تحميل كتاب علاج القلق pdf
تنزيل كتاب علاج القلق pdf ، سبع خطوات فعالة لمنع القلق من إعاقة حياتك. التنزيلات المزيفة في كثير من الحالات ، يرغب الآلاف في تنزيل الكتب وقراءتها بصيغة pdf ، مع ارتفاع أسعار الكتب الورقية وصعوبة شحنها ، على سبيل المثال ، من منطقة إلى أخرى ذات ظروف شحن سيئة ، لذا فإن متاجر الكتب الإلكترونية والمواقع الإلكترونية ، وخاصة موقع مكتبة نور ، تؤمن الكتب وتصنفها لجعلها قابلة للتنزيل والاستفادة منها من قبل القراء أو عشاق القراءة أو الباحثين الذين يريدون مراجع أبحاثهم.
كتاب علاج القلق pdf
يركز مؤلف كتاب “روبرت ل. ليهي” في كتابه على الخطوات الفعالة التي يمكن أن تقلل القلق وتزيله تدريجيًا مع الاستمرار في تطبيق وممارسة هذه الخطوات السبع التي يتناولها الكتاب في عناوينه الرئيسية.
وهي مصنفة ضمن قسم كتب التنمية البشرية وتحسين الذات. مؤلف الكتاب عالم نفس وباحث رأى من خلال دراساته وأبحاثه ما يمكن جمعه في صفحات كتاب كتبه لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من القلق في علاج هذه الحالة المزعجة التي وصفها بـ “الإعاقة”. “، مشيرا إلى الفرق بين القلق والاكتئاب. القلق والأرق مفاهيم عدة يخلط بينها الناس.
شاهدي أيضاً: قصة غرامة دكتور يومي
رابط تنزيل كتاب علاج القلق
يتطرق الكتاب إلى عدة مواضيع ومعلومات أساسية عن “القلق”. يبدأ بشرح القلق ، ويشير إلى الخطأ الذي يرتكبه معظم الناس عندما يخلطون بينه وبين الاكتئاب ، على سبيل المثال. ثم ينتقل إلى شرح أسباب القلق لدى معظم الناس ، كما يشير إلى تباين ونسبية هذه الأسباب ، ويذكر أيضًا أن القلق هو أحد معوقات الحياة حرفياً ، فهو يؤثر على الشخص نفسه ، وعمله ، وعلاقاته. وحتى تعامله مع أبسط تفاصيل الحياة اليومية ، وأخيراً يقدم الحلول بطريقة مبسطة وممكنة.
يمكنك تحميل الكتاب عن طريق الدخول الى موقع مكتبة نور ثم البحث عن اسم الكتاب .. وتحميله على الفور
أو يمكنك تنزيله من هذا الرابط الذي يأخذك مباشرة إلى موقع مكتبة نور
شاهد أيضًا: أشياء غريبة الموسم الرابع