيام التي يفترض أن تتوقف فيها الدورة ، لأنه عندما تتوقف عن تناولها ، فإن دم الدورة يستعد للنزول في غضون ثلاث مرات كحد أقصى أيام الرغبة الجنسية ، ظهور معظم الأعراض هو الصداع النصفي الحاد.
- سيدولوت ولا: يؤخذ الدواء مرتين في اليوم قبل الحيض ، وانقطاع الدورة الشهرية ليومين متتاليين خطير لأنه يضر بالجسم.
- الأجناسيتم استخدامه في حالتين من وسائل منع الحمل ، الرغبة في إيقاف الدورة ، ويتم تناوله خلال اليوم الثاني من الدورة ، مرة واحدة في اليوم ويبدأ في الانخفاض بمجرد توقف حبوب منع الحمل.
- ستيروناتخذ بضعة أيام قبل الحيض ، مرتين خلال اليوم.عند التوقف ، سيتسبب الدواء في نزول الدورة الشهرية بشكل مباشر وغزير ، على غرار النزيف ، من الآثار الجانبية ، والصداع ، وعدم التوازن الهرموني ، والحالة العقلية المتقلبة ، والقيء.
- ليفونيلمثل معظم الحبوب ، يؤخذ في اليوم السابق للحيض بجرعة ثلاث مرات خلال اليوم. يحتوي على مكونات قادرة على إيقاف الحمل عند تناوله مباشرة بعد الجماع ، والاضطرابات الهرمونية هي العرض الرئيسي بسبب تداخل الأدوية في عملهم.
- نابروكسين: يخفف النابروكسين من آلام تقلصات الرحم ، وهو غرضه الأساسي ، واستشارة الطبيب مهمة لأغراض أخرى ، مثل إيقاف الدورة الشهرية.
- ايبوبروفين: يتمثل الدور الأساسي للإيبوبروفين في تقليل أعراض الدورة الشهرية وتقليل تدفق الدم.
الدورة الشهرية هي كابوس لكل فتاة وامرأة بسبب المواقف المحرجة التي تسببها ، والآلام التي لا تطاق ، وتقلبات المزاج ، والتوتر والعصبية المفرطة في التعامل مع الآخرين.
- زيادة مستوى فيتامين سي في الجسم لفعاليته في تقليل هرمون البروجسترون ، ينصح بتناول الفلفل الأخضر والكيوي للتخلص بسرعة من جدار دم الرحم.
- السوائل مهمة لدعم نزيف الدورة الشهرية.
- يعد الحديد مكونًا رئيسيًا في تكوين الدم ، لذا يجب تناول اللحوم والخضروات مثل السبانخ.
- التمرين نشاط مهم لتحفيز العضلات وتقليل الألم وزيادة تدفق الدم مما يسرع الدورة ويقصر عدد الأيام.
تقلصات الدورة الشهرية غير مريحة ، ولا شك في ذلك ، فبالإضافة إلى الحالة المزاجية السيئة التي تأتي من تغير الهرمونات ، فإننا نعتبر الأعشاب والمكونات التالية التي تقطع الدورة الشهرية بشكل مباشر:
- أناناس: الفاكهة الطبيعية من مكوناتها (البروميلين) مما يساعد على إيقاف الدورة عند تناولها يومياً.
- التوت الأحمرقدرة الله القدير على فعل الخير ليس فقط في الفاكهة ، بل في جميع أجزائها ، فمثلاً هنا نحتاج إلى أوراق التوت وليس التوت نفسه.
- قرفةومن المشروب الشائع والواسع الانتشار بينهم في هذا الوقت حليب القرفة لما له من قدرة على إيقاف نزيف الحيض ويمكن استخدامه مع الماء بدلاً من الحليب.
- عشب شجرة العفة: تستهدف العشبة الهرمونات بشكل مباشر وخاصة هرمون البروجسترون وهو هرمون ينتج بشكل طبيعي عند النساء ، ويتم إفرازه في الأسبوعين الأخيرين من الدورة الشهرية ، ويعمل على تقليل تقلصات عضلات الرحم ، وتبلغ نسبته في النصف الأول من الدورة الشهرية 0.8-6 . . نانمول / لتر ، النصف الثاني 8-80 نانومول / لتر ، .- نانومول / مل. عشب يوقف دم الحيض.نقع العشب في الماء وتناول ثلاث قطرات ثلاث مرات في اليوم.من الضروري استشارة الطبيب حول الأعشاب التي تؤثر على الهرمونات.
- خل التفاح: كما أن فوائده العديدة تجعله مساهما في هذه الحالة أيضًا ، لذلك فهو سبب لتقليل التدفق عن طريق تناول ملعقتين صغيرتين في كوب من الماء الدافئ وتناوله ثلاث مرات يوميًا حتى نهاية الدورة بعد بدئها.
- زهور الرمان: وفقا للدراسات التي أجريت في 0 والتي أجريت على 9 فتيات يعانين من نزيف حاد ، عند استخدام أزهار الرمان ، فقد أظهرت القدرة على تقليل النزيف ، وأشار بعض المستخدمين إلى الآثار الجانبية التي حدثت مثل القيء وألم في الثدي في حالة الضغط. عليه.
- البقدونس والكرفس: اخلطي كميات متساوية من البقدونس والكرفس بكمية ست وثلاثين جرامًا ، اغلي حتى يذوب ويصفى ويأكل ثلاث مرات في اليوم.
- قمح: اخلطي دقيق القمح والعفص والحصى ثم غليها وضعيها في وعاء محكم واستخدميها كمادة في منطقة السرة.
- شروط: – تناول التمر ، وهو من السنة النبوية وله أثر في تخفيف الآلام ، وخلطها مع اللبن يزيد من قيمتها الغذائية.
- نشاء: يقلل من نزيف الدورة الشهرية ، ويخفف الألم ، ويخلط ملعقتان كبيرتان من النشا في كوب من الماء البارد ، مرتين في اليوم.
- ورقة أسية: نبتة تحتوي أوراقها على زيت (سينول – فابابنتين – ميرتينول – أسيتات ميرتن – ليمونين – فربرينول – جيرانيول – أسيتات جيرانيل – ميرتيل) ومواد كبريتية أهمها المرارة والعفص المركز ، مما يقصر زمن النزف.
- بذور الكتان: يساعد على تنظيم هرمون الاستروجين ويقلل من تدفق الدم.
- كيس الراعي: تبحث الدراسات في الأعشاب وتحديد فعاليتها ودحض أي خرافات موروثة ، وفي عام 2008 أكدت فعاليتها في الحد من نزيف الدورة الشهرية.
- أشوكا ساراكا: نبتة تستخدم في كلا الاتجاهين ، الحليب أو الماء ، لتقليل النزيف الغزير.
الصحة نعمة من الله تعالى ، والجسد أمانة يجب الحفاظ عليها ، والإضرار بالصحة من إثم المؤمن. أو الصحة وعدم التدخل في جوهر الجسد أعظم عند الله.
سمح الله للمرأة أن تفطر في شهر رمضان بسبب آلام وضعف بدنها أثناء فترة الحيض ، قائلا إننا نقضي الأيام التالية ، إن شاء الله علينا.