بدأ العد التنازلي لشهر رمضان ، وخلال أيام ستسمع أصوات التراويح في المساجد ، وستمتلئ بيوت المسلمين في كل البلاد بالروائح الطيبة. الصائمين ؛ لأنه يجدد نشاط الغدد اللعابية ، مما يدفعهم إلى إفراز الماء واللعاب في الفم ، وبالتالي لا يشعر الصائم بالعطش. يجب على كل صائم أن يمد جسده بالسوائل بالكمية المطلوبة حتى تتمكن أعضاء الجسم من أداء وظائفها بشكل طبيعي ، لأن نقص السوائل في الجسم يسبب خللاً في وظائف الكلى والجهاز الهضمي بشكل عام ، لذلك من الضروري تناول عدة أنواع من العصائر.
عصائر متنوعة للصيام
لا يمكن التغاضي عن أهمية العصائر المختلفة المعدة للصيام ، والتي تظهر أهميتها في تزويد الجسم بالسوائل اللازمة لعمل أجهزة الجسم ، وفي الحصول على الفيتامينات التي تساعد الصائم على إتمام الصيام. نهاية شهر رمضان.
وفي هذه الحالة لن يعاني الصائم من ضعف في القوة الجسدية ، لأنه حصل على الكمية المطلوبة من السوائل وكمية العناصر الغذائية التي تزيد من طاقة الجسم وتنشطها أثناء وجبتي الإفطار والسحور.