ضعف الانتصاب هو عدم قدرة الرجل على الحفاظ على قوة واستمرارية انتصاب القضيب لفترة كافية حتى اكتمال العملية الجنسية بنجاح ، وهذا يمكن أن يكتمل أي لا يوجد انتصاب من البداية ، أو جزئيًا ، أي أن هناك انتصابًا ، لكنه متقطع أو مستمر لفترة طويلة بما يكفي ، أو انتصاب ضعيف جدًا بحيث لا يمكنه اختراق وإجراء الجماع الكامل. يحدث الانتصاب عندما يملأ الدم التجاويف الإسفنجية داخل القضيب (أو Corpora Cavernosa). هذه العملية يتم تحفيزها بواسطة الدماغ وتنتقل عبر الأعصاب التناسلية عند وجود الإثارة الجنسية سواء كانت جسدية أو عقلية وأي عائق في هذه العملية يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
أسباب ضعف الانتصاب
- سن.
- داء السكري.
- تجنب التدخين تمامًا وتجنب المشروبات الكحولية.
- ضعف الدورة الدموية ، تصلب الشرايين ، الذي يعطي القليل من الدم للقضيب ، وضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- القلق والتوتر والضغط النفسي القوي.
- التعرض للإجهاد والتعب والإرهاق الشديد.
- تناول أنواع معينة من الأدوية والأدوية.
العلاج بالأعشاب للعجز الجنسي
- الجينسنغ: الجينسنغ ، وخاصة الجينسنغ الأحمر ، هو أحد النباتات التي تقوي الانتصاب بشكل فعال ، ولهذا يطلق عليه اسم الفياجرا الطبيعية ويعمل بشكل عام على تحسين الوظيفة الجنسية ويمكن تناوله على شكل مكملات غذائية أو على شكل مسحوق مضاف إلى الشاي.
- فول الصويا: يحتوي على مادة تسمى “DHEA” ، لأن هذه المادة تزيد من تركيز هرمون الذكورة “التستوستيرون” ، مما يزيد من القدرة على الانتصاب ويحسن الأداء الجنسي.
- سبانخ: يحتوي على حمض الأرجينين الأميني الذي يزيد من القدرات الجنسية ويزيد القدرة على الانتصاب ويحفز الدورة الدموية بشكل كبير.
- الجرجير: يعتبر الجرجير من أكثر الأعشاب العلاجية التي تعالج ضعف الانتصاب وتزيد بشكل كبير من القدرات الجنسية لدى الرجال ، كما أنه يزيد من تركيز هرمون التستوستيرون ، لذلك من الواضح أنه يزيد من الخصوبة.
- نبات الجنكة: يزيد من القدرة على التركيز ، ويحفز عمل الأعصاب الطرفية ويزيد القدرة الجنسية ويقوي الانتصاب بشكل كبير ، كما أنه يزيد من تدفق الدم إلى القضيب.
- عشب تشيكي: تعمل هذه العشبة على تحفيز الدورة الدموية بشكل كبير ، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى القضيب والمساعدة في علاج الضعف الجنسي.
- البصل والثوم: أنها تساعد في علاج ضعف الانتصاب بشكل فعال للغاية.
علاجات أخرى للضعف الجنسي
- فحص سكر الدم ومستويات ضغط الدم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- العلاج الجراحي.
- العلاج بالابر الصينية.
- توقف عن ممارسة العادات السيئة مثل التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
- لا تأكل الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول الضار.
- تناول بعض الأطعمة مثل اللوز وعصير الرمان والخس والأطعمة الأخرى التي تساعد في تعزيز الانتصاب.