تختلف طريقة استخدام القرطم باختلاف الغرض الذي يستخدم من أجله ، حيث يستخدم القرطم في العديد من المجالات منها الطبخ والأدوية ومستحضرات التجميل. والأقمشة ، فهي عنصر أساسي في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ، إضافة إلى دورها الفريد في الطبخ ، حيث تستخدم في تحضير العديد من الوجبات.
تعريف القرطم
القرطم هو نبات عشبي له العديد من الأسماء المختلفة ، بما في ذلك الجرجوم ، القرطم ، الزعفران الكاذب ، وهو أحد النباتات الشائكة المزهرة التي لها العديد من الفروع. إنها صبغة حمراء يتم الاعتماد عليها في العديد من الصناعات.
كما يستخدم زيتها في صناعة الورنيش والدهانات والطلاء ، بالإضافة إلى دورها في مجال الطبخ ، حيث تعتبر بديلاً اقتصاديًا مناسبًا لمسحوق الزعفران ، نظرًا لارتفاع سعره.
فوائد القرطم
القرطم له فوائد عديدة للجسم والشعر والجلد ، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، والتي لها دور كبير في تعزيز وتحسين الصحة ووظائف الجسم ، وتعتمد طريقة استخدام القرطم على الغرض من استخدامه وفائدته.
فوائد القرطم للجسم
- يحمي القلب ويمنع خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
- يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم ، والتخلص من الكوليسترول الضار.
- يساهم في تنظيم نسبة السكر في الدم ويساعد في علاج مرض السكري والوقاية منه.
- يساعد على تنظيم الهرمونات أثناء الحيض ، ويقلل من آلام الدورة الشهرية دون ترك آثار جانبية.
- يحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي تمنع تجلط الدم.
- يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
- يزيد من كفاءة جهاز المناعة ويقويه ، وبالتالي يقي من الأمراض.
- يعتبر القرطم من أفضل أنواع المهدئات لاحتوائه على زيت يساعد على إعادة توازن الأعصاب في الجسم.
- يتم استخدامه لعلاج الخوف عند الأطفال.
- وله دور فعال في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض مثل الإجهاد العام والتشنجات العضلية.
- ينشط عملية جريان الدم داخل الساقين ، وبالتالي يعالج مرض ثقل الساقين.
.ud31d42f0a070ba9337ff37fb6a9be75f {padding: 0px؛ الهامش: 0؛ أعلى الحشو: 1em! مهم ؛ الحشو السفلي: 1em! مهم ؛ العرض: 100٪؛ العرض محجوب؛ وزن الخط: عريض ؛ لون الخلفية: #eaeaea ؛ الحدود: 0! مهم؛ يسار الحد: 4 بكسل ثابت # 16A085! مهم ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .ud31d42f0a070ba9337ff37fb6a9be75f: نشط ، .ud31d42f0a070ba9337ff37fb6a9be75f: تحوم {عتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .ud31d42f0a070ba9337ff37fb6a9be75f {الانتقال: لون الخلفية 250ms؛ الانتقال عبر الويب: لون الخلفية 250 مللي ثانية ؛ العتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ } .ud31d42f0a070ba9337ff37fb6a9be75f .ctaText {font-weight: bold؛ اللون: # 16A085 ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .ud31d42f0a070ba9337ff37fb6a9be75f .postTitle {color: # 000000؛ زخرفة النص: تسطير! مهم ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .ud31d42f0a070ba9337ff37fb6a9be75f: hover .postTitle {text-decoration: underline! important؛ } شاهد أيضاً: هل يتسبب في طول طول الخوذة في تقليل كمية الغذاءص
فوائد الزعفران للشعر والبشرة
- يغذي البشرة ويرطبها حيث يتغلغل في الجلد ويحميه ويزيل جفاف الجلد.
- يقاوم علامات الشيخوخة.
- يستخدم في جلسات التدليك لما له من خصائص علاجية.
- يتم استخدامه كقناع طبيعي للشعر. يتم تطبيقه على جذور الشعر الجافة ، حيث أنه مرطب طبيعي للشعر.
- يساهم في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما ، كما يساعد على تهدئة التهابات الجلد.
- يحتوي على بعض مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي يمثلها فيتامين هـ ، لذلك فهو يقي من الحكة المصاحبة للجفاف والقشرة.
- يساعد على إزالة الأوساخ والبكتيريا وجميع شوائب البشرة.
- يعمل على تجديد خلايا الجلد وتهدئة البشرة وبالتالي يساعد على التخلص من آثار البثور والبقع والندبات في أسرع وقت.
- يساهم في تغذية وتقوية بصيلات الشعر.
- يساهم في التخلص من القشرة وترطيب فروة الرأس الجافة.
- يحتوي على حمض الفوليك الذي ينشط الدورة الدموية ويحفز فروة الرأس ويكثف الشعر.
كيفية استخدام القرطم
هناك العديد من الاستخدامات للعصفر ، ويعتمد تحديد كيفية استخدامه على الاستفادة من بعض خصائصه للجسم على النحو التالي:
طريقة تحضير شراب القرطم
يمكننا الاستفادة منه من خلال تحضير مشروب شاي القرطم ، وذلك بوضع بتلات القرطم في كوب من الماء الساخن وتحليته وتناوله ساخنًا ، ويمكن أيضًا استخدام المزيج دون تحليته كغسول طبيعي للشعر أو غسول للبشرة.
كيفية استخدام القرطم لانقاص الوزن
يعتبر زيت العصفر بديلاً صحياً مناسباً للزيوت النباتية ، حيث يحافظ على الصحة ويستخدم في الطهي بأمان ، حيث أنه يدخل في أي نظام غذائي معد لفقدان الوزن ، لاحتوائه على أوميغا 6 ، مما يساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن والتخسيس ، وذلك بسبب تأتي:
- يساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم بنسبة كبيرة وعدم تخزينها داخل الجسم ، لاحتوائه على بعض الأحماض الأمينية التي تساعد في حرق الدهون بأمان ، لذلك فهو الخيار الأمثل لمرضى السمنة.
- يساعد في تقوية بنية الجسم الداخلية ، والحفاظ على كتلة عضلات الجسم.
.u0fe9ca8e493727c1453e7f0a3965b931 {padding: 0px؛ الهامش: 0؛ أعلى الحشو: 1em! مهم ؛ الحشو السفلي: 1em! مهم ؛ العرض: 100٪؛ العرض محجوب؛ وزن الخط: عريض ؛ لون الخلفية: #eaeaea ؛ الحدود: 0! مهم؛ يسار الحد: 4 بكسل ثابت # 16A085! مهم ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .u0fe9ca8e493727c1453e7f0a3965b931: نشط ، .u0fe9ca8e493727c1453e7f0a3965b931: تحوم {عتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .u0fe9ca8e493727c1453e7f0a3965b931 {الانتقال: لون الخلفية 250ms؛ الانتقال عبر الويب: لون الخلفية 250 مللي ثانية ؛ العتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ } .u0fe9ca8e493727c1453e7f0a3965b931 .ctaText {font-weight: bold؛ اللون: # 16A085 ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .u0fe9ca8e493727c1453e7f0a3965b931 .postTitle {color: # 000000؛ زخرفة النص: تسطير! مهم ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .u0fe9ca8e493727c1453e7f0a3965b931: hover .postTitle {text-decoration: underline! important؛ } شاهد أيضاً: فوائد حليب الأم
كيفية استخدام القرطم للشعر
يعتمد استخدام نبات القرطم على الغرض منه ، فإذا كان الغرض من استخدامه هو العناية بالشعر ، فإليك طريقة استخدام نبات القرطم كقناع طبيعي للشعر للتمتع بشعر صحي ولامع على النحو التالي:
خليط ماء القرطم للشعر
المكونات
- ملعقة كبيرة من العصفر المجفف.
- كوب ونصف من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند أو زيت الخروع لتكثيف الشعر.
طريقة
- نضع الماء في إناء عميق على النار مع إضافة القرطم ونغطي القدر حتى لا يتبخر البخار حتى يغلي.
- نطفئ النار ونترك الخليط لبعض الوقت ليبرد قليلاً لمدة ربع ساعة.
- نقوم بتصفية الخليط جيدًا.
- ثم نسكب المزيج في زجاجة بخاخة مع إضافة زيت جوز الهند.
- رج الزجاجة جيداً حتى تمتزج جيداً.
- نقوم برش المزيج على الشعر لتغطيته بالكامل ، ثم نقوم بتدليك الشعر باستخدام اليدين من الجذور حتى الأطراف.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة أربعين دقيقة ، ثم اغسلي الشعر بالشامبو والماء الفاتر.
- للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن نكرر القناع ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع الشعر بزيت القرطم
المكونات
- نصف كوب زيت القرطم.
- نصف كوب من زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت الخروع.
كيف تستعد
- اخلطي نوعي الزيت معًا في قدر صغير.
- ضعي المزيج على الشعر جيداً ودلكي من الجذور حتى الأطراف مع التركيز جيداً على فروة الرأس.
- اتركي الخليط جيداً على فروة الرأس ودلكي بحركة دائرية لمدة خمس دقائق.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- اغسلي الشعر جيداً بالماء الفاتر والشامبو والبلسم.
- للحصول على أفضل النتائج ، يجب أن نكرر القناع مرتين في الأسبوع.
استخدام القرطم مع القهوة
ينصح العديد من علماء الطب البديل بالاعتماد على القرطم من خلال إضافة القرطم إلى مشروب القهوة وتناوله ، لما له من دور كبير في تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والخوف اللذين يسيطران على بعض الناس.
.ud65bc7fdfb1bc096ba6e59946425cc98 {padding: 0px؛ الهامش: 0؛ أعلى الحشو: 1em! مهم ؛ الحشو السفلي: 1em! مهم ؛ العرض: 100٪؛ العرض محجوب؛ وزن الخط: عريض ؛ لون الخلفية: #eaeaea ؛ الحدود: 0! مهم؛ يسار الحد: 4 بكسل ثابت # 16A085! مهم ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .ud65bc7fdfb1bc096ba6e59946425cc98: active، .ud65bc7fdfb1bc096ba6e59946425cc98: hover {opacity: 1؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .ud65bc7fdfb1bc096ba6e59946425cc98 {الانتقال: background-color 250ms؛ الانتقال عبر الويب: لون الخلفية 250 مللي ثانية ؛ العتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ } .ud65bc7fdfb1bc096ba6e59946425cc98 .ctaText {font-weight: bold؛ اللون: # 16A085 ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .ud65bc7fdfb1bc096ba6e59946425cc98 .postTitle {color: # 000000؛ زخرفة النص: تسطير! مهم ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .ud65bc7fdfb1bc096ba6e59946425cc98: hover .postTitle {text-decoration: underline! important؛ } شاهد أيضاً: أسباب نفسية وراء فشل حميتك الغذائية
استخدامات مختلفة من القرطم
- بديل الزعفران: وهو بديل مناسب لبعض الأشخاص الذين لا يقبلون نكهة الزعفران في الطعام ، حيث يضفي لونًا أصفر فاتحًا مثل الزعفران.
- لون الطعام الطبيعي: يضفي العصفر على الأرز لونًا طبيعيًا وهو لون أصفر جذاب وهو أكثر الطرق شيوعًا لاستخدامه ، خاصة لأطباق الأرز المكسيكي والأطباق اللاتينية ، إلى جانب استخداماته في المطبخ الدمشقي الذي لا يستخدم فيه الزعفران.
- زيت التدليك: زيت العصفر خفيف وغير دهني ، لذلك يستخدم كزيت لجلسات التدليك ، كما يمكن دهنه مباشرة على الشعر أو الجلد.
وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا عن كيفية استخدام العصفر ، وذكرنا تعريف العصفر ، ومزاياه العديدة ، ولم نغفل ذكر طرق العصفر المختلفة ، أرجو أن تنال مقالتي إعجابكم.
كيفية استخدام القرطم وما هي فوائده للبشرة والشعر. كيفية استخدام القرطم وما هي فوائده للبشرة والشعر.