تجربتي مع تحليل المعادن ، حيث أن تحليل المعادن هو أحد التحليلات المهمة ، هو عدد من الاختبارات التي تقيس مستوى المعادن الضارة في الدم ، وكذلك المعادن الشائعة جدًا ، وربما يكون الزئبق أحدها. الرصاص والزرنيخ وغيرهما ، وحقيقة أن هذه المعادن من العناصر المفيدة للجسم ، لكن فائضها يمكن أن يكون ضارًا. في هذه المقالة ، سنتعرف على تجربتي مع تحليل المعادن من خلال موقع الويب الخاص بي.
تجربتي مع تحليل المعادن
العديد من تجارب الآخرين الذين أجروا هذا التحليل ، لما له من دور في الكشف عن نسب المعادن في الدم ، وهو أمر لازم للتعرف عليه ، للتخلص من بعض المشاكل الصحية ، وفي هذه الفقرة نقدمها لكم. تجربتي في تحليل المعادن وهي:
- تقول إحدى النساء إنني كنت أعاني من صداع شديد وآلام في المعدة وغثيان مستمر.
- أيضًا ، كانت هذه الأعراض بدون أي أسباب مرضية واضحة ، واقترح أحد الأصدقاء أن أذهب إلى الطبيب.
- وهو ما نصحني بإجراء تحليل معدني ، وذلك لمعرفة نسبة المعادن في الدم.
- كان من الضروري بالنسبة لي تحليل وتحديد نسبة هذه المعادن ، ومعرفة ما إذا كانت ملوثة أم لا.
- ذهبت إلى معمل للتحليل ، وكانت النتائج دقيقة للغاية ومفيدة.
أعراض نقص المعادن
لا شك أن نقص المعادن من المشاكل التي يواجهها الكثير من الأفراد ، وقد أكدت الدراسات والأبحاث العلمية أن هناك العديد من الأعراض التي تؤكد الإصابة ، وفي هذه الفقرة نشرح لكم أعراض نقص المعادن ، وهي:
- الغثيان والقيء وآلام في المعدة.
- قشعريرة.
- تخدير في الجسم.
- إسهال.
- ضيق في التنفس
- وخز في القدمين أو اليدين.
- التعب والضعف.
- تركيز ضعيف.
- الفشل الكلوي والفشل الكبدي.
- فقدان الشهية.
- بطء النمو الاجتماعي أو العقلي عند الأطفال.
- كسور العظام.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- اضطرابات نفسية
- صداع الراس
- إجهاض الجنين أو الولادة المبكرة.
- تراكم السوائل في الرئتين.
- تشنجات عضلية
- اضطرابات في الجهاز العصبي.
- اضطراب الذاكرة
- إغماء؛
- تسمم غذائي من نقص معدن الكادميوم.
- متسرع.
.u152393845f50e681961f84832c89d3e0 {padding: 0px؛ الهامش: 0؛ أعلى الحشو: 1em! مهم ؛ الحشو السفلي: 1em! مهم ؛ العرض: 100٪؛ العرض محجوب؛ وزن الخط: عريض ؛ لون الخلفية: #eaeaea ؛ الحدود: 0! مهم؛ يسار الحد: 4 بكسل ثابت # 16A085! مهم ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .u152393845f50e681961f84832c89d3e0: نشط ، .u152393845f50e681961f84832c89d3e0: تحوم {عتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .u152393845f50e681961f84832c89d3e0 {الانتقال: لون الخلفية 250 مللي ثانية ؛ الانتقال عبر الويب: لون الخلفية 250 مللي ثانية ؛ العتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ } .u152393845f50e681961f84832c89d3e0 .ctaText {font-weight: bold؛ اللون: # 16A085 ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .u152393845f50e681961f84832c89d3e0 .postTitle {color: # 000000؛ زخرفة النص: تسطير! مهم ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .u152393845f50e681961f84832c89d3e0: hover .postTitle {text-decoration: underline! important؛ } شاهد أيضاً: الكيمياء العضوية وكيمياء المبلمرات يشتركان في دراسة
تجربتي في تربية مخزون الحديد
وتجدر الإشارة إلى أن الحديد من أنواع المعادن الضرورية والمهمة جدًا لصحة الجسم ، حيث له دور في إيصال الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ، وبالتالي قلة مخازن الحديد ، قد تحدث العديد من المشاكل الصحية وفي هذه الفقرة سنتعرف أكثر على تجربتي في رفع مخزون الحديد وهي:
- تقول إحدى النساء أنه أثناء الحمل ، وخاصة في الأشهر الأخيرة منه ، كنت أشعر دائمًا بالدوار والدوار.
- كما أنني لم أتمكن من التحرك بشكل طبيعي مما دفعني إلى التوجه بسرعة إلى طبيبي لاستشارته.
- قال لي إنني أعاني من نقص حاد في نسب مخازن الحديد في الجسم.
- كما وصفت لي إبرًا تساعد في رفع مستويات الحديد ، وبعد أن تابعتها لمدة أسبوعين تقريبًا ، وجدت أن النسبة لم تزداد ، وهذا دفعني للذهاب لتحسين نظامي الغذائي.
- وذلك بتناول الكثير من الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات.
- واصلت تناول ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ ، وكان ذلك على معدة فارغة يوميًا.
- أدى ذلك إلى تحسن مستوى الحديد في الجسم.
طرق المعالجة بعد تحليل المعادن
حيث أن إجراء هذا التحليل يمكن أن يكشف عن نقص في أحد المعادن في الجسم ، أو قد يكشف عن زيادة في النسبة بشكل يضر الجسم ، وهناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها بعد إجرائه ، وهنا سنشرح لك طرق العلاج بعد التحاليل المعدنية وهي:
- يجب تناول الأطعمة الصحية الغنية بالمعادن ، بما في ذلك اللحوم والخبز والأسماك والحليب ومنتجات الألبان والفواكه وخاصة الفواكه المجففة والخضروات.
- أيضًا ، يجب الاهتمام بالعديد من المعادن ، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور.
- ويفضل أيضًا وجود أنواع أخرى من المعادن ، بما في ذلك اليود والزنك والسيلينيوم والنحاس ، ويفضل بكميات محدودة.
- بالإضافة إلى تناول الأدوية الغنية بالمعادن المهمة والمحافظة على المواعيد لها دون أي اضطراب في أوقاتها.
- كما ينصح بشرب كوب من الحليب بشكل يومي.
.u66afcda3af8c80c073604ededc289a54 {padding: 0px؛ الهامش: 0؛ أعلى الحشو: 1em! مهم ؛ الحشو السفلي: 1em! مهم ؛ العرض: 100٪؛ العرض محجوب؛ وزن الخط: عريض ؛ لون الخلفية: #eaeaea ؛ الحدود: 0! مهم؛ يسار الحد: 4 بكسل ثابت # 16A085! مهم ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .u66afcda3af8c80c073604edc289a54: active، .u66afcda3af8c80c073604ededc289a54: hover {opacity: 1؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .u66afcda3af8c80c073604edc289a54 {الانتقال: background-color 250ms؛ الانتقال عبر الويب: لون الخلفية 250 مللي ثانية ؛ العتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ } .u66afcda3af8c80c073604edc289a54 .ctaText {font-weight: bold؛ اللون: # 16A085 ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .u66afcda3af8c80c073604edc289a54 .postTitle {color: # 000000؛ زخرفة النص: تسطير! مهم ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .u66afcda3af8c80c073604edc289a54: hover .postTitle {text-decoration: underline! important؛ } شاهد أيضاً: الكيمياء العضوية وكيمياء المبلمرات يشتركان في دراسة
تجربتي مع تحليل المعادن ، وفي المقال تعرفنا على هذا التحليل الذي يعد من أنواع التحليلات المهمة والتي بدورها تساعد في الكشف عن نقص أو زيادة المعادن في الجسم.