كيفية الحفاظ علي البشرة الدهنية بالتفصيل ، البشرة الدهنية هي البشرة التي تملك طبقة من الدهون لحماية الجلد من أي بكتيريا او أي شئ ضار من الممكن أن يضر البشرة وحماية البشرة أيضاً من الجو وتقلباته، حرارته، وبرودته ورطوبته وتمد أيضاً الجسم بفيتامين D، عندما تفرز الدهون من الغدد الدهنية بالجسم تظهر الدهون بشكل واضح علي الجسم كالصدر والإبط والكتف، والبشرة، والبشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة أحتياجاً للعناية دائماً لانها دائمة اللمعان لما تفرزه من دهون وزيوت، وتتغير البشرة الدهنيه علي حسب تغير المناخ الجوي، سنعرض الآن علي الميدان نيوز أسباب البشرة الدهنية وكيفية العناية بها.
ما هو سبب أن تكون بشرتك دهنية؟
- الوراثه: تلعب الوراثة دورا هاماً في نوع البشرة أحد والديك أو أحد اجدادك.
- الغسول والمنظف: المبالغة في أستخدام منظفات الوجه والغسول للوجه بطريقة مبالغة هذا من مسببات البشرة الدهنية.
- الغدد الدهنية: تعد افرازات هذه الغدد من الزيوت مفيدة للحفاظ علي البشرة رطبة دائماً لكن زيادة هذه الإفرازات تعد مشكلة لأنها تبالغ في إفراز الدهون وهنا من المفترض أستشارة طبيب جلدي.
- الهرمونات: أيضا تغير الهرمونات عند المرور بمرحلة البلوغ وظهور العلامات السوداء علي الأنف وحبوب الشباب، وأيضا تغير الهرمونات اثناء الحمل وفترة الولادة كل هذه عوامل محفزة ومسببة للبشرة الدهنية.
- درجة حرارة الجو: من أحد مسببات هذه البشرة لأن عندما يكون الجو حار ورطب تعمل الغدد علي إفراز كميات هائلة من الدهون.
- الإسراف في أستخدام ماكياج الوجه: فهو يعمل علي انسداد مسامات الوجه وتمتص البشرة هذه المواد الكميائيه.
كيفية الحفاظ علي البشرة الدهنية ؟
-
غسل الوجه يومياً:
يكون مرتين بغسول طبيعي أو طبي ولا تبالغي في غسل الوجه أكثر من ثلاث مرات بحد أقصي يومياً.
-
المياه الدافئة في غسل البشرة الدهنية:
تعمل علي تهدئتها من الدهون والزيوت التي تفرزها البشرة.
-
تناول أغذية صحية:
مثل الخضار والفواكه والألياف ومحاولة التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون لأنها من مسببات زيادة إفراز البشرة الدهنية للزيوت.
-
تجفيف الوجه :
يكون بقطعه قطنيه غير مؤذية وغير جافه للبشره حتي لا تنشط الغدد وتبالغ في إفراز الزيوت.
-
مناديل الوجه :
لابد أن تكون حقيبتك دائما تحتوي علي مناديل ورقية عند لمعان البشره في أي وقت بسبب ماكياج الوجه أو بسبب الإفرازات المفاجئه عليكي تجفيف وجهدة بذلك المنديل.
-
الماء:
شرب المياه بشكل دائم بحد 10 أكواب مياه يومياً تعمل علي نضارة البشرة الدهنية وترطيبها وتمنح الجسم حيويه.
-
صن بلوك:
كريم الحماية من الشمس لابد أستخدامة في الشمس كي لا تؤذي بشرتك لأن الشمس تضعف من الكولاجين الطبيعي للبشرة الدهنية.
-
تونر للبشرة:
يجب أستخدام تونر طبي أو طبيعي للبشرة ومرريه علي وجهك وحركي بلطف مرة صباحاً ومرة قبل النوم.
-
إزالة الماكياج:
يجب إزالة ماكياج وجهك اليومي قبل النوم مباشرة حتي يستعيد وجهك حيويته.
-
تقشير بشرتك:
لابد أن تقومي بتقشير بشرتك بحد أدني مره يوميا للتخلص من الشوائب والزيوت ولمعان البشرة المبالغ.
-
تدليك الوجه:
لابد ان تقومي بعمل مساج لبشرتك يومياً حتي تعيد نشاطها وتنشط مسامات الوجه وتحافظ علي حيويتها دائماً.
هناك أيضا عدة ماسكات للحفاظ علي بشرتك الدهنية:ـ
أولاً :ماسك شوفان وبصل لبشرة نظيفة :
- 4 ملاعق شوفان.
- 2 ملعقة بصل مهروس.
- 2 ملعقة ماء ورد.
- يتم غليان الشوفان في كوب من المياه لمدة عشر دقائق.
- ثم نضيف إاليها البصل المهروس في الخلاط.
- ثم وزعي هذا الخليط علي الوجه.
- واتركيه لمدة من 10 دقايق إلي ربع ساعه.
- أغسلي وجهك جيدا.
- ثم وزعي ماء الورد علي وجهك للحد من رائحة البصل.
ثانياً :ماسك العسل والتفاح لترطيب وتغذية البشرة :
- ثمرة تفاح.
- 2 ملعقة صغيرة عسل.
- يتم هرس التفاح جيدا.
- ثم نخلط العسل بالتفاح .
- يتم وضع الخليط علي الوجه وتوزيعه بشكل متناسق.
- يترك علي الوجه لمدة 10 دقائق.
- يغسل جيدا بالماء الدافئ.
- يتم تكرار هذا الماسك يوميا للحفاظ علي بشرة رطبة دائما.اتبعي هذه الخطوات اذا كنتي تريدين بشرة رائعه دائما، ونضرة، مليئه بالحيويه والأنتعاش، إذا تريدين بشرة صحيه لا تفوتين هذا.