أعراض الحمل مع الرضاعة وكيف تحافظين على حمل صحي

إن أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية هي محور محادثات العديد من النساء ، خاصة مع الاعتقاد السائد بأن الرضاعة الطبيعية وسيلة منع حمل طبيعية ، وأن المرأة التي لا ترضع أثناء الرضاعة لا تنجب وبالتالي لا تحمل.

أكثر أعراض الحمل شيوعًا أثناء الرضاعة الطبيعية هو الشعور بالتعب أثناء الأنشطة اليومية العادية ، إلى جانب أعراض أخرى مثل التغيير في كمية وطعم حليب الثدي.

أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية

إذا كنتِ تحملين أثناء الرضاعة الطبيعية ، فقد تواجهين بعض الأعراض مثل:

العطش الشديد

قد تبدأ في الشعور بالعطش كثيرًا وهذا أمر طبيعي أثناء الرضاعة الطبيعية لأن طفلك سوف يستهلك الكثير من السوائل التي تتناولها.

ولكن إذا كنتِ حاملًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة عطشك لأن الجنين يتطلب أيضًا استخراج سوائل من جسمك.

أشعر بالتعب

التعب هو أحد أعراض الحمل الشائعة أثناء الرضاعة الطبيعية ، وكلما تمكنت من استعادة طاقتك إلى وضعها الطبيعي ، فمن المحتمل أن تشعر بالتعب حتى مع بذل القليل من الجهد.

قد يكون مجرد غسل الملابس أو غسل الأطباق أمرًا زائدًا بالنسبة لك ، وبينما يكون هذا الشعور عادةً في نهاية الثلث الأول من الحمل ، إلا أنه يمكن أن يحدث في وقت مبكر بالنسبة للنساء الحوامل.

ألم الثدي

إنها إحدى الأعراض التي يمكن أن تسببها الرضاعة الطبيعية للطفل ، ولكن إذا شعرت فجأة بزيادة حساسية الحلمة أو شعرت بألم شديد في الحلمة بعد الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون من الأفضل إجراء اختبار الحمل.

قلة إنتاج الحليب

إذا لاحظت انخفاضًا كبيرًا في إنتاج الحليب ولا يزال طفلك جائعًا بعد الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون ذلك بسبب الحمل ويحدث هذا عادة بعد شهرين من الحمل ، لكن لا يمكن استبعاده تمامًا حتى في المراحل المبكرة من الحمل.

من المحتمل أن يتغير طعم حليب الثدي إذا كنت حاملاً ، وقد يظهر ذلك عندما يرفض طفلك الرضاعة الطبيعية أو يبدو مترددًا أو مترددًا في الرضاعة.قد يبدأ بعض الأطفال أيضًا في الفطام عن حليب الثدي نتيجة لهذه التغييرات.

سيكون من المفيد جدًا مراقبة ما إذا كنت تقومين بإنتاج ما يكفي من الحليب أو إذا كان طفلك يشرب ما يكفي من الحليب وتسجيل هذه الملاحظات إذا لاحظت أي تغييرات ، فقد حان الوقت لإجراء اختبار الحمل.

مغص وتقلصات في البطن

يمكن أن تكون التقلصات والتقلصات التي تحدث أثناء الحمل شديدة جدًا وقد تشعرين كما لو أنه يجب أن تبدأ دورتك الشهرية ولكن التقلصات تستمر ولا تأتيك الدورة الشهرية.

تعتبر هذه الأعراض مؤشرًا قويًا على احتمالية الحمل ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بالجماع أثناء الرضاعة الطبيعية وما تلاه من تغلغل للحيوانات المنوية في البويضة.

غثيان صباحي

إذا كنتِ حاملًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، فمن المحتمل أن يكون غثيان الصباح أكثر حدة هذه المرة ومن المهم التأكد من أنه لا يمنعك من تناول الطعام بشكل جيد ، حيث سيتعين عليك في هذه الحالة توفير التغذية لطفلين في وقت واحد. وكذلك للحفاظ على الطاقة والصحة.

زيادة مستوى الجوع

مثل أي أم ترضع طفلها ، يجب أن يزداد إحساسها بالجوع بشكل كبير ، ولكن إذا كان هناك زيادة مفاجئة في مستوى الجوع لديك مصحوبة ببعض أعراض الحمل الأخرى ، فهذا مؤشر واضح على ضرورة إجراء اختبار الحمل.

هل يمكن أن تحملي أثناء الرضاعة؟

الأم التي طفلها أقل من ستة أشهر والمرضعة غالبًا ما تتوقف عن الحيض خلال هذه الفترة ، ولكن لا توجد وسيلة لمعرفة متى قد يطلق جسدها بويضة ، مما يؤدي إلى الإباضة ، لذلك هناك فرص للحمل أثناء الرضاعة الطبيعية ، لكنها غير شائعة.

هناك زيادة في إنتاج الجسم لهرمون البرولاكتين نتيجة تحفيز الحلمتين أثناء الرضاعة الطبيعية ، كما أن ارتفاع مستويات البرولاكتين يعني انخفاض الخصوبة ، حيث يمنع هذا الهرمون الإباضة ويمنع حدوث الدورة الشهرية.

تكون مستويات البرولاكتين في أعلى مستوياتها أثناء الليل وبعد الاستيقاظ بفترة وجيزة. تختلف كمية البرولاكتين في جسم المرأة اعتمادًا على ما إذا كانت حاملاً أم لا.

قد تتساءلين عن سلامة الحمل من الرضاعة الطبيعية والتي ستسبب تقلصات الرحم وفي بعض الحالات تؤدي إلى الولادة المبكرة ، ولكن لا داعي للقلق لأن هذه ليست مشكلة في الحمل الصحي.

تفرز الرضاعة الطبيعية هرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب تقلصات الرحم ، ولكن بكميات صغيرة جدًا من غير المحتمل أن تسبب تقلصات. ويمكن أن تسبب الولادة المبكرة الإجهاض.

تعليمات للأم الحامل أثناء الرضاعة

إذا أكدت الأم أنها حامل أثناء الرضاعة الطبيعية ، فلا داعي للقلق ، وسيساعد اتباع بعض النصائح البسيطة في ضمان صحة الأم والطفل والجنين.

التغذية الكافية

من المهم أن تأكل جيدًا وأن تخطط لوجباتك بشكل صحيح لضمان تلبية متطلباتك الغذائية اليومية ، حيث أن كل ما تأكله وتشربه يتم مشاركته بين شخصين آخرين.

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن ، يجب تناول فيتامين ما قبل الولادة وزيادة تناولك الغذائي اليومي بما لا يقل عن 500 سعرة حرارية ، لأن الجنين سيحتاج إلى 300 سعر حراري على الأقل لينمو بشكل صحيح ، والباقي من المدخول ضروري لمنع اضطراب إمدادات الحليب. لطفلك.

راحة

من المحتمل أن تكون مستويات طاقتك أقل بكثير مما ستكون عليه أثناء الحمل الطبيعي ، حيث يشارك جسمك في رعاية الجنين أثناء إطعام المولود ، مما سيؤدي إلى مضاعفة الجهد من جانبك وستكون كذلك. عرضة للشعور بالتعب مع بذل القليل من الجهد ، لذلك ننصحك بالحصول على قسط كافٍ من الراحة.

وضع الجسم المريح

يمكنك اختيار الاستلقاء أو الجلوس في وضع مريح أثناء الرضاعة الطبيعية ، مما سيساعدك على الحصول على بعض الاسترخاء الذي تشتد الحاجة إليه أثناء رعاية طفلك وانتظار وصول الطفل التالي ، ولكن تأكد من أنك لا تغفو أثناء الرضاعة الطبيعية . طفلك يرضع.

شرب الكثير من السوائل

يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من كمية السوائل في جسمك ومن الصحي شرب الكثير من السوائل في جميع الأوقات وهذا يصبح أكثر أهمية عندما تحملين أثناء الرضاعة الطبيعية.

لأن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى الدوار ويضر بالجنين النامي ، احرصي دائمًا على شرب الكثير من الماء وعصائر الفاكهة الطازجة والحليب المخفوق والسوائل الصحية الأخرى كل يوم ، خاصة في فصل الصيف.

العناية المناسبة بالحلمة

يمكن أن تؤدي زيادة مستويات الهرمون ، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون ، إلى التهاب الحلمات ، وهناك فرصة أكبر لأن تجف الحلمتان أو تتشققان أثناء الرضاعة الطبيعية.

هذا يمكن أن يؤدي إلى عدوى بكتيرية إذا لم يتم الاعتناء بالحلمات بشكل صحيح. يمكن استخدام واقيات الحلمة أو المرهم لبعض الراحة. سيقل الألم مع تقدم الحمل وستشعرين بالراحة في غضون أسابيع قليلة.

فطام الطفل

إذا وجدت أن أعراض الحمل تزداد سوءًا أو تسبب لك إزعاجًا شديدًا وتؤثر سلبًا على صحتك ، فعليك التفكير في فطام طفلك.

يمكنك تقليل عدد مرات الرضاعة تدريجياً ، وإذا كان عمر الطفل أكثر من ستة أشهر ، يمكنك البدء بتكميله حسب تعليمات الطبيب والرضاعة الطبيعية تدريجياً.

قد يكون لدى بعض الأطفال ارتباط عاطفي بالرضاعة الطبيعية بدلاً من الحاجة الغذائية ، وفي هذه الحالة يجب أن يستبدل طفلك قلة الرضاعة بأشياء أخرى مثل الحضن والعناق ، وقضاء المزيد من الوقت مع طفلك في القيام بأنشطة ممتعة تعزز الرابطة العاطفية.

هناك حالات ينصحك فيها طبيبك بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية:

• إذا كان لديك حمل شديد الخطورة أو معرضة لخطر الولادة المبكرة.
• إذا كنت حاملاً بتوأم.
• إذا كنت تعانين من نزيف أو ألم بالرحم.

هكذا استعرضنا أعراض الحمل أثناء الرضاعة ونأمل أن نكون قد قدمنا ​​إجابات مرضية على أسئلتك ، نتمنى أن يحظى المقال بإعجابك ومشاركتك وستكون دائمًا متابعًا رقيقًا.

أثناء العناية بحملك ، قد تصادف بعض الأسئلة وجميع الأسئلة التي ستتردد في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابتك ، مثل: متى تبدأ أعراض الحمل ؟، وإليك الإجابة مع بعض النصائح للحصول على رعاية صحية جيدة.

المعلومات الواردة في المقالة تعليمية ولا تحل بأي حال من الأحوال محل الحاجة إلى زيارة طبيب متخصص

قد تكون أيضا مهتما ب:

الرضاعة الطبيعية في الأيام الأولى ونصائح للأم لأول مرة

الأشياء التي تقلل حليب الثدي يجب عليك تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية

😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍