اسباب تساقط الشعر بكثرة , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
أسباب تساقط الشعر بكثرة من الأمور التي تهتم معظم النساء بمعرفتها ، حيث من المعروف أن تساقط الشعر الطبيعي يتراوح من 50 إلى 100 شعرة في اليوم ليحل محلها شعر جديد بعد نهاية الشعر القديم. ولكن عندما يزداد معدل تساقط الشعر يجب ملاحظة أن هناك مشكلة يجب الحذر منها والعمل على حلها ، وفي هذه المقالة سوف نلقي الضوء على أسباب تساقط الشعر المتكرر.
علامات تساقط الشعر الغزير
يؤكد الخبراء أن تساقط الشعر الطبيعي يكون بمعدل من 50 إلى 100 شعرة في اليوم ، وما يصل إلى 250 شعرة في كل غسلة ، وهناك العديد من العلامات التي تدل على تساقط الشعر الغزير ، ومن أهمها:
- الشعور بفقدان الشعر الزائد في كل مرة يتم فيها تمشيط الشعر.
- تساقط الكثير من الشعر على الوسادة عند الاستيقاظ.
- الشعور بانبثاق الشعر من جانبي الرأس أو حدوث ترقق الشعر في الجزء الأمامي من الشعر الذي قد يصل إلى المنتصف.[1]
أسباب تساقط الشعر المتكرر
هناك العديد من العوامل التي تسبب تساقط الشعر بكثرة ، فمثلاً يحدث هذا للرجال لأسباب وراثية أو مع تقدم العمر ، وبالنسبة للنساء يكون بسبب التغيرات الهرمونية أو بعد بلوغ سن اليأس ، وفي كل الأحوال أسباب تساقط الشعر بكثرة تُنسب إلى العوامل التالية:
- تشوهات الغدة الدرقية واضطراباتها إما بالزيادة أو النقصان لما لها من تأثير كبير على كثرة تساقط الشعر.
- تمر المرأة بالولادة ، حيث أنه أثناء فترة الحمل يزداد إفراز الهرمونات التي تساعد على تقوية الشعر وتكثيفه ، ولكن بعد الولادة تعود هذه الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية ، وبالتالي تلاحظ تساقط الشعر بوتيرة متسارعة وشدة كبيرة.
- إصابة الجهاز المناعي بعيب معين ، حيث يؤدي ذلك إلى مهاجمة بصيلات الشهر عن طريق الخطأ ، وبالتالي تعريض المنطقة التي تعرضت للهجوم لتساقط الشعر.
- عدوى السعفة مرض التهابي يصيب فروة الرأس وتظهر مجموعة من البقع المتقشرة والخالية من الشعر. هذه الحالة سهلة العلاج ثم تعيد الشعر في المناطق المصابة مرة أخرى.[2]
- التعرض لحالات شديدة من الضغط النفسي والتوتر والقلق المفرط ، حيث يرتبط ذلك ارتباطاً وثيقاً بتساقط الشعر الشديد.
- وجود مشكلة ارتفاع ضغط الدم ، حيث يؤكد الخبراء أن ذلك يؤثر سلبًا على الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
- ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الدم.[3]
- تناول حبوب منع الحمل ، والتي يعتبر تساقط الشعر المتكرر من الآثار الجانبية لهذه الحبوب ، بسبب عمل الهرمونات التي تضعف التبويض.[4]
نصائح لتقليل تساقط الشعر الزائد
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها بخصوص تساقط الشعر الغزير ، خاصة فيما يتعلق بنمط الحياة ، وفيما يلي أهمها:
- الابتعاد قدر الإمكان عن التلوث البيئي مثل الغبار المتطاير والغبار والدخان.
- نظف المشط المستخدم للتصفيف باستمرار ومرة واحدة في الأسبوع على الأقل حيث تتراكم البكتيريا والجراثيم فيه مما يؤدي إلى إضعاف بصيلات الشعر وتساقطها.
- الابتعاد عن الأشياء التي تضر بصحة الشعر ، مثل تسخين مجففات الشعر والمكاوي ، واستخدام المواد الكيميائية والصبغات الفردية ، حيث إن هذه العادات تدمر صحة الشعر وتؤدي إلى تساقطه بغزارة.
- تجنب كل ما يسبب الشعور بالتوتر والتوتر لما له من تأثير سلبي على الشعر ، واهتم بممارسة رياضة التأمل وأخذ قسطًا كافيًا من الراحة يوميًا.
- انتبهي لنظام غذائي صحي لتحسين صحة الشعر.[5]
بعد أن ناقشنا أسباب تساقط الشعر بكثرة ونصائح للحد منه ، من الضروري التوجه سريعًا إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الرئيسي ، وبالتالي الخضوع للعلاج الأمثل.
المراجع
خاتمة لموضوعنا اسباب تساقط الشعر بكثرة ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.