كيف أقوم بإرضاء شخص غاضب مني ، لأن الشخص غالبًا ما يكون غير قادر على التعامل بمهارة مع الشخص الغاضب منه ، وبالتالي فإن العلاقة بينهما يمكن أن تتغير كثيرًا ، ويمكن أن يكون هذا الفرد من أولئك الذين أحب كثيرا ولا تريد الابتعاد عنهم وتعلم كيفية إرضاء شخص غاضب مني
كيف يرضي شخص غاضب مني
من أجل إرضاء الشخص الذي يشعر بالغضب منه ، يجب عليه محاولة القيام بذلك باتباع بعض الخطوات البسيطة مثل:
- التحضير للمصالحة: في حالة عدم رغبة الشخص الغاضب في التحدث معك عن المشكلة ، فإن التحضير للمصالحة يمنحه الوقت والمكان المناسبين للتحدث.
- ضع توقعات واقعية: لا تتوقع أن تعود الأمور إلى طبيعتها بعد مناقشة واحدة ، لكن ركز على الانتصارات الصغيرة بدلاً من الانتظار المفاجئ للنتيجة النهائية. تستغرق العلاقات الشافية وقتًا.
- تنحى جانباً: تتطلب مواساة شخص مستاء القليل من الصدق ، ومن الأفضل أن تكون مستعدًا لسماع أشياء قد لا ترغب في سماعها عن نفسك ، وأن تكون مستعدًا أيضًا للاعتراف بأنك مخطئ.
- اذكر رغبتك في تحقيق نتائج إيجابية: هذه هي الطريقة التي تبدأ بها المصالحة من خلال إيصال نواياك إلى الشخص المنزعج ، ويمكن أن يكون ذلك بالقول ، “أعلم أن الأمور لم تكن جيدة بيننا مؤخرًا ، لكنني أريد حقًا أن أحاول القيام بذلك الأمور أفضل “.
- اذكر غضبك واستيائك: في كثير من الأحيان سيشعر كلا الشخصين بالأذى أو الظلم ، لذلك لا يجب أن تتظاهر بأن هذه المشاعر غير موجودة ، ولكن يجب أن تخبر الشخص الآخر بأسباب الغضب والاستياء ، وعلينا أيضًا أن نعطي شخص آخر فرصة للتعبير عن غضبه أيضا.
- استمع لوجهة نظر الشخص المستاء: وذلك بالسماح له بالحديث عن وجهة نظره في العلاقة ، لأن وعيه سيمنعك من ارتكاب نفس الأخطاء في المستقبل.
- اعتذر عن أي خطأ: بعد أن تنتهي من الحديث عن مشاعرك وعواطفك ، يجب أن تعتذر عن أي فعل قد يكون ساهم في تلك المشاعر. يمكن تحقيق ذلك بالقول ، “أنا آسف للضرر الذي سببته لك ، ما كان يجب أن أفعل ذلك. هذا ولن أفعل ذلك مرة أخرى “.
- طلب المغفرة: أخيرًا يمكنك أن تطلب منه أن يغفر لك.
كيفية إرضاء شخص غاضب مني بإرسال رسالة
أحيانًا يشعر الشخص أنه لا يعرف كيف يكتب رسالة لتهدئة الشخص الغاضب منه وماذا يقول ، خاصة عندما يكون أيضًا غاضبًا منه ، لكنه لا يريد أن تتحول المشكلة إلى مشكلة ضخمة لا داعي لها الحجة و ما يلي هو طريقة كيفية كتابة الرسالة:
- حاول إظهار مشاعرك بالحب والقلق.
- أظهر أنك مستعد لفتح نقاش حقيقي ، وليس إلقاء اللوم والهجوم.
- الإفراط في استخدام كلمة “أنا” بدلاً من الضمير “أنت” لأن كلمة “أنت” تشير إلى اللوم أو النقد ، بينما تشير كلمة “أنا” إلى محاولة المصالحة.
فيما يلي مثال على رسالة لإرسالها إلى شخص غاضب منك:
- “أعلم أنك غاضب مني لكنني لا أريدك أن تحزن بعد الآن وقد جعلتك حزينًا ، أنا آسف حقًا.
- “أنا أحبك كثيرًا وأعلم أنك تعرف ذلك والآن أتمنى ألا تكون غير سعيد وأود أن أعتذر عما فعلته بك.
كيفية إرضاء الشخص الغاضب مني بالحديث
من أجل إرضاء الشخص الغاضب علينا ، يجب أن نخبره بكل المشاعر التي تحدث بداخلنا ، ولكن من الأفضل التعبير عنها بضمير “أنا”. باستخدام هذا الضمير ، يتم الكشف عن المشاعر دون لوم هذا الشخص بشكل مباشر ، حتى لو كان الغرض من هذا الكلام هو السبب ، وفيما يلي أمثلة لكيفية التحدث إلى شخص غاضب منك:
- “أشعر بالحزن والأذى لما حدث بيننا وأود أن أعرف وجهة نظرك بشأن ما حدث حتى نتمكن من العمل معًا من خلال الموقف.
- “أنا منزعج حقًا مما فعلته وأود أن أتحدث إليكم واكتشف ما يزعجكم بشأني ، وساعدوني في حل هذه المشكلة.”
كيف أجعل شخص غاضب مني يغفر لي؟
قد نشعر أن محاولة جعل شخص غاضب منا يغفر لنا أمر صعب إلى حد ما ، لكنه ليس مستحيلًا ويمكن لأي شخص بسهولة تعلم كيفية القيام بذلك عن طريق تعلم مهارات معينة وتطبيقها في علاقة ، وما يلي هو شرح هذا:
قبول المسؤولية
من المهم أن يعرف الشخص الغاضب منك أنك تفهم الخطأ الذي ارتكبته ، سواء كان ذلك في الأفعال أو الكلمات ، وأنك مستعد تمامًا لتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك وأنك ستحاول فعل أي شيء. مقابل سعادته ورضاه.
اشرح واعتذر
قبل الاعتذار من الضروري شرح وشرح الأسباب التي جعلتك ترتكب مثل هذه الأخطاء ، ويمكنك أن تقول: “لقد تعرضت لضغط كبير ، لكنني أعلم أن هذا ليس عذراً لما فعلته” ، لأن هذه الكلمات امنح الشخص الغاضب مزيدًا من المعرفة التي يمكن أن تساعده في توضيح سبب إصابتك به.
أظهر أنك آسف
حتى لو كنت قد اعتذرت وطلبت منه أن يغفر لك ، عليك أن تدرك أن هذا الشخص قد لا يرغب في مسامحتك على الفور ، لذا حاول التفكير فيما يمكنك فعله لتصحيح الأمور ، وإذا لم تفعل ذلك اعرف ماذا ، يمكنك أن تسأله عما يود أن يفعله ليشعر بتحسن.
نصائح لتهدئة الشخص الغاضب
في حالة وجود شخص مستاء منك ، فهناك العديد من الطرق لمحاولة تهدئة هذا الفرد ، خاصة عندما يكون شخصًا مهمًا للغاية ، لذا فإن النصائح التالية حول كيفية إراحة شخص مستاء:
تهدئة وتحييد المشاعر
ليس من الصواب أن يكون الغضب هو السبيل للرد على غضب الشخص الغاضب منك ، ولكن من الأفضل تركه يغضب وهو يعلم أنه سيهدأ في النهاية ، لذا اعملوا سويًا وتوصلوا إلى حل معًا.
التواصل والتفاهم البناءين
عادة ما يتصرف الشخص الحزين بدافع الغضب لأنه يعتقد أن من أمامه لا يسمعه أو يفهمه ، وقد يشعر أن مشاعره لا تؤخذ على محمل الجد ولا يقدرها ، فيشعر بالإهمال وخيبة الأمل ، وحتى يحدث هذا ، يجب الاستماع إليه والتواصل معه للتأكد من أنه مسموع وفهم أيضًا.
اختر الوقت المناسب للمناقشة
نظرًا لأن اختيار الوقت هو أحد الأسباب المهمة لحل المشكلات وتهدئتها ، فلا يجب اختياره عندما يكون الشخص منزعجًا من شيء ما في العمل أو في المنزل ، ولكن من الأفضل اختيار الوقت الذي يشعر فيه بالهدوء والسكينة. . لديه القدرة على الاستماع بشكل جيد دون توتر.
فكر في أفعالك
نحتاج إلى التفكير في أفعالنا وقبول أننا سبب غضب هذا الشخص ، وكذلك التفكير في الأفعال التي تؤدي إلى غضبه ، وكذلك فهم ما يقودنا إلى مثل هذه الأفعال ، وكلما زاد وعينا بها. أفعالنا ، بقدر ما نستطيع السيطرة ، ما يضايقه.
عبارات لتهدئة الشخص المستاء
يمكن للشخص الغاضب أن يرضي بالعديد من العبارات والكلمات التي تعبر عن مستوى من الحب والقلق تجاهه ، مما يجعله يشعر أنك لا تريده أن يكون حزينًا حقًا ، وإليك بعض العبارات التي يمكن استخدامها:
- “أنا آسف ، لا يوجد مبرر لما قلته لك.
- أنا آسف لما حدث لي ، لكنك تعلم كم أحبك “.
- “آمل ألا تكون حزينًا بشأن ما فعلته ، أنا آسف جدًا.
- “الكلمات التي قلتها لك كانت خاطئة وأنا أيضًا غاضب جدًا منك. أنا حزين جدًا لذلك.”
- “أعلم جيدًا أن ما حدث كان خطأ من ناحيتي وأتمنى لو أنني فكرت قليلاً قبل أن أفعله وأشعر بالأسف الشديد وأعترف أنني ارتكبت خطأ.
في نهاية مقالنا تعلمنا كيفية إرضاء الشخص الغاضب مني وكيفية إرضائه برسالة أو كلمات ، بالإضافة إلى كيفية جعل الشخص الغاضب مني يغفر لي وبعض النصائح والعبارات لذلك إرضاء الشخص المستاء.