كيف تتطور وتجعلها إيجابية وناجحة دون أن تتعب أو تضيع وسط الزحام والضغوط النفسية والعملية والعائلية وحتى العاطفية. نقدم لك مجموعة من أهم النصائح لنجاح الخطة في تطوير نفسك في مجلة دايت.
كيف أتطور؟
1- قيم علاقتك مع الله:
الخطوة الأولى التي تتخذها قبل أي شيء آخر هي مراجعة علاقتك مع الله وإعادة تقييمها لأنك قد تكون متخلفًا في دينك.
2 – واجه خوفك وحرره:
الركيزة الأولى لتنمية المهارات هي التغلب على مخاوفك. إنها عبارة كاذبة تقول أن الشخص هو شخص لا يعرف الخوف في كل موقف. كل شخص على هذه الأرض لديه نوع من الخوف وهذا الخوف يمنع تطور الشخصية بشكل عام. لذلك يجب أن يعمل المرء دائمًا على الجانب الإيجابي من كل جانب وفي هذه الحالة يجب على المرء أن يحاول التغلب على خوفه والمضي قدمًا لتحقيق هدفه ونجاحه في الحياة.
3- العمل على الصفات السلبية والتركيز على العادات الجيدة:
أهم خطوة في تطوير الذات هي اتخاذ قرار بشأن التخلي عن العادات السيئة. نعلم جميعًا أنه لا يوجد أحد مثالي في هذا العالم. كل شخص لديه بعض العادات السيئة التي يجب أن يتخلى عنها ، لذلك من أجل التنمية الذاتية ، من المهم للغاية التخلي عن هذه العادة السيئة ، والتي يمكن أن تكون النوم المفرط ، وقضم الأظافر ، والتدخين ، والتأخر عن التمر والتسويف. .
4- تجربة أشياء جديدة
تجربة أنشطة جديدة ، مثل السفر إلى مكان جديد في العالم ، أو ببساطة تغيير الطريق إلى العمل ، أو الأنشطة الأخرى التي تحفز الشخص على الخروج من منطقة الراحة الخاصة به ، يساعد على زيادة قدرته على التغيير ، مما يؤدي إلى زيادة في الثقة بالنفس. الثقة.
5- اقرأ يوميا
تساعد قراءة الكتب كل يوم في التطور لأن الكتب مصدر غني للمعرفة ، فكلما تمت قراءة المزيد من الكتب ، واكتسب المزيد من المعرفة ، وهناك العديد من الكتب المفيدة للقراءة ، مثل سبع عادات والتفكير والنمو بشكل جيد
6- ممارسة الرياضة
يساعد التمرين المنتظم على تخفيف التوتر ، ويحسن الدورة الدموية ، ويزيد من كفاءة توصيل الأكسجين إلى الدماغ ، ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية ، ويمكن لأي شخص البحث عن أنشطة جديدة يستمتع بها.
كيف أطور هو سؤال لا يجب إيقافه ، بل يحتاج إلى إجابة والسعي إليه من خلال العمل ، لأن تطوير الذات يتطلب حقًا إرادة قوية وتصميمًا ونسبة كبيرة من التفاؤل. أفضل شيء لتطوير الذات هو الاعتماد على نفسك وتطوير نفسك.