كيف أعرف ما إذا كان رأس الجنين لأسفل؟ مع اقتراب نهاية الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، يبدأ الجنين في التحرك تدريجياً في الرحم حتى يصبح في وضع شبه مقلوب ، ويتجه رأسه لأسفل والساقين لأعلى في عملية يسمى نزول رأس الجنين وفي هذا المقال عن السؤال سيتم الرد عليه ، وكذلك مناقشة علامات نزول الجنين إلى الحوض ، وكذلك مناقشة بعض الطرق التي تساعد في ذلك ، وأسباب ذلك. فشل رأس الجنين في النزول إلى الحوض.
ينزل رأس الجنين إلى الحوض
في نهاية الثلث الثالث من الحمل ، يستريح الطفل أو يسقط في منطقة حوض المرأة الحامل ، والتي تُعرف باسم غمر رأس الجنين ، وهذا الغرق ليس عادة علامة على بداية الحمل. تتم عملية المخاض بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الولادة ويمكن أن تحدث قبل ذلك ، ولكن في النساء اللواتي وضعن قبل الأوان ، لا يمكن أن ينزل رأس الجنين إلى الحوض حتى بداية المخاض ، وقد تلاحظ المرأة الحامل بعض التغييرات في شكل بطنها بعد نزول رأس الجنين في الحوض ، بالإضافة إلى تحسين تنفس المرأة الحامل وتقليل تواتر حرقة المعدة ، سيزداد الضغط على المثانة وتكرار التبول ، وعادة ما يكون رأس الطفل يدخل الحوض أولاً ، لكن من الممكن أن تكون القدمان أو الكتفان هي الجزء الأول من الحوض.
كيف اعرف ان رأس الجنين تحت؟
كيف أعرف أن رأس الجنين تحت ؟، لأنه من الصعب التنبؤ بولادة الجنين في الحوض ، لأنه يختلف بالنسبة لكل امرأة ويمكن أن ينزل رأس الجنين إلى الحوض قبل الولادة مباشرة ، أو قبل الولادة بأسابيع ، ولكن قد تشير بعض الأعراض إلى نزول رأس الجنين في الحوض. ومن أبرزها ما يلي:
- اسفل البطن مما يؤدي الى تغير واضح في شكل البطن.
- الحاجة المستمرة والمزعجة للذهاب إلى الحمام لتفريغ المثانة ؛ بسبب الضغط الذي يمارسه عليه الجنين عندما ينزل إلى الحوض ، يمكن أن يزداد سوءًا وستشعر المرأة الحامل بألم في منطقة الحوض أو الشرج.
- الشعور بحركة الجنين في اسفل البطن.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- عدم قدرة المرأة الحامل على الحركة بسهولة بسبب الضغط الشديد على عضلات الحوض.
- ظهور أوردة منتفخة في منطقة الشرج عند المرأة الحامل نتيجة الضغط القوي على الحوض والبواسير.
- زيادة الشعور بالألم في الظهر.
- زيادة الجوع عند النساء بسبب انخفاض الضغط على المعدة مما يسمح لها بتناول المزيد من الطعام دون المعاناة من امتلاء المعدة والارتجاع المعدي المريئي.
- زيادة توسع عنق الرحم.
تمارين تساعد الجنين على النزول إلى الحوض
كيف اعرف ان رأس الجنين تحت الراس؟ هناك عدة تمارين تشجع الطفل على تغيير وضعه استعدادًا للولادة. تشمل هذه التمارين المفيدة ما يلي:[3]
- تمارين التنفس العميق: وهي من أهم التمارين التي تفضلها النساء خلال الأشهر الأخيرة من الحمل ، فهي تساعد على تنظيم عملية التنفس من خلال الشهيق والشهيق والزفير ، وبالتالي توفير المزيد من الأكسجين للجنين ، فهي الآن تهدئ وتقلل من التوتر. ، ويمكن للمرأة الحامل القيام بذلك عن طريق تطبيق التمرين أثناء القرفصاء والاستنشاق بعمق من خلال الأنف حتى تمتلئ المعدة وتثبيتها برفق ، ثم اسحبه ببطء من الفم أو شد الجسم على الجسم. قم بالشهيق والزفير بعمق مرة أخرى ، ومراقبة حركات بطنك وأنت تتنفس.
- التمرين على كرة الولادة: يسمح هذا التمرين لعضلات الحوض بالنعومة ومن ثم سقوط رأس الطفل ، كما أنه يخفف الألم في أسفل الظهر ويسهل الولادة.
- المشي: يساعد المشي على تسهيل سير الولادة ونزول الجنين إلى الحوض واتساع عنق الرحم ، والأفضل للمرأة الحامل أن تمشي يومياً من نصف ساعة إلى ساعة من الشهر التاسع.
- تمرين صعودا وهبوطا: يساعد هذا التمرين على تسهيل الولادة الطبيعية ويمكن القيام بهذا التمرين على السلم أو على كرسي والهبوط في وضعية القرفصاء لبضع دقائق ثم العودة.
- تمارين القرفصاء: يزيد القرفصاء من عرض الحوض ويعزز نزول الجنين إلى الحوض قبل الولادة بفعل الجاذبية ، ويقوي عضلات ساق المرأة الحامل ويزيد من قدرتها على التحكم في عضلات الألوية والحوض أثناء المخاض ، ولكن يجب أن يكون القرفصاء في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل حذرًا ويمكن أن يستخدم كرة الحمل لتخفيف الضغط على الحوض أثناء التمرين.
نصائح للتحضير للولادة
يمكن للمرأة الحامل الاستعداد للولادة في مرحلة مبكرة من الحمل وليس في نهايتها ، وذلك بسبب الإجراءات العديدة التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها لتخفيف العديد من صعوبات الولادة ومن هذه النصائح:
- توصيل أي مخاوف لدى المرأة بشأن فترة الحمل والولادة وطرح أي أسئلة على المختصين وإيجاد طبيب تعاوني في بداية الحمل يدير المشهد مع المرأة ويقيها من أي مخاطر أو مضاعفات أثناء الحمل. الحمل والولادة.
- احصلي على تدليك منتظم أثناء الحمل لتخفيف توتر المرأة الحامل.
- انضمي إلى مجموعة دعم تضم سيدات حوامل في نفس الشهر معًا وشاركوا الاهتمامات والصعوبات والحلول ، مما يسهل الأمور ويقلل من معاناة الأم العزباء.
- اقرأ الكثير عن الحمل والولادة في كتب ومواقع موثوقة.
- ممارسة تمارين خاصة بالمرأة الحامل والتي تعمل على توسيع الحوض وتقوية العضلات المسؤولة عن عملية الولادة ، وتمارين الأيروبكس كالمشي والركض ودروس اللياقة البدنية تقوي عضلة القلب وقدرتها على تقوية الدورة الدموية مما يزيد من قوة الدورة الدموية. قدرة المرأة أثناء الولادة ويسمح لها بالتنفس بشكل أفضل وأكثر راحة من المرأة التي لا تمارس الرياضة أبدًا.
- تجنبي الأفكار السلبية والأشخاص السلبيين أثناء الحمل والولادة.
- تعلمي تقنيات للتعامل مع الألم الذي قد تتعرض له المرأة أثناء المخاض ، مثل: التأمل ، والتنفس ، وسؤال الطبيب عن تقنيات تخفيف الآلام أو خيارات التخدير.
أسباب عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض
بعد الإجابة على السؤال المطروح ، كيف أعرف أن رأس الجنين تحت؟ ، من الضروري معالجة أسباب عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض ، لكن من الضروري إدراك أن الأطباء لا يمكنهم دائمًا تحديد السبب الدقيق من فشل رأس الجنين في الحوض ، ولكن هناك عدة أسباب محتملة ، مع حقيقة أن الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك لا تقتصر على تلك المذكورة في المقال وأن وجود أحدهم لا يعني ذلك لن يتحرك الجنين ورأسه في الحوض:
- تشوهات الرحم ، يكون الشكل المعتاد للرحم مثل الكمثرى المقلوب والجوف ، ولكن في بعض النساء يكون شكل الرحم مختلفًا أو هناك تشوهات يتم اكتشافها عادةً أثناء فحص الحوض أو الموجات فوق الصوتية أثناء الحمل أو قبله ، و غالبًا ما تُلاحظ هذه التشوهات منذ الولادة ، ومع ذلك يمكن أن تتطور لاحقًا لأسباب مختلفة ، مثل ندبات الجرح ، خاصة إذا كانت ناجمة عن الجراحة ، بما في ذلك الولادة القيصرية أو الأورام الليفية أو الالتهاب الشديد في الرحم الذي لا يترك مساحة كافية في الرحم للجنين.
- موضع المشيمة: قد لا يتمكن الجنين من الدوران إذا أغلقت المشيمة عنق الرحم أو كانت منخفضة أو تقع على الجدار العلوي للرحم.
- حجم السائل الأمنيوسي في الكيس الأمنيوسي إذا كان هناك القليل جدًا من السائل الأمنيوسي حول الجنين ؛ هذا سيجعل الحركة صعبة وإذا كان هناك الكثير من السائل الأمنيوسي ؛ سيكون قادرًا على الحركة بحرية في الرحم حتى لحظة الولادة.
- العيوب الخلقية للجنين ، بعض المشاكل في الجهاز العصبي المركزي أو في الجهاز العضلي للجنين في حالات نادرة يمكن أن تمنع حركة الجنين لخفض الرأس إلى الحوض ، وفي حالات أخرى ضيق التنفس الجنيني والحبل يمكن أن يحد أيضًا من حركة الجنين.
- الحمل بتوأم في الحمل بتوأم ، قد لا ينقلب جنين واحد أو أكثر بسبب المساحة المحدودة في الرحم.
- يمكن لبعض العوامل أن تزيد من فرصة عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض وهي كالتالي:
- الولادة المبكرة ، حيث أن احتمال عدم نزول الجنين إلى الحوض يزداد كلما ولد مبكرًا ، على سبيل المثال ، 25٪ من الأطفال المولودين في الأسبوع 23 من الحمل يولدون في وضع الولادة المقعدية ، بينما تنخفض هذه النسبة بالنسبة للأطفال المولودين بعد 34 أسبوعًا إلى 10٪ حمل .
- حالة ولادة سابقة لم ينزل فيها رأس الجنين إلى الحوض.
- التدخين أثناء الحمل.
عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض والولادة بعملية قيصرية
يعتبر القسم C هو الملاذ الأخير في مثل هذه الحالات ، وقد يطلب الطبيب موعدًا ، أو قد يتم إجراؤه أحيانًا إذا بدأ مخاضك بشكل طبيعي ، ولكن وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ، يلجأ الأطباء إلى الولادة الطبيعية في بعض الحالات. حالات. عدم وجود رأس الجنين في الحوض. من خلال النظر في الحالة الفردية وبعد مراجعة التاريخ الطبي للأم ، ومقارنة مخاطر العملية القيصرية بفوائد الولادة الطبيعية.
أخيرًا ، أجاب هذا المقال على موقع المرجع على السؤال ، كيف أعرف ما إذا كان رأس الجنين تحت؟ ودار نقاش حول علامات نزول الجنين إلى الحوض ، وكذلك مناقشة بعض الأساليب التي تساعد في ذلك ، وأسباب عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض.