أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان يتكون جسم الإنسان من ستين عنصرًا كيميائيًا ، حيث أن 96٪ من كتلة الجسم تتكون من أربعة عناصر فقط وهي الأكسجين والكربون والهيدروجين والنيتروجين ، ويتواجد العديد من هذه العناصر في شكل الماء ، والـ 4٪ المتبقية وهي عينات منفصلة من الجدول الدوري للعناصر ، ومن هذه البيانات ستوفر هذه المقالة في الموقع حصري اليومي أهم العناصر الكيميائية الموجودة في جسم الإنسان.
أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان
يحتوي جسم الإنسان على العديد من العناصر الكيميائية الموجودة في تكوين أنسجة وأعضاء الجسم المختلفة ، بحيث تتواجد في العظام والأسنان والشعر والدم والحمض النووي ، ويجب أن تكون العناصر الكيميائية في جسم الإنسان أن تكون معروفة وأهميتها ، وتزود الجسم بحاجته إلى أن يكون قادرًا على أداء وظائفه الحيوية ، يتكون جسم الإنسان كيميائيًا بشكل أساسي من الماء والمواد العضوية وهي الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والأحماض النووية ، وكذلك المواد غير العضوية وهي الكالسيوم والصوديوم وغيرها ، وسيتم شرح ما يلي بالتفصيل:[1]
الماء هو المكون الرئيسي لجسم الإنسان
يعتبر الماء أكثر المكونات الكيميائية وفرة في جسم الإنسان ، حيث يشكل 60٪ من وزن الجسم ، ويشكل الماء من 65٪ إلى 90٪ من كل خلية في الجسم. يدخل في تركيب السوائل الموجودة خارج الخلايا مثل السائل الخلالي وبلازما الدم والسائل النخاعي واللمف وأهم ما يميز الماء أنه مذيب جيد للعديد من المواد.[1][2]
المكونات العضوية
تتكون أجسام الكائنات الحية من عدد كبير من المواد العضوية التي تنتجها ، والتي يمكن تصنيفها إلى أربع مجموعات رئيسية ، وهي كالتالي:[1][2]
- الأحماض النووية: يحتوي جسم الإنسان على نوعين من الأحماض النووية: الحمض النووي الريبي منقوص الأكسجين (DNA) وهو المادة الوراثية المسؤولة عن انتقال الصفات الجينية من الآباء إلى الأطفال ، والحمض النووي الريبي الذي يساهم في تنفيذ التعليمات المشفرة بواسطة DNA النووية (DNA).
- البروتينات: يدخل البروتين في تكوين أغشية الخلايا والعضلات والشعر والأظافر ، حيث أنه عنصر أساسي في جسم الإنسان. كما أنه يصنع الإنزيمات التي تحفز التفاعلات الكيميائية في الجسم. يتم تضمين بروتين الكولاجين أيضًا في تكوين الجلد والعظام والأوتار والأربطة.
- الكربوهيدرات: من المعروف أن الكربوهيدرات تزود الجسم بالطاقة ، حيث توجد على شكل سكريات بسيطة مثل الجلوكوز المنتشر في مجرى الدم ، أو المخزنة في الكبد والعضلات على شكل جليكوجين ، ولا تشكل الكربوهيدرات أكثر من حوالي 1٪ من وزن الجسم.
- الدهون: تعتبر الدهون موجودة في جسم الإنسان بنسبة عالية ، بما في ذلك الدهون التي توفر احتياطيًا للطاقة ، حيث تعمل كمادة عازلة تساعد على امتصاص الصدمات ودهون الفوسفور ، كما تدخل في تركيبته. أغشية الخلايا كعنصر أساسي ، وهو المنشطات.
كم عدد الخلايا العصبية في جسم الإنسان؟
مكونات غير عضوية
تشمل المواد غير العضوية مواد تتكون من عناصر فردية ، أو مزيج من العناصر بدون كربون ، حيث يحتوي جسم الإنسان على مكونات غير عضوية ، وهي كالتالي:[3][4]
- الأكسجين: الأكسجين هو العنصر الأكثر وفرة في جسم الإنسان من حيث الكتلة ، فهو يشكل من 61٪ إلى 65٪ من كتلة جسم الإنسان. يعمل كمستقبل للإلكترون وعامل مؤكسد. يوجد في جميع المكونات العضوية. إنه عنصر أساسي في التنفس الخلوي الهوائي. يمكن أن يكون الكثير من الأكسجين مميتًا لدرجة أنه يؤدي إلى تلف مؤكسد للخلايا والأنسجة.
- الكربون: يُعرف الكربون بأنه ثاني أكثر العناصر وفرة في جسم الإنسان ، حيث يشكل 18٪ من وزن الجسم ، وهو المكون الرئيسي لجميع المواد العضوية التي يتكون منها الجسم.
- الهيدروجين: يشكل الهيدروجين 10٪ من كتلة جسم الإنسان. عنصر مهم لأنه يدخل في تكوين الماء الضروري لتزليق الأعضاء والمفاصل ، وتنظيم درجة حرارة الجسم ، ونقل العناصر الغذائية والتخلص من النفايات ، وهو ضروري لإنتاج الطاقة.
- النيتروجين: يشكل عنصر النيتروجين 3٪ من كتلة جسم الإنسان ، حيث يدخل في تركيب البروتينات والأحماض النووية. تم العثور على غاز النيتروجين في الرئتين ، والنيتروجين هو أيضا مكون أساسي من الحمض النووي والحمض النووي الريبي.
- الكالسيوم: الكالسيوم هو أكثر المعادن وفرة في الجسم. وهي ضرورية لبناء العظام والأسنان. يشكل الكالسيوم 1.5٪ من وزن الجسم. كما أنه يعطي صلابة وقوة للنظام الهيكلي. له دور رئيسي في تقلص العضلات وتنظيم البروتين. يوصى بتناول وجبات تحتوي على كمية كافية. من الكالسيوم ، وإلا يتم سحب الكالسيوم من العظام ليحصل الجسم على احتياجاته.
- الفوسفور: يشكل الفوسفور 1.2٪ إلى 1.5٪ من وزن جسم الإنسان ، حيث يوجد في العظام والأسنان ، كما يدخل في تركيب جزيء الطاقة الرئيسي في الجسم ، الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP).
- البوتاسيوم: عنصر مهم في التنفس الخلوي لأنه يمكّن الخلايا من استخدام الأكسجين ، ويشكل البوتاسيوم 0.2٪ إلى 0.35٪ من جسم الإنسان البالغ ، وهو ضروري لجميع خلايا الجسم ، حيث له دور في النقل. النبضات العصبية وانقباض العضلات وتنظيم معدل ضربات القلب حسب الحاجة. جميع خلايا الجسم.
- الكبريت: الكبريت مكون أساسي لنوعين من الأحماض الأمينية التي تعطي البروتينات شكلها المحدد. يشكل الكبريت 0.20٪ إلى 0.25٪ من جسم الإنسان. وهو أيضًا مكون أساسي من بروتين الكيراتين الذي يعد جزءًا من شعر الإنسان وجلده وأظافره.
- الصوديوم: الصوديوم عنصر أساسي في السوائل الخلوية ، ويشكل الصوديوم من 0.10٪ إلى 0.15٪ من كتلة جسم الإنسان. كما أن لها دورًا في تنظيم حجم السوائل وضغط الدم ودرجة حرارة الجسم ، بالإضافة إلى نقل النبضات العصبية.
- المغنيسيوم: يوجد نصف كمية المغنيسيوم في العظام ، حيث يشكل 0.05٪ من وزن جسم الإنسان ، بحيث يحتاجه الجسم لإجراء أكثر من 300 تفاعل كيميائي لعمليات التمثيل الغذائي ، كما أنه يحتوي على دور في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم ومستوى السكر في الدم وهو أمر ضروري لدعم وظائف جهاز المناعة والعضلات والأعصاب ، فهو يستخدم لصنع البروتينات.
- الكلور: يتواجد الكلور في جسم الإنسان على شكل أيون سالب ، حيث يشكل (0.15٪) من جسم الإنسان ، وهو ضروري للمحافظة على توازن السوائل في الجسم.
- الحديد: الحديد جزء من الهيموجلوبين ، الجزيء الحامل للأكسجين في الدم ، والذي يشكل 0.006٪ من جسم الإنسان.
- الفلور: يوجد الفلور في العظام والأسنان حيث يشكل (0.0037٪) من جسم الإنسان ، وله دور في محاربة تسوس الأسنان.
- الزنك: يوجد الزنك في العديد من البروتينات على شكل بنية تسمى أصابع الزنك ، حيث تشكل (0.0032٪) من جسم الإنسان وله دور في تنظيم الجينات ، ويؤدي نقص الزنك إلى التقزم.
- النحاس: يعتبر النحاس له دور في العديد من التفاعلات البيولوجية حيث أنه يشكل (0.0001٪) من جسم الإنسان. من الضروري تمكين الحديد من أداء وظائفه في الجسم.
- اليود: اليود ضروري لإنتاج هرمون الغدة الدرقية بحيث يشكل اليود (0.000016٪) من جسم الإنسان ، ونقصه يؤدي إلى تضخم الغدة وتلف الدماغ.
- السيلينيوم: يشكل (0.000019٪) من جسم الإنسان وهو ضروري لعمل بعض الإنزيمات مثل مضادات الأكسدة.
- الكروم: يعتبر الكروم الذي ينظم مستوى السكر في الجسم ، ويشكل (0.0000024٪) من جسم الإنسان.
- المنجنيز: المنجنيز ضروري لعمل بعض الإنزيمات وخاصة التي تحمي الميتوكوندريا في خلايا الجسم حيث تشكل (0.000017٪) من جسم الإنسان.
- الموليبدينوم: يشكل الموليبدينوم (0.000013٪) من جسم الإنسان ، وله أيضًا دور في تحويل الكبريت إلى شكل يمكن استخدامه في جسم الإنسان.
- الكوبالت: يوجد الكوبالت في فيتامين ب 12 الذي ينظم تكوين الحمض النووي والبروتين ، ويشكل (0.0000021٪) من جسم الإنسان.
مسؤول عن تنظيم جميع أنشطة الجسم
النسبة المئوية للعنصر بالكتلة
يمكن إيجاد النسبة المئوية لكل عنصر يدخل في تكوين المركب من خلال إيجاد الكتلة المولية للمركب من صيغته الجزيئية ، وإيجاد كتلة كل عنصر في الجزيء المركب = ضرب الكتلة الذرية لكل عنصر × العدد من ذراته ، حيث كانت نسب العناصر على النحو التالي:[2]
- الأكسجين 65٪.
- كربون 18٪.
- هيدروجين 10٪.
- النيتروجين 3٪.
- كالسيوم 1.5٪.
- الفوسفور 1.2٪.
- بوتاسيوم 0.2٪.
- كبريت 0.2٪.
- الكلور 0.2٪.
- الصوديوم 0.1٪.
- مغنيسيوم 0.05٪.
تم العثور على المفاصل غير المتحركة في البشر
أهمية العناصر الكيميائية في جسم الإنسان
حيث يحتوي جسم الإنسان على ما لا يقل عن 40 عنصرًا كيميائيًا تدخل في تكوين أنسجة جسمه المختلفة ، حيث تكمن أهمية العناصر الكيميائية في جسم الإنسان على النحو التالي:[5]
- انتقال النبضات العصبية.
- تقلص العضلات واسترخائها.
- يحافظ على الضغط الأسموزي.
- يوفر الأيونات الأساسية في سوائل الجسم.
- تعتبر ضرورية للحياة ، حيث تسمى هذه العناصر العناصر الأساسية.
- الفوسفور مكون رئيسي لكل من DNA و RNA ، اللبنات الجينية للبناء للكائنات الحية.
- إنها اللبنات الأساسية للمركبات التي تتكون منها الأعضاء والعضلات البشرية ، مثل الأكسجين والكربون والهيدروجين.
تتشابه عناصر المجموعة نفسها في خواصها الكيميائية ؛ لأن توزيع الإلكترونات
وهنا وصلنا إلى خاتمة مقالتنا التي أثارت التساؤل عن أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان ، حيث أجبنا على هذا السؤال وشرحنا هذه العناصر بالتفصيل. كما تم التطرق إلى أهمية العناصر الكيميائية في جسم الإنسان ، والإشارة إلى النسبة المئوية لكتلة العناصر.
خاتمة لموضوعنا أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.