تعرفي على تجارب و كيفية الحمل بتوأم بدون منشطات ، نعمة الأولاد هي واحدة من أجمل النعم التي يمن الله بها على العباد ويعطي لمن يشاء الذكور ويعطي لمن يشاء الإناث ويجعل من يشاء عقيم وكذلك يزوجهم أناث وذكور، ولكن بعض السيدات يرغبن في الحمل بتوأم من أجل تحقيق رغبة الأمومة لديهم، ويوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الحمل بتوأم ومن أهمها المنشطات.
ولكن السؤال الذي يدور ببال كثير من السيدات هو كيفية الحمل بتوأم بدون منشطات وسوف نتعرف من خلال هذا المقال فى الميدان نيوز على كل ما يخص الحمل بتوأم.
كيفية الحمل بتوأم بدون منشطات:
يوجد مجموعة من الطرق والتي يمكن أن تزيد من احتمالية الحمل بتوأم دون تناول المنشطات ومن بين هذه الطرق ما يلي:
1-اتباع نظام غذائي معين:
يجب الحرص على اتباع نظام غذائي سليم وتناولي الكثير من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات بصورة كبيرة، وكذلك هناك بعض الدراسات تؤكد أن المرأة صاحبة الوزن الكبير لها فرصة كبيرة في الحمل بتوأم عن المرأة ذات الوزن النحيف، وكذلك السيدات الأكثر طولاً لديهم فرصة اكثر من السيدات القصيرات.
2-تناول الكثير من الأحماض:
يجب زيادة كمية حمض الفوليك التي تقومين بتناولها وذلك من أجل تقوية البويضات ومساعدة المبيض على إطلاق أكثر من بويضة في الشهر الواحد وكذلك يساعدك في تقوية جدار الرحم.
3-تناول حبوب منع الحمل:
حبوب منع الحمل لها دور كبير في المساعدة في انجاب التوأم حيث أنها تؤدي إلى زيادة كبيرة في مستوى الهرمونات وكذلك تؤدي إلى تنظيم عمل الدورة وبناء بطانة رحم جيدة ولكن تحتاج إلى فترة لا تقل عن 6 أشهر.
4-زيادة فترة الرضاعة الطبيعية:
إذا كنت لديك طفل وتريدين إنجاب توأم بعده عليك أن تطيلي مدة الرضاعة الطبيعية من أجل زيادة الفرص في إنجاب التوأم.
العوامل التي تؤدي إلى الحمل بتوءم طبيعي بدون منشطات:
يوجد مجموعة من العوامل التي تزيد من احتمالية الحمل بتوأم طبيعي بدون تناول المنشطات ومن بين هذه العوامل الطبيعية ما يلي:
- تزيد احتمالية حمل السيدة بتوءم إذا كان عمرها يتراوح ما بين ال30 وال40 عام حيث أن في هذه المرحلة الحساسة من العمر تزيد كمية الهرمونات بطريقة شديدة بداخل السيدة ويكون المبيض في أعلى مراحل التخصيب ويزيد من إطلاق البويضات حيث أنه يزيد من أنتاج البويضات بمعدل أكثر من 2 بويضة خلال الشهر ومن الممكن أن يصل إلى 3 في بعض الأحيان.
- كذلك تزيد احتمالية إنجاب التوأم إذا كان هناك أي من الاستعداد الوراثي في العائلة حيث أنه يرجع إلى هرمونات الوراثة.
- كذلك اثبتت الدراسات والأبحاث أن معدل إنجاب التوائم يزيد إذا كانت السيدة من أصول افريقية نتيجة لارتفاع مستوى الخصوبة هناك.
- تزيد احتمالية إنجاب السيدة للتوأم إذا كانت قد حملت أكثر من مرة خلال الفترة السابقة مما يؤدي إلى تنشيط المبيض بصورة طبيعية دون الحاجة إلى تعاطي أي من المنشطات.
- استخدام تقنيات مساعدة مثل وسائل الإخصاب المساعد وتقنية الحقن المجهري والتلقيح الصناعي.
نصائح هامة جدًا لك عزيزتي الام في حال الحمل بتوأم:
يجب عليك ان تعرفي أن الحمل بتوأم بمثابة عملية شاقة ويتطلب مجهود ورعاية صحية وبدنية كبيرة ومضاعفة ويمكنك أن تتبعي هذه النصائح من اجل أن تمر فترة حملك بتوأم بسلام:
- يجب الحرص على زيارة الطبيب المتابع والمعالج للحالة بصورة مستمرة ويجب اجراء جميع الفحوصات من أجل الاطمئنان على مستوى نمو الطفل ووزنهم ومتابعة حالة الرحم حيث أن هناك 10% من السيدات يتعرضن للولادة المبكرة في حالة الحمل بتوأم.
- يجب تناول المكملات الغذائية وخاصة حمض الفوليك حيث أنه هام جدًا من أجل بناء عضلات الطفل ومن أجل العمل على منع الإصابة بتشوه العمود الفقري، وكذلك يجب تناول الكالسيوم والحديد ويجب الحرص على تناول طعام متوازن.
- يجب متابعة الوزن بصورة صحيحة حيث أن الوزن الزائد يمثل خطر عليك اثناء الحمل وقد اكدت الدراسات والأبحاث ان معدل الزيادة المتوقع او المرغوب فيه في حالة الحمل بتوأم يترواح ما بين 15 وحتى 25 كيلو جرام فقط.
- يجب الحصول على قسط كاف من الراحة ويجب تجنب أداء المجهود البدني الزائد حيث ان الرحم يكون معرض للفتح.
مخاطر الحمل بتوأم:
الحمل بتوأم ليست عملية سهلة ولكنه قد يكون محفوف بمجموعة من المخاطر الصحية وهذه المخاطر عبارة عن:
- التعرض للولادة المبكرة حيث انه كلما زاد عدد الاجنة التي تحمل فيها السيدة كلما زاد خطر التعرض إلى الولادة المبكرة، لذلك عليك المتابعة وإذا كانت هناك علامات وبوادر للولادة المبكرة عليك أن تقومي بإجراء عملية ربط للرحم وتناول الأدوية التي تساعد في تسريع عملية نمو الجنين بصورة سريعة.
- الإصابة بارتفاع مستوى ضغط الدم، حيث اثبتت الدراسات أن النساء اللاتي يحملن بتوأم اكثر عرضة للإصابة بارتفاع مستوى ضغط الدم خلال فترة الحمل.
- نقل الدم واختلاطهم ولكن هذه الحالة تحدث في حالة الحمل بتوأم متطابق من بويضة واحدة.
- الولادة عن طريق العملية القيصرية وذلك من أجل الحرص على راحة الآم والجنين.