الكولاجين هو بروتين موجود في جميع أنحاء الجسم ، وتحديداً في الأنسجة الضامة الليفية للجلد ، ومع تقدم العمر تبدأ نسبة الكولاجين في الانخفاض ، مما يؤدي إلى تكون التجاعيد ، لذا سنتعرف معًا في المقالة التالية على فوائد الكولاجين للبشرة لذا اتبعني.
فوائد الكولاجين للبشرة
- يحافظ على مرونة الجلد ، ويمنحه النعومة والمظهر الصحي والمشرق.
- يملأ الخطوط الدقيقة على الوجه ويمنع ترهل الجلد.
- تخلص من آثار الندبات والبثور ، وهذا من فوائد الكولاجين للبشرة الدهنية.
أسباب نقص الكولاجين في الجسم
مع تقدم العمر ، يصبح الجلد غير قادر على إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي ، والتعرض اليومي للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى إنتاج الجذور الحرة التي تقلل من معدل إفراز الكولاجين في الجلد.
يلعب نقص فيتامين سي في الجسم دورًا آخر في عدم قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين ، ومن هناك تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور تدريجياً ، من الخطوط الدقيقة إلى التجاعيد والترهلات.
النوم غير المنتظم وساعات الاستيقاظ الطويلة في نفس الوقت يتسببان في إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر سلبًا على إنتاج الكولاجين.
كيفية استخدام الكولاجين السائل على الوجه
يتساءل الكثير من الناس عن كيفية استخدام أمبولات الكولاجين على الجلد بشكل صحيح. فيما يلي الخطوات بالترتيب:
- اشطف الجلد بالحليب المناسب ثم استخدم الشد المناسب لموازنة حموضة الجلد.
- بعد 30 دقيقة ، ضعي 5 قطرات من الكولاجين السائل على البشرة ثم دلكيها بلطف بحركة دائرية حتى تمتصه البشرة جيدًا ، مرة في المساء قبل النوم.
- يمكنك إضافة الكولاجين السائل إلى مرطبك واستخدامه مرتين في اليوم.
كيفية استخدام الكولاجين للبشرة
تختلف طريقة استخدام الكولاجين حسب نوعه ، فهناك كولاجين على شكل أقراص يتم ابتلاعها بالماء ، وكولاجين على شكل كريمات توضع على الجلد أو الحقن ، وغيرها من الكولاجين على شكل مساحيق أو مساحيق. .
من أسهل طرق استخدام مسحوق الكولاجين هو إضافته إلى نظامك الغذائي على النحو التالي:
- امزج ملعقة من مسحوق الكولاجين في فنجان من القهوة لأنها تساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي.
- أضف ملعقة من مسحوق الكولاجين إلى عصيرك المفضل.
- أضف مسحوق الكولاجين إلى الحساء المفضل لديك.
- يمكنك إضافة مسحوق الكولاجين إلى وجبة الإفطار كإضافة للبيض.
- يمكنك مزج مسحوق الكولاجين مع خليط البانكيك.
فوائد مصل الكولاجين للوجه
- يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد بشكل عام.
- يزيل علامات شيخوخة الجلد.
- اسمح لخلايا الجلد بالتجدد عن طريق التخلص من الطبقات الميتة والمتضررة.
- تخلص من حب الشباب والندبات.
- إزالة البقع الداكنة.
- يقوي البشرة ويرطبها ويعطيها مظهر صحي وناعم.
زيت الوجه الكولاجين
هناك مجموعة من الزيوت الطبيعية تلعب دورًا مهمًا في تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد ، ومنها ما يلي:
- زيت الأفوكادو: يدعم تكوين الكولاجين في البشرة ويزيد من نسبة الكولاجين القابل للذوبان في طبقة الأدمة من الجلد.
- زيت الجوجوبا: لا يرطب زيت الجوجوبا البشرة فحسب ، بل يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد.
- زيت الأرجان: يحتوي زيت الأرجان على الأحماض الدهنية الأساسية للبشرة مثل أوميغا 3 وفيتامين هـ اللازم لترطيب البشرة ومضادات الأكسدة ، مما يجعله فعالاً في تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد.
حبوب الكولاجين للبشرة
هي كبسولات تؤخذ على شكل مكمل غذائي ، حيث تحتاج كبسولة واحدة من 20 إلى 30 دقيقة لتتحلل داخل الجسم وتتحلل في المعدة ثم تتحول إلى سائل.
عندما يتعلق الأمر بفوائد حبوب الكولاجين للبشرة والجسم فهي كالتالي:
- محاربة التجاعيد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
- يرطب البشرة ويزيد من مرونتها وثباتها.
- منع تشقق الأظافر واصفرارها.
- تعزيز صحة الأسنان.
- علاج الندبات ونتائج حب الشباب.
- دعم صحة المفاصل والعضلات.
أفضل حبوب الكولاجين
- HUM NUTRITION Collagen Love Skin مكمل غذائي لشد البشرة.
- كبسولات REJUVICARE سوبر كولاجين.
- حبوب منع الحمل التحفظية للكولاجين.
- نيوسيل سوبر كولاجين بلس سي.
لمزيد من منتجات العناية بالبشرة ، تابع مجلة رقيقة وتعرف على أفضل المنتجات لبشرتك ، سواء كانت حساسة أو دهنية أو جافة أو مختلطة ، حتى لا تستخدم أي شيء ضار ، تعرف معنا على فوائد ومضار Yotspot كريم لحب الشباب ، وإذا كنت تريد معرفة أضرار وفوائد منتج معين ، يمكنك إرسال رسالة إلينا في التعليقات وسنعاود الاتصال بك في أقرب وقت ممكن.
أثناء العناية بصحتك ، قد تصادف بعض الأسئلة ، فكل الأسئلة التي ستتكرر في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابة لها ما هو أفضل مزيل للشعر ، وإليك الإجابة مع بعض نصائح يجب أن تعتني بصحتك بشكل جيد.
قد تكون أيضا مهتما ب:
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍