درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
يرغب الكثير من الناس في معرفة درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت ، لأن زيادة درجة حرارة الجسم أكثر من المعتاد قد تشكل خطرًا على الإنسان. طبيعي.
درجة حرارة الجسم
في الواقع ، تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية باختلاف الشخص والعمر والنشاط والوقت ، ولكن يمكن القول أن متوسط درجة حرارة الجسم الطبيعية بشكل عام هو 37 درجة مئوية ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن درجة حرارة الجسم الطبيعية يمكن أن تحتوي على نطاق واسع من 36.1 درجة مئوية إلى 37.2 درجة مئوية ، ودرجة حرارة تزيد عن 38 درجة مئوية غالبًا ما تعني أن الشخص يعاني من حمى ناتجة عن عدوى أو مرض ، ويتم الحفاظ على درجة حرارة الجسم في المعدل الطبيعي عن طريق التنظيم الحراري داخل الجسم حيث يتم تعديل درجة الحرارة عن طريق الجهاز العصبي المركزي في الواقع ، تختلف درجة حرارة الجسم خلال النهار ، حيث تتراوح درجة حرارة الجسم من حوالي 37.5 درجة مئوية من 10 صباحًا إلى 6 مساءً ، وتنخفض إلى حوالي 36.4 درجة مئوية من الساعة 2 صباحًا حتى الساعة 6 مساءً. 6 صباحا.[1]
درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت
يبلغ متوسط درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت 98.6 درجة فهرنهايت ، وتتراوح درجة حرارة الجسم خلال النهار من 97 درجة فهرنهايت إلى 99 درجة فهرنهايت ، وفي الحقيقة تختلف درجة حرارة الجسم بعدة عوامل ، على سبيل المثال تزداد درجة الحرارة بعد الأكل أو شرب أي شيء يحتوي على سعرات حرارية عالية ، كما تؤثر العوامل النفسية على درجة حرارة الجسم. يكون الشخص قلقًا جدًا ، وغالبًا ما ترتفع درجة حرارته ، كما أن التمارين الرياضية تؤثر أيضًا على درجة حرارة الجسم ، ويلعب العمر دورًا مهمًا في تحديد مقدار درجة حرارة الجسم ، ويتم تقدير متوسط درجة حرارة الجسم وفقًا للعمر على النحو التالي:[2]
- الأطفال والرضع: يتراوح متوسط درجة حرارة الأطفال والرضع من 97.9 درجة فهرنهايت إلى 99 درجة فهرنهايت.
- البالغون: يتراوح متوسط درجة حرارة جسم الشخص البالغ من 97 درجة فهرنهايت إلى 99 درجة فهرنهايت.
- كبار السن: يبلغ متوسط درجة حرارة كبار السن أقل من 98.6 درجة فهرنهايت.
وتجدر الإشارة إلى أن درجة حرارة الجسم الطبيعية تختلف من شخص لآخر ، وقد تكون درجة حرارة بعض الأشخاص أقل من درجة فهرنهايت أو درجة فهرنهايت واحدة عن المعادلات الطبيعية المذكورة أعلاه ، وهذا أمر طبيعي جدًا.
لمعرفة كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا ، شاهد: كم لترًا من الماء يحتاجه الجسم يوميًا
العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم
استخدم الأطباء درجة حرارة الجسم كمقياس للمرض لعدة قرون ، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم الطبيعية ، ومن أهمها ما يلي:[3]
العمر
يعد العمر أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على درجة حرارة الجسم الطبيعية ، ويمكن ملاحظة تأثير العمر على درجة حرارة الجسم عند الأطفال وكبار السن ، حيث يميل الأطفال إلى الحصول على معدلات عالية جدًا من التمثيل الغذائي ، مما يعني أن أجسامهم تحول الطعام إلى طاقة عند معدل أعلى بكثير من المتوسط مقارنة بالبالغين ، يكون متوسط درجة حرارة الجسم الأساسية للأطفال أعلى من البالغين. يميل كبار السن ، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، إلى انخفاض درجات حرارة الجسم الأساسية عن البالغين الأصغر سنًا.
الجنس
في عام 1868 م طرح الطبيب الألماني كارل واندرليش فكرة وجود اختلاف في درجة حرارة الجسم حسب الجنس ، حيث ادعى أن النساء في المتوسط يميلون إلى أن يكون لديهن درجات حرارة أعلى من الرجال ، لأن النساء لديهن درجة حرارة أعلى من الرجال. نسبة دهون الجسم أعلى مقارنة بالرجال ، الهرمونات الجنسية الأنثوية أكثر من الهرمونات الذكرية.
درجة حرارة الجسم أثناء النهار
تخضع درجة حرارة الجسم لتقلبات كبيرة على مدار اليوم ، وهذا ما يسمى بالفرق النهاري ، وعادة ما تكون درجة حرارة الجسم في أدنى مستوياتها في الصباح الباكر ، وتزداد الحرارة ببطء بعد استيقاظ الشخص ، وتصل درجة الحرارة إلى ذروتها. فى آخر الظهيرة.
التمرين والنشاط
تحتاج عضلات الجسم إلى الطاقة لتعمل ، وأثناء النشاط البدني الشاق ، تولد العضلات كمية هائلة من الحرارة ، مما يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم ، ويحاول الجسم التخلص من هذه الحرارة الزائدة لإعادة الجسم. إلى حالة من الحرارة الطبيعية ، ولكن في بعض الأحيان لا يستطيع الجسم التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة ، وبالتالي قد ترتفع درجة حرارة الجسم في بعض الأنشطة الشاقة والتمارين الرياضية أكثر من المعدل الطبيعي ، ومدى ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء التمرين. يرتبط بكثافة النشاط وكمية الحرارة التي يفقدها الجسم ، وأن التدريب في الظروف الحارة أو الرطبة قد يجعل من الصعب على الجسم الحفاظ على درجة حرارته الأساسية ضمن النطاق الطبيعي.
الضغط العصبي
في الواقع تزداد درجة حرارة الجسم استجابةً للمواقف العصيبة ، حيث تسبب هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم ، وهذه الزيادة في درجة الحرارة هي استجابة طبيعية للجسم للتعامل مع التهديدات المتوقعة ، والكبد هو أحد أكبر الأعضاء وأكثرها نشاطًا في الجسم وله تأثير ملحوظ على درجة حرارة الجسم.
وجبات
عادة ما يكون هناك ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم بعد فترة قصيرة من الأكل ، والذي بدوره يعكس زيادة في معدل الأيض ، وذلك لتسهيل عملية الهضم في الجسم.
المخدرات والتدخين
في الواقع ، تسبب العديد من الأدوية الصيدلانية ، بما في ذلك عدة فئات من المضادات الحيوية ، ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم ، وللتدخين وتعاطي المخدرات تأثير كبير على زيادة درجة حرارة الجسم.
موقع قياس درجة الحرارة
تختلف قراءات درجة حرارة الجسم اعتمادًا على موقع القياس ، لكن هذا الاختلاف ليس كبيرًا. على سبيل المثال ، قد يختلف أخذ درجة حرارة من الفم بمقدار 0.3 درجة عن أخذ مقياس حرارة من الإبط.
لمعرفة كيفية حساب كتلة الجسم الطبيعية انظر: كيف أحسب كتلة الجسم
أعراض وعلامات ارتفاع درجة حرارة الجسم
هناك العديد من العلامات والأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص بالحمى. قد تشمل علامات وأعراض الحمى ما يلي:[4]
- التعرق.
- قشعريرة ورجفة.
- صداع الراس.
- ألم عضلي؛
- فقدان الشهية.
- جفاف الجسم.
- تهيج العين؛
- ضعف عام في الجسم.
لمعرفة كيفية حساب الوزن المثالي للجسم ، شاهد: كيف تحسب الوزن المثالي حسب الطول والعمر
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب زيارة المستشفى بسرعة إذا كانت درجة حرارة الجسم 103 فهرنهايت أي ما يعادل 39.4 درجة مئوية أو أعلى ، ويجب زيارة الطبيب في حالة ظهور بعض الأعراض التالية:
- صداع شديد.
- طفح جلدي غير عادي
- حساسية غير عادية للضوء الساطع.
- تصلب الرقبة وألم عند ثني الرأس للأمام.
- تشوش.
- القيء المستمر
- صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر.
- ألم في البطن عند التبول.
- التشنجات أو النوبات.
في ختام هذا المقال عرفنا بالتفصيل ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت ، وشرحنا ما هي العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم ، وقد ذكرنا علامات وأعراض ارتفاع درجة الحرارة والحمى ، ونحن توضيح متوسط درجة الحرارة الطبيعية لجميع الأعمار المختلفة.
المراجع
خاتمة لموضوعنا درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.