يعرف اكتئاب الحمل بأنه تغير في مزاج المرأة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤثر على حياتها وحياة جنينها إذا لم تستطع التخلص من سيطرته عليها.
في هذا المقال سنناقش الميدان أعراض اكتئاب الحمل على الويب والتعرف عليها ، بالإضافة إلى ذكر طرق علاجها ، فابق على اتصال عزيزي القارئ لتتعلم الكثير عن هذا الموضوع.
اكتئاب الحمل
- هو اضطراب مزاجي يصيب حوالي 7٪ من النساء الحوامل حول العالم ، وهذا النوع من الاكتئاب يصيب النساء أثناء الحمل.
- بالإضافة إلى أنه يوصف بأنه اضطراب بيولوجي بسبب حدوث تغيرات كيميائية في الدماغ نتيجة تغير مستوى الهرمونات الكيميائية التي تسبب القلق والاكتئاب أثناء الحمل.
- غالبًا ما يخطئ الأطباء في تشخيص هذا النوع من الاكتئاب لأنهم يعتقدون أنه نوع من عدم التوازن الهرموني بسبب الحمل.
أعراض اكتئاب الحمل
سبق أن ذكرنا أنه من الصعب تشخيص هذا النوع من الاكتئاب ، لأن الأطباء يؤمنون بوجود خلل هرموني ، بالإضافة إلى تداخل أعراضه مع أعراض الحمل ، مثل: تغيرات في الشهية ، بالإضافة إلى تغيرات في مستويات الطاقة ، التركيز والنوم المفرط خلال هذه الفترة ومن أعراضه:
- يستمر الشعور بالاكتئاب لفترة قد تصل إلى أسبوعين.
- عدم قدرة الحامل على الاستمتاع بالأشياء التي كانت مصدر سعادتها قبل الحمل.
- اللامبالاة والاهتمام بالناس من حولها.
- تشعر المرأة الحامل بأنها لا قيمة لها.
- المرأة التي تعاني من الإجهاد وانخفاض الطاقة.
- يعانون من قلة التركيز على المهام التي يجب إكمالها.
- مع اضطراب الشهية.
- يسود شعور باليأس وفقدان الأمل في كل شيء على المرأة الحامل.
- يوجد اضطراب في عدد ساعات النوم إما بالزيادة أو النقصان.
- السيطرة على التفكير الانتحاري.
- يسود الشعور بالقلق بشكل كبير لدى المرأة الحامل ، لكن أعراض القلق وشدته تختلف باختلاف نوع وشكل القلق السائد لدى المرأة الحامل. من بين أشكال القلق:
-
- القلق العام: يتمثل هذا النوع من القلق في معاناة المرأة الحامل من تهيج وتهييج عصبي ، بالإضافة إلى معاناتها من آلام في العضلات وضعف التركيز ، بالإضافة إلى الشعور بالتعب.
- اضطراب الوسواس القهري: يتم تمثيل هذا النوع من القلق من خلال التحكم في بعض الأفكار التي تتطلب التكرار المستمر: بفضل هذه الأفكار تتحكم في الشخص.
- هلع: هذا النوع من القلق هو حدوث نوبات من الخوف الشديد تؤدي إلى الذعر من حدوث شيء معين.
الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب
يجب على المرأة الحامل أن تتسرع إلى الطبيب إذا كان لديها أي أفكار تهدف إلى إيذاء نفسها أو جنينها ولم تدب الحياة بعد ، بالإضافة إلى ضرورة مراجعة الطبيب في حالة ظهور الأعراض التالية:
- استمرت أعراض الاكتئاب لأكثر من أسبوعين.
- تفاقم أعراض الاكتئاب وشدتها.
- عدم قدرة المرأة الحامل على القيام بالأعمال المطلوبة ، بالإضافة إلى إهمالها في الرعاية الذاتية.
أسباب وعوامل الخطر للاكتئاب أثناء الحمل
تزداد احتمالية التعرض للاكتئاب لدى المرأة الحامل التي عانت منه في حمل سابق ، ولكن هناك الكثير من النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب لأول مرة أثناء الحمل بسبب وجود بعض التغيرات الهرمونية التي تؤثر على النفس. حالة مرتبطة بالحمل ، بالإضافة إلى وجود عوامل أخرى قد تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب خطر إصابة المرأة بالاكتئاب أثناء الحمل ، ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:
- لديك تاريخ عائلي من الاكتئاب.
- التعرض لضغط شديد مثل: وفاة أحد الأقارب.
- عدم وجود من يعول المرأة أثناء الحمل من الأسرة أو الأصدقاء المقربين.
- تمر المرأة الحامل بمشاكل يمكن أن تؤثر على مزاجها ، مثل المشاكل مع الزوج أو المشاكل المالية.
- التعرض لمواقف تجسد شخصيتها العنيفة.
- الاعتماد على النساء الحوامل وتعاطي الكحول.
- يمكن أن يكون التدخين سببًا للاكتئاب.
- في ذلك الوقت ، حدث حمل غير مخطط له.
- تسود مشاعر القلق والخوف الشديد من الصعوبات التي تواجهها المرأة أثناء الحمل.
- بالنسبة للمرأة ، يؤدي الإجهاض السابق إلى الشعور بالخوف من التعرض لهذا الوضع مرة أخرى.
- صغر سن المرأة الحامل ، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن الاكتئاب أكثر شيوعًا عند النساء الشابات.
علاج اكتئاب الحمل
يمكن الاعتماد على الأنواع التالية من العلاج للتخفيف من الشعور بالاكتئاب ، بما في ذلك هذه الأدوية:
- العلاج النفسي: يركز هذا العلاج على تعاون المرأة الحامل مع طبيب مختص على مشاعرها ومخاوفها والأفكار التي تسيطر عليها أثناء الجلسة ، وهذا النوع من العلاج يشمل نوعين:
- العلاج السلوكي المعرفي: من خلالها يمكن للطبيب التعرف على الأفكار السلبية التي تراود المرأة الحامل ، ثم يقوم الطبيب بوضع الخطط اللازمة للمرأة الحامل لمواجهة والتخلص من هذه الأفكار.
- العلاج النفسي التفاعلي: حيث يركز هذا العلاج على علاقة المرأة الحامل بالبيئة ، يقوم الطبيب المختص بتقديم الدعم النفسي لها من خلال تزويدها بالمساعدة اللازمة لمساعدتها على حل المشاكل التي تواجهها ومن ثم مساعدتها على تحديد أهدافها الخاصة.
- العلاج الدوائي: يعتبر العلاج الدوائي من أكثر أنواع الأدوية شيوعًا التي تستخدم في علاج أعراض الاكتئاب ، وهنا يجب على الطبيب إبلاغ المرأة الحامل بمخاطر وفوائد هذه الأدوية ، والتي تسمى مضادات الاكتئاب ، على حياتها وحياة المريض. المرأة. كما يجب على الجنين والمرأة الحامل إبلاغ الطبيب إذا استخدمت أي نوع من مضادات الاكتئاب قبل الحمل حتى يمكن وصف العلاج المناسب لها للمساعدة في السيطرة على الحالة وتقليل مضاعفاتها.
- العلاج بالضوء: يعتمد العلاج بالضوء على استخدام المصباح بنوع معين من الإشعاع ، يضيء الطبيب على المرأة الحامل طوال مدة الجلسة معها ، والتي يمكن أن تختلف من ساعة إلى ساعتين ، وهذا النوع من العلاج له عيوبه والتي تتكون من إجهاد العين ، بالإضافة إلى الشعور بالألم المستمر والصداع واضطرابات النوم ، خاصة إذا تمت الجلسة في وقت متأخر من اليوم.
- علاج تحفيز الدماغ: يشمل هذا النوع من العلاج العلاج بالصدمات الكهربائية ، أو العلاج بالصدمات الكهربائية ، حيث يقوم الطبيب بتمرير بعض التيارات الكهربائية عبر الدماغ لتحفيز صدمة تؤدي إلى تغيرات في كيمياء الدماغ ، مما يؤدي إلى انخفاض الشعور بأعراض الاكتئاب ، ويعتبر هذا يعتبر نوع العلاج آمنًا أثناء الحمل وقد يلجأ الطبيب إلى استخدام هذا النوع من العلاج في حالات الاكتئاب الشديد أو إذا كانت المرأة الحامل لا تستطيع تناول مضادات الاكتئاب أثناء الحمل.