خلطة لتنحيف البطن في يومين

مع بداية موسم الصيف واقتراب موسم الأعياد ، تبحث العديد من الفتيات عن أفضل مزيج لتنحيف البطن في يومين ، وذلك للظهور بأجمل مظهر ومظهر.

يمزج لتنحيف البطن في يومين

يقدم مختلون وصفات متنوعة ، بالإضافة إلى خلطة لتنحيف البطن في يومين ، بعضها يؤكل وبعضها يوضع على البطن ، ومن هذه الخلطات ما يلي:

خليط القهوة لانقاص الوزن

يعتبر أشهر خلطة لتنحيف البطن في يومين ، وذلك لسهولة تحضيره وتوافر مكوناته في كل بيت.

المكونات

ثلاث ملاعق كبيرة من البن المطحون.

القليل من الماء الدافئ.

كيف تستعد

• في طبق عميق نضع كمية القهوة ونسكب الماء تدريجيًا مع التحريك باستمرار حتى نحصل على خليط متماسك.
• بعد ذلك ننشر الخليط على منطقة البطن ونقوم بالتدليك بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.
• ثم نعكس الحركات الدائرية على البطن لمدة خمس دقائق أخرى.
• يجب أن تستمر في القيام بهذه الخطوات لمدة تتراوح من ربع ساعة إلى نصف ساعة.
• يجب تكرار هذه الوصفة عدة مرات حتى تحصل على النتيجة المرجوة.

خل التفاح للتخلص من دهون البطن

المكونات

2 ملاعق كبيرة من خل التفاح.

1 ملعقة كبيرة زيت ليمون.

1 ملعقة كبيرة زيت نعناع.

1 ملعقة كبيرة زيت الزنجبيل.

كيف تستعد

• نحضر طبق ، ثم نضع كمية خل التفاح وكمية زيت الليمون مع كمية زيت النعناع وكمية زيت الزنجبيل ، ثم نخلط المكونات السابقة جيداً.
• ثم نفرك البطن بهذا الخليط ، ونقوم بالتدليك بحركات دائرية.
• استمر في التدليك لمدة تتراوح من ربع ساعة إلى نصف ساعة متواصلة.
• يجب تكرار هذا الخليط عدة مرات حتى تحصل على النتيجة المرجوة.

خليط زيت الزيتون لتنحيف البطن

خلطة لتنحيف البطن في يومين خلطة زيت الزيتون لسهولة التنفيذ ، وتتكون من:

المكونات

1 كوب زيت زيتون.

2 كوب زنجبيل طازج ومبشور.

كيف تستعد

• نحضر قدر ونضع فيه كمية زيت الزيتون ثم نضعه على النار ونتركه حتى يغلي.
• بعد غليان الزيت نضع كمية الزنجبيل التي تم تقشيرها.
• اتركي الخليط على النار لبضع دقائق أخرى ، ثم ارفعي القدر عن النار واتركيها حتى تبرد تمامًا.
• ثم صب الخليط في وعاء محكم لاستخدامه.
• افركي منطقة البطن بحركات دائرية مع عكس الاتجاه بين الحين والآخر.
• ثم قم بتغطية البطن بكيس نايلون.
• يفضل القيام ببعض التمارين لزيادة فاعلية الوصفة في حرق الدهون وتنحيف البطن.

خليط الشب لتنحيف البطن

المكونات

1 ملعقة كبيرة من الشب الناعم.

2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.

1 ملعقة كبيرة نشاء.

قليل من الماء.

قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء الساخن.

كيف تستعد

• نحضر وعاء ونضع كمية الشب وزيت الزيتون مع كمية النشا ، ثم نسكب الماء تدريجياً حتى نحصل على خليط متجانس.
• نوزع هذه الوصفة على البطن ونتركها حتى تجف تماما.
• بعد ذلك نحضر قطعة قماش مبللة ونمسح الخليط من البطن.

خليط الشمر لتنحيف البطن

خلطة لتنحيف البطن في يومين عن طريق الشرب وهي مزيج سهل وفعال ، وتتمثل في الآتي:

المكونات

ثلاث ملاعق من عشبة الشمر.

كوب ماء مغلي.

كيف تستعد

• نحضر ثلاث ملاعق كبيرة من الشمر وننقعها في ماء ساخن لمدة 60 دقيقة على الأقل.
• بعد ذلك يتم تصفيتها من ماء الشمر ، وتؤخذ مرة في الصباح ومرة ​​في المساء خلال النهار.

خلطة الزنجبيل لتنحيف البطن

المكونات

1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج.

القليل من العسل الأبيض.

شرائح ليمون.

2 ملاعق كبيرة قرفة مطحونة أو أعواد قرفة.

1 كوب ماء.

كيف تستعد

• نحضر قدر ونضع كمية الماء مع كمية القرفة ، ثم نرفع النار ونتركها حتى الغليان.
• ثم نضع كمية الزنجبيل في الماء ونتركها تغلي لعدة دقائق.
• ثم نسكب المشروب ونضع ملعقة عسل أبيض مع شرائح ليمون ويؤكل.

إقرأ أيضاً: تجربتي مع أرض الحلبة للتسمين

خليط الكركم لتنحيف البطن

خلطة الكركم هي خلطة لتنحيف البطن في يومين ، بالإضافة إلى فعاليتها الشهيرة وسهولة تحضيرها ، وهي:

المكونات

أربعة أكواب من الماء.

1 كوب عصير ليمون.

نصف ملعقة كبيرة كركم.

نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

ربع ملعقة صغيرة فلفل حار.

كيف تستعد

• نضع كمية الماء في إناء ونشعلها على النار ونتركها حتى تغلي جيداً.
• ثم نضيف كمية عصير الليمون وكمية الكركم مع كمية الزنجبيل والفلفل الحار ونتركه على نار هادئة لعدة دقائق.
• بعد غليان الخليط ، يُرفع عن النار ويترك جانباً ليبقى دافئاً.
• يجب تناول هذا المشروب أربع مرات في اليوم كما يلي:
  • فنجان في الصباح على معدة فارغة.
  • كأس في الظهيرة.
  • كوب في منتصف النهار.
  • كوب قبل النوم.

دعاية