البرد والعطس: العطس هو انفجار مفاجئ للهواء يخرج من الرئتين عبر الأنف والفم. هناك طرق عديدة ومتنوعة للعلاج بين العلاجات المنزلية والأدوية والمضادات الحيوية.
علاج البرد والعطس
ينتج العطس والبرد عن التهاب العصب الخامس في الأنف. يتصل هذا العصب بـ “مركز العطس” في جذع الدماغ ويرسل إشارات تحث الشخص على العطس.
يحدث هذا عادة عندما يتسبب شيء مثل الغبار أو حبوب اللقاح في تهيج الأغشية المخاطية للأنف والحلق. رداً على ذلك ، يعطس الجسم للتخلص منه مسبباً التهيج.
تبدأ عملية العطس عادة عندما يطلق الجهاز المناعي مواد كيميائية مثل الهيستامين أو الليكوترين بسبب وجود مسببات الحساسية أو لمحاربة العدوى من مسببات الأمراض مثل فيروسات البرد والإنفلونزا.
إقرأ أيضاً: الكلوروهستول لعلاج الحساسية ومضادات الهيستامين
ما الذي يسبب العطس؟
يمكن أن يكون العطس من الأعراض المبكرة لنزلات البرد أو الحساسية. ينشر العطس فيروسات مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا عن طريق تكوين قطرات ضباب تحتوي على الفيروسات التي تسببت في العدوى ، والتي يمكن للأفراد الأصحاء استنشاقها.
يحدث العطس عندما تتهيج الأغشية المخاطية في الأنف أو الحلق. هناك عدة عوامل يمكن أن تهيج الأغشية المخاطية في الأنف والحلق ، بما في ذلك: حساسية من حبوب اللقاح (حمى القش) ، أو العفن ، أو وبر ، أو الغبار ، أو نزلات البرد أو الأنفلونزا.
قد يكون سبب العطس منبهات مثل الغبار وتلوث الهواء والهواء الجاف والأطعمة الحارة والمساحيق. يمكن أن ينتج عن العطس الواحد ما يصل إلى 40000 قطرة.
اقرأ أيضًا: علاج Paralex Plus للأنفلونزا ونزلات البرد
علاج البرد والعطس:
سواء كان العطس أو سيلان الأنف ناتجًا عن فيروس البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية ، يمكن تخفيف الأعراض عن طريق إيجاد دواء بدون وصفة طبية يحتوي على مضادات الهيستامين. NyQuil و FluTherapy Nighttime ، على سبيل المثال ، يحتويان على مضادات الهيستامين لتخفيف أعراض العطس وسيلان الأنف المصاحب لنزلات البرد أو الأنفلونزا.
إذا كانت المادة المسببة للحساسية من حبوب اللقاح ، فيجب تجنب المناطق التي تحتوي على نسبة عالية من حبوب اللقاح.
إذا كانت المادة المسببة للحساسية من وبر الحيوانات الأليفة ، فقم بإزالة الحيوان الأليف من المنزل واحتفظ به في مكان مقيد خارج مكان المعيشة أو بعيدًا عنه. يجب الحرص على تنظيف المنزل بشكل متكرر لتجنب تراكم الفراء قدر الإمكان. يجب غسل الملاءات والمناشف بانتظام بالماء الساخن.
الحصول على قسط وافر من الراحة. يمنح النوم الجسم الوقت الذي يحتاجه للشفاء وإصلاح نفسه. تظهر الأبحاث أن الجسم يصنع خلايا جديدة للجهاز المناعي في وقت النوم. يمكن أن تساعد البروتينات التي ينتجها الجهاز المناعي ، والمعروفة باسم السيتوكينات ، في مكافحة التهاب الأغشية المخاطية.
يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل البرد والإنفلونزا أو كونجيستال أو 123 أو بانادول أو أدول أو كومتريكس أو مضادات الهيستامين ، أن تخفف أعراض البرد والإنفلونزا مثل الحمى والأوجاع الخفيفة والسعال.
علاج البرد والعطس .. العلاجات المنزلية:
تناول الأطعمة التي تدعم جهاز المناعة. يمكن أن تساعد الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج في دعم جهاز المناعة. تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي الفواكه مثل البرتقال والليمون والفراولة والفلفل الأحمر والمانجو والبروكلي وغيرها من الفواكه والخضروات.
ينصح بشرب السوائل الساخنة مثل النعناع واليانسون والزنجبيل والقرفة والأعشاب الأخرى التي تخفف أعراض البرد. كما يُنصح بتناول العصائر الغنية بفيتامين سي مثل الجوافة والبرتقال.
اقرأ أيضًا: باراسيتامول السعال ، مضاد للبرد
كيفية تجنب الإصابة بالزكام والعطس:
- تجنب المناطق والأشياء التي تحتوي على مسببات الحساسية سواء كانت غبارًا أو أي شيء آخر.
- اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون.
- لا تلمس العينين والأنف والفم بأيدٍ غير مغسولة.
- حافظ على مسافة آمنة عند زيارة المرضى ، وإذا كان المريض من أفراد الأسرة ، فيجب تجنب استخدام المعدات الشخصية.
- من الضروري المكوث في المنزل عندما تشعر بأعراض البرد والانفلونزا ، كما أنه من الضروري إبقاء الأطفال في المنزل.
- كن حذرًا عند التعامل مع الآخرين ، وتجنب العناق أو التقبيل أو المصافحة.
- قبل أن يسعل أو يعطس الشخص البارد ، ابتعد عنه وخذ مسافة آمنة.
- يجب الالتزام بآداب السعال والعطس ، ويتم ذلك في منديل ورقي للمريض وحده ، وبعد انتهاء العطس يتم التخلص منه. في حالة عدم توفر المنديل ، يتم استخدام كم القميص العلوي مع تغطية الفم والأنف بالكامل.
- غسل اليدين مطلوب بعد السعال أو العطس أو نفث الأنف.
- يجب توخي الحذر لتطهير الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر ، بما في ذلك الألعاب ومقابض الأبواب.
اقرأ أيضًا: كبسولات C Retard لعلاج نزلات البرد
:
مصدر