يعتبر القرنفل من أهم التوابل المفيدة لصحة الإنسان ، لما يحتويه من فيتامينات ومعادن وأحماض ومضادات أكسدة ، لذلك يمكن أيضًا شرب القرنفل أثناء الدورة الشهرية لتخفيف الآلام المصاحبة لها.
فوائد شرب القرنفل خلال دورتك الشهرية
يحمي القرنفل المبيضين من عدوى الكيسات لأنه يقلل من الاضطرابات الهرمونية التي تحدث قبل الدورة الشهرية ثم يخفف من آلام ما قبل الحيض والحيض ، كما أن للقرنفل قدرة كبيرة على تدفق دم الحيض بسرعة والتخلص منه لتطهير الرحم.
أظهرت الدراسات العلمية أن القرنفل من النباتات التي لها القدرة على تسكين الآلام وعلاج العديد من الأمراض ، وتعاني النساء أثناء فترة الحيض من آلام مؤلمة في الرحم وأسفل المهبل والمبيض ، وأحيانًا ينتشر الألم إلى الأرداف والجانب الأيمن والأيسر ، لذلك أنت بحاجة إلى مشروبات ساخنة مثل: القرنفل الذي يهدئ الآلام.
يساعد القرنفل على تخفيف التقلصات التي تعاني منها المرأة أثناء فترة الحيض وذلك لوجود بعض التغيرات والاضطرابات في الهرمونات وهذه الاضطرابات تؤدي إلى تقلصات وألم شديد في المبايض.
الدم الذي يخرج من الرحم أثناء الدورة الشهرية هو دم سيء وبالتالي تتراكم السموم والميكروبات في منطقة المهبل. هنا يفضل تناول أكواب القرنفل الساخنة التي تساعد على تنظيف وتعقيم هذه المنطقة وتطهير الرحم من جميع السموم والميكروبات.
خلال فترة الدورة الشهرية ، يتم تدمير الأغشية التي تغطي بطانة الرحم من الداخل ، فيخرج الرحم الدم الفاسد والسموم من الخارج ثم إلى فتحة المهبل ، وبعد ذلك يخرج من الجسم بشكل دائم. لكن المشكلة أن هذه العملية يتبعها ألم شديد ، لذلك ينصح بشرب القرنفل كما هو. يساعد على إتمام هذه العملية بدون ألم ويخرج الدم بشكل أسرع وأسهل.
تناول كوب من القرنفل الساخن يريح عضلات الرحم ويقلل من التقلصات والاسترخاء التي تحدث أثناء الدورة الشهرية.
يساعد القرنفل في حماية المبايض من الأمراض الأكثر عرضة لها ، مثل الأورام الخبيثة والسرطان.
يعالج القرنفل متلازمة المبيض ويمكنه تنظيم طول الدورة الشهرية للمرأة.
عن طريق تدليك البطن بزيت القرنفل قبل الدورة الشهرية بخمسة إلى سبعة أيام ، تقل درجة ومدة آلام الدورة الشهرية وكمية نزيف الدورة الشهرية كثيرًا عما كانت عليه في السابق ، لذلك يمكن استخدامه كإجراء بدائي لتخفيف الآلام ، خاصةً بالنسبة الفتيات اللاتي يعانين من نزيف حاد وعسر الطمث.
يمكن للنساء اللاتي يعانين من اضطرابات تؤثر على الرحم والمبايض بعد بلوغهن سن اليأس الاعتماد على القرنفل للتخفيف من هذه الاضطرابات وعلاجها.
كيفية تحضير مشروب القرنفل أثناء الدورة
مكونات
- ثلاث أعواد قرنفل طازجة.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل الأسود أو الأبيض.
- ملعقة من ماريا.
- كوب ماء مغلي.
كيف تستعد
- ضع الماء في إناء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان ، ثم أضف القرنفل إلى الماء.
- اترك القرنفل يغلي مع الماء لمدة 3 دقائق ، ثم أضف المريمية واتركه لبضع ثوان.
- دع هذا المزيج يبرد قليلاً ثم اسكبه في كوب آخر ، لكن عليك أن تصفيه جيدًا.
- ثم نضيف ملعقة من العسل إلى الخليط لتحليته وينصح بشرب كوب دافئ من القرنفل.
يمكنك أيضًا تناول مشروب القرنفل بكمية ملعقة صغيرة مع مسحوق المانجو المذاب في الحليب قليل الدسم أو زيت فول الصويا أثناء الدورة الشهرية لتخفيف آلام الدورة الشهرية مثل آلام الظهر والصداع. كما ستتعرفين على نقاوة المسك واستخداماته وفوائده أثناء الحيض.
أثناء العناية بصحتك ، قد تتبادر إلى ذهنك بعض الأسئلة ، فكل الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة وتحتاج إلى العثور على إجابات لها ، بما في ذلك ما هي فوائد بذور الخردل؟ إليك الإجابة وبعض النصائح التي يجب أن تتحسن دائمًا.
قد تكون أيضا مهتما ب:
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍