حب الحبيب ، أو ما يعرف بلوز الأرض ، من النباتات المعروفة منذ القدم ، والتي يتم الحصول عليها من شجرة حب الحبيب ، وهي من أشهر الحبوب في العالم. دول الخليج الفارسي. خاصة وتتميز بطعم لذيذ جدا حتى للأطفال ، وفوائد حب الحب للأطفال تكاد لا تقتصر على مقال واحد.
يستخدم بكثرة بحسب الفوائد العلاجية العلاجية للحب ودوره في تقوية المناعة وزيادة الوزن عند الأطفال.
حصلت على هذا الاسم من لغة قدماء المصريين ، والعزيز يعني الحاكم أو الملك ، ويقال أن ملوك مصر فضلوا هذه الحبوب وأكلوها بكثرة في نظامهم الغذائي.
تتميز هذه الحبوب باحتوائها على زيوت وأحماض دهنية غير مشبعة مثل حمض الأوليك وهو أحد الأحماض التي تنشط خلايا الجهاز العصبي ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى مثل الحديد والمغنيسيوم والفوسفور والألياف و فيتامينات ب.
لهذا السبب ، يتم استخدامه في عدد من العلاجات ، بما في ذلك علاج أمراض الجهاز الهضمي مثل الديدان المعوية ، وعلاج الحمى والإسهال الناجم عن نزلات البرد ، وفي علاج المناعة وزيادة الوزن عند الأطفال.
الفوائد العلاجية للحب العزيز
يستخدم حب العزيز للعديد من الأغراض العلاجية والطبية ، ومن الجدير بالذكر أنه متعدد الأنواع ، وأفضلها الأحمر الحلو ، يليه الأصفر الممدود ، وله مجموعة من الفوائد الكبيرة التي تفيد الناس ، بما فيها:
- يطرد الديدان المعوية.
- يساعد في علاج الماء الأبيض في العين.
- يمد الجسم بالسكريات والنشا والبروتينات والزيوت.
- يعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد والنمش.
- يزيد من وزن الجسم ويخلصه من النحافة المفرطة ويحسن الصحة العامة.
- يعالج أنواع الصداع المختلفة مثل الصداع النصفي.
- ينظف البول وينظفه من جميع الشوائب.
- يزيد من إنتاج الحليب لدى المرضعات.
- يقوي الدم ويقي من فقر الدم.
- يعالج ويقوي أمراض الكلى ويفتت الحصى في الجهاز البولي.
- يقوي الكبد ويحافظ على صحته.
- يعالج العديد من الأمراض العصبية ويهدئ الجهاز العصبي والأعصاب.
- يعالج ضيق الصدر ويهدئ السعال.
- يقوي وينشط الدورة الدموية.
- إنه يحفز غدد الجسم ، وخاصة الغدة الصنوبرية ، ويعمل كمنشط للدماغ.
- يقي من الجلطات الدموية والنوبات القلبية.
- يزيل الجذور الحرة من الخلايا مما يمنع نمو الخلايا السرطانية.
- يعالج آلام العضلات ويمنع الضمور وكذلك يقوي عضلات الفخذين والوركين.
- يمنح الجسم الطاقة ويزيل الشعور بالكسل والخمول.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: فوائد الكركم وأفضل منتجاته وكيفية استخدامه
فوائد الحب الغالي للاطفال
اشتملت فوائد الحب الغالي للأطفال على العديد من العمليات الجسدية المختلفة ، بما في ذلك:
1- تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان ، والتي تمر عبر الأمعاء دون هضمها ، وهذا يسهل عملية نقل الطعام عبر الأمعاء ويساعد في التغلب على الإمساك.
- يحتوي على إنزيمات هضمية مثل الكاتلاز والأميلاز والليباز التي تحفز تكسير وهضم الطعام وتقليل الغازات وعسر الهضم.
- يحتوي العسل على النشا الذي يعمل كغذاء للبكتيريا المفيدة في الأمعاء مما يحسن عملية الهضم.
2-تقوية جهاز المناعة
نظرًا لضعف جهاز المناعة لدى الأطفال مقارنة بالبالغين ، فإنهم أكثر عرضة للعدوى البكتيرية ، لذلك يحارب لوف عزيز أنواعًا أكثر من البكتيريا الشائعة مثل السالمونيلا والمكورات العنقودية والإي كولاي.
3-دعم صحة العظام
كما ذكرنا سابقًا ، تعتبر حبوب الفطور من الحبوب الغنية جدًا بعنصر المغنيسيوم ، لأنها تحفز امتصاص الكالسيوم في العظام ، لذلك بالإضافة إلى الحماية من الكسور ، فقد لعبت دورًا في الحفاظ على صحة العظام. .
4- مصدر للبروتين
بما أن العزيز من الحبوب ذات المذاق اللذيذ للأطفال ، سيكون من السهل عليك تزويد أطفالك بالبروتين اللازم بفضل النسبة الكبيرة من الأحماض الأمينية الضرورية خاصة خلال فترة النمو عند الأطفال.
5- بديل لبن البقر
يحتوي العسل على نسبة عالية من الدهون الصحية وسهل الهضم مما يجعله مميزًا للأطفال الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.
قد تكون مهتمًا: ما هو الوزن الطبيعي للطفل منذ الولادة وحتى خمس سنوات وكيف يمكن مراقبته؟
طرق استخدام الحب العزيز
- يتم أخذ حفنة من الكرز وطحنها جيدًا ، ثم تنقع في الماء طوال الليل ، وبعد ذلك يتم تصفية الماء ويمكن تحليته بالسكر أو العسل.
- خذ 3 ملاعق كبيرة وتناول الطعام مباشرة وكرر الطريقة ثلاث مرات في اليوم.
- يخلط مع السمسم والعسل والصنوبر ويؤخذ الخليط بنسبة ملعقة واحدة مرة في اليوم.
تحتوي هذه المقالة على كافة المعلومات التي يجب أن تعرفها عن الحب ، وفوائده العلاجية للأطفال والكبار ، وكيفية استخدامه بشكل صحيح ، لذا فقط أضفه إلى نظام طفلك الغذائي اليومي وستلاحظ طعمه اللذيذ. ، بالإضافة إلى العديد من الأطعمة التي لا تحظى بشعبية لدى الأطفال.
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍