ضربة الشمس هي حالة ناتجة عن ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وعادة ما تكون نتيجة التعرض لفترات طويلة أو المجهود البدني في درجات حرارة عالية.
علاج ضربة الشمس
تتطلب ضربة الشمس علاجًا طارئًا. يمكن لضربة الشمس غير المعالجة أن تلحق الضرر بسرعة بالدماغ والقلب والكلى والعضلات. يزداد الضرر سوءًا كلما طال تأخر العلاج ، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة أو الوفاة.
أعراض ضربة الشمس:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 104 فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أعلى.
- تغيرات في الحالة العقلية أو السلوك ، والارتباك ، والإثارة ، والتلعثم في الكلام ، والتهيج ، والهذيان ، والنوبات المرضية.
- التقيؤ والغثيان ، وقد يشعر المريض بغثيان أو قيء وألم في المعدة.
- الجلد الملتهب. قد يتحول الجلد إلى اللون الأحمر مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تنفس سريع. قد يصبح التنفس سريعًا وضحلاً.
- تسريع معدل ضربات القلب. قد يزيد النبض بشكل كبير لأن الإجهاد الحراري يضع عبئًا هائلاً على القلب للمساعدة في تبريد الجسم.
- صداع الراس.
أسباب ضربة الشمس:
- التعرض لبيئة حارة يؤدي التواجد في بيئة حارة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية ، وغالبًا ما يحدث عند كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
- تحدث ضربة الشمس المجهدة بسبب زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية الناتجة عن النشاط البدني المكثف في الطقس الحار.
- ارتداء ملابس مفرطة تمنع العرق من التبخر بسهولة وتبريد الجسم
- وشرب الكحول ، مما قد يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة.
- يحدث الجفاف بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة من خلال التعرق.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بضربة الشمس:
الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للخطر ، لأن القدرة على التعامل مع الحرارة الشديدة تعتمد على قوة الجهاز العصبي المركزي. في البالغين ، لا يتطور الجهاز العصبي المركزي بشكل كامل ، وفي البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، يبدأ الجهاز العصبي المركزي في التدهور ، مما يجعل الجسم أقل قدرة على التعامل مع التغيرات في درجة حرارة الجسم.
بعض الأدوية. تؤثر بعض الأدوية على قدرة الجسم على البقاء رطبًا والاستجابة للحرارة ، وخاصة الأدوية التي تضيق الأوعية الدموية ، وتنظم ضغط الدم عن طريق منع الأدرينالين (حاصرات بيتا) ، وتخليص الجسم من الصوديوم والماء (مدرات البول) ، أو تقليل الأعراض النفسية. (مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان).
حالات صحية معينة. قد تزيد بعض الأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب أو الرئة ، من خطر الإصابة بضربة الشمس. فضلا عن السمنة وقلة الحركة وسابقا لضربة الشمس.
المضاعفات:
- تلف الأعضاء الحيوية. يمكن أن تتسبب ضربة الشمس في تضخم الدماغ أو الأعضاء الحيوية الأخرى ، مما قد يؤدي إلى تلف دائم.
- الوفاة: يمكن أن تكون ضربة الشمس قاتلة دون علاج سريع وكاف.
منع ضربة الشمس:
- ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن. ارتداء ملابس مفرطة أو ضيقة لن يسمح للجسم أن يبرد بشكل صحيح.
- الحماية من حروق الشمس تؤثر على قدرة الجسم على تبريد نفسه ، لذلك من الضروري ارتداء القبعات والنظارات الشمسية واستخدام واقي الشمس.
- شرب الكثير من السوائل والبقاء رطبًا سيساعد الجسم على التعرق والحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.
- يجب تجنب الأدوية التي يمكن أن تؤثر على قدرة الجسم على البقاء رطبًا وتبديد الحرارة.
- لا تترك أي شخص في سيارة متوقفة. هذا سبب شائع لوفيات الأطفال المرتبطة بالحرارة. عند الوقوف في الشمس ، يمكن أن ترتفع درجة حرارة السيارة 20 درجة فهرنهايت (أكثر من 11 درجة مئوية) في 10 دقائق.
- يجب تجنب النشاط الشاق في الطقس الحار ، وشرب السوائل والتواجد في مكان بارد.
علاج ضربة الشمس:
يعد الاستحمام بالماء البارد أو المثلج الطريقة الأكثر فاعلية لخفض درجة حرارة الجسم الأساسية بسرعة. كلما زادت سرعة الغمر في الماء البارد ، قل خطر الوفاة وتلف الأعضاء.
استخدام تقنيات التبريد التبخيري. إذا لم يكن الغمر بالماء البارد متاحًا ، فقد يحاول العاملون في الرعاية الصحية خفض درجة حرارة الجسم باستخدام طريقة التبخير. يتم رش الماء البارد على الجسم بينما يتم تنفيس الهواء الدافئ على جسم المريض ، مما يؤدي إلى تبخر الماء وتبريد الجلد.
تناول الأدوية للتوقف عن الارتعاش. إذا تسببت علاجات خفض درجة حرارة جسمك في الارتعاش ، فقد يصف لك الطبيب مرخًا للعضلات ، مثل البنزوديازيبين. يؤدي الارتعاش إلى زيادة درجة حرارة الجسم ، مما يجعل العلاج أقل فعالية.
العلاجات المنزلية:
- اذهب إلى مكان مظلل أو مكيف.
- خذ حمامًا باردًا.
- شرب الكثير من السوائل.
- تجنب شرب المشروبات السكرية أو الكحولية لإعادة الترطيب. قد تتداخل هذه المشروبات مع قدرة الجسم على التحكم في درجة الحرارة. المشروبات شديدة البرودة يمكن أن تسبب تقلصات في المعدة.
:
مصدر