تناول 4 أطعمة على معدة فارغة تسبب قرحة بالمعدة , الجميع يعلم جيدًا أن هذا الموضوع الذي من المقرر أن أكتب فيه الآن، هو موضوع مفيد وجذاب للجميع، حيث أن يتناول إجابات الكثير من التساؤلات التي ترددت مؤخرًا على ألسنة البعض، وتناولتها وسائل الإعلام كافة.
قررت أخصائية التغذية الروسية آنا بيلوسوفا أن تناول 4 أطعمة على معدة فارغة يسبب أمراضًا في الجهاز الهضمي.
وقال خبير التغذية إن القهوة وعصائر الحمضيات والمشروبات الغازية الحلوة والتوابل الحارة من بين الأطعمة التي لا يجب تناولها على معدة فارغة.
وتابع الخبير الروسي ، أن الكافيين يحد من الشهية ، لذلك من الأفضل تناول القهوة بعد الإفطار ، بينما البهارات الساخنة والصلصات في بداية اليوم تعمل على التهابات المعدة أو القرحة.
بالإضافة إلى ذلك ، حذرت من المياه الغازية ، وخاصة المياه العذبة ، لأنها ضارة بشكل خاص على معدة فارغة. يؤدي الإفراط في تناول الصودا على معدة فارغة أيضًا إلى الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي ، مثل القرحة والتهاب المعدة.
وشددت بيلوسوفا على ضرورة استخدام عصائر الفاكهة الحمضية مع وجبة فطور كاملة ، وإلا فإنها ستؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي ، مشددة على ضرورة تناول العصائر الطبيعية.
وفي نهاية الموضوع تناول 4 أطعمة على معدة فارغة تسبب قرحة بالمعدة , أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.