ما هي مدة استمرار أعراض سن اليأس؟
ما هي مدة استمرار أعراض سن اليأس؟ انقطاع الطمث ظاهرة طبيعية تحدث بعد وصول المرأة لسن معين يسمى سن اليأس ، وهي ناتجة عن انخفاض نسبة الهرمونات التي ينتجها المبيضان ، ويمكن أن يتسبب ذلك في العديد من الأعراض التي تختلف من امرأة إلى أخرى ، في هذا المقال ، عبر موقع EGYPress الإلكتروني ، نتعرف على فترة استمرار أعراض انقطاع الطمث وكيفية علاجها.
انقطاع الفترة
يحدث انقطاع الطمث ، أو انقطاع الطمث ، عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 45 و 55 عامًا. بعض النساء يتأخرن أو يتطورن ، وعلى الرغم من أن جميع النساء يعانين من ذلك ، فإن كل امرأة لديها تجربة فردية مختلفة وتحكمها العديد من العوامل.
هناك فترة قبل انقطاع الطمث تسمى “انقطاع الطمث” ، تظهر خلالها العديد من الأعراض ، مما يشير إلى أن المبايض تنتج مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين ، مما يؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية للمرأة.
أعشاب لعلاج انقطاع الطمث عند الفتيات
ما هي مدة استمرار أعراض سن اليأس؟
تشعر العديد من النساء بالقلق من السؤال “إلى متى تستمر أعراض سن اليأس؟” في الواقع ، تختلف مدة الأعراض من امرأة إلى أخرى ويمكن أن تصل إلى 7 أو 0 سنوات ، وتتزايد أو تتناقص بمرور الوقت.
تتوقف أعراض سن اليأس بعد شهر من عدم وجود حيض ، أو حتى مرة واحدة ، وتنتهي هذه الأعراض بانتهاء سن اليأس وبداية سن اليأس.
اقرأ أيضًا: سن اليأس
كيفية معرفة العمر المحتمل لانقطاع الطمث
يمكن لطبيبك أن يتنبأ بموعد انقطاع الطمث على النحو التالي:
- تحليل الدم على المدى الطويل وقياس مستويات هرمون الاستروجين عند النساء.
- يساعد تاريخ العائلة على التنبؤ بموعد انقطاع الطمث.
- تحليل الغدة الدرقية: عند الإصابة بالتهاب الغدة الدرقية ، فإن هذا يزيد من احتمالية انقطاع الطمث.
أسباب سن اليأس
انقطاع الطمث أمر لا مفر منه لجميع النساء ، ويحدث عندما يتوقف المبايض عن وضع البيض ، قبل انقطاع الطمث مباشرة ، ويستمر من عدة أشهر إلى عدة سنوات.
يحدث انقطاع الطمث بشكل طبيعي بسبب العمر ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث في سن مبكرة للغاية لسبب ما ، بما في ذلك:
- نظرًا لعدم وجود أعضاء مسؤولة عن التبويض وإنتاج الهرمونات ، فإن إزالة المبايض ستتسبب في توقف الدورة الشهرية على الفور.
- هناك تاريخ عائلي للمرض ، لأنه عندما يكون هناك تاريخ مبكر لانقطاع الطمث ، تزداد احتمالية انقطاع الطمث المبكر.
- سيوقف استئصال الرحم الحيض بعد عامين أو ثلاثة أعوام.
- يمكن أن تسبب أمراض الرحم مثل الأورام انقطاع الطمث المبكر.
- دخان؛
- لم يكن هناك حمل وولادة من قبل ، لأن وجودهم ساعد في تأخير سن اليأس.
- في سرطان منطقة الحوض ، يتعرض الرحم أو المبايض للعلاج الكيميائي.
أسباب انقطاع الطمث عند سن الثلاثين
أعراض سن اليأس
تختلف أعراض سن اليأس من امرأة إلى أخرى ، وبعض النساء قد لا يعانين من أي أعراض ، ولكن أكثر هذه الأعراض شيوعًا هي:
- تعرق ليلي.
- الهبات الساخنة
- يمكن أن تستمر اضطرابات النوم والأرق لمدة تصل إلى أسبوع.
- يسبب جفاف المهبل الألم أثناء الجماع والنزيف في بعض الأحيان ، فيجب عليك مراجعة الطبيب أو استخدام كريم الأستروجين المرطب للمهبل.
- التهاب المسالك البولية وألم وحرقان عند التبول.
- مدة دورتك الشهرية أقصر أو أطول من المعتاد ولا تحدث في الأوقات العادية.
- دورتك الشهرية أكثر أو أقل من المعتاد.
- أنت تتبول كثيراً ولا تستطيع السيطرة عليه ، والضحك قد يفقد بعض النقاط.
- فقدان امتلاء الثدي
- زيادة الوزن.
- اضطراب المزاج والقلق والعصبية.
- جفاف الجلد وتساقط الشعر وهشاشته.
- يزيد معدل ضربات القلب.
- ألم في الساقين والمفاصل.
- صداع حاد
- التغيرات والعقبات الجنسية.
اقرأ أيضًا: أعراض سن اليأس في سن الخمسين
مخاطر انقطاع الطمث المبكر
يحمل انقطاع الطمث المبكر العديد من المخاطر والمشاكل الصحية للمرأة ، من أهمها:
- أكثر عرضة للموت في وقت مبكر.
- الشعور بالاكتئاب والقلق.
- مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- قد يسبب هشاشة العظام.
- مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب ضعف التمثيل الغذائي.
- أمراض الكلى والكبد.
- مرض الغدة الدرقية.
نصائح لتجنب أعراض سن اليأس
تختلف شدة أعراض سن اليأس من امرأة لأخرى ، وهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الأعراض ، وهي:
- ممارسة الرياضة بانتظام لمحاربة الاكتئاب وتحسين الصحة والصحة العقلية.
- التوقف عن التدخين لتجنب الهبات الساخنة أو انقطاع الطمث المبكر.
- اتبع عادات الأكل الصحية لتجنب النوبات القلبية المحتملة والوقاية من هشاشة العظام.
- استمر في مراجعة طبيبك وإجراء الفحوصات اللازمة.
- تأكد من حصول جسمك على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن.
- ابتعد عن أي شيء يسبب الاكتئاب أو القلق أو التوتر.
اقرئي أيضا: متى تتوقف المرأة عن الحيض؟
تعتبر أعراض سن اليأس تجربة شخصية لكل امرأة ، على الرغم من أن الظروف متشابهة في بعض الأحيان. في هذا المقال ، تعلمنا إجابات على أهم الأسئلة: “إلى متى ستستمر أعراض انقطاع الطمث؟” أعراضه وكيفية التعامل معه.