أسباب تورم القدمين واليدين وطرق علاجها , لا يخفى على أحد أن هذا الموضوع من الموضوعات الحيوية التي تشغل بال كل أفراد المجتمع، وفي هذا الموضوع سأحاول أن أتناول جميع النقاط والجوانب بشكل واضح وتفصيلي.
أعراض الوذمة المحيطية
هناك بعض الأعراض والظواهر التي تدل على إصابة الفرد بالوذمة المحيطية ، وهي كالتالي:
- يحدث تورم ملحوظ في الأطراف ، سواء في اليدين والقدمين والساقين.
- ارتفاع درجة حرارة المناطق المتورمة.
- عند الضغط على المناطق المتورمة ، تظهر علامة وخز الجلد.
- الشعور بثقل في الساقين والذراعين.
- شد الجلد في المنطقة المتورمة.
- الشعور بالألم في المنطقة المصابة وحولها.
- عدم القدرة على الحركة والشعور بتنميل في الأطراف.
- الشعور بالضغط على المنطقة المنتفخة نتيجة الضغط على أ.
- في حالة ارتداء الحذاء ، تشعر أنه أصبح أكثر إحكاما من ذي قبل.
أسباب الوذمة المحيطية
وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ القدمين والساقين والأطراف ، ومنها ما يلي:
1- احتباس الماء
يحدث التورم نتيجة احتباس الماء في الأنسجة وغالبًا ما يظهر عن طريق التورم في القدمين واليدين والوجه. يحدث هذا التورم بسبب الإفراط في تناول الصوديوم ، مما يحفز الجسم على الاحتفاظ بالمياه.
يمكن أن يحدث بسبب طول الجلوس أو الوقوف ويظهر أيضًا أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها الحالة ، حيث يضغط الرحم ووزن الجنين ويزيدان الحمل على الساقين ، مما يسبب انتفاخ وتورم.
قد يحدث نتيجة عودة الدم من الساقين إلى القلب ، مما يتسبب في تخزين الأنسجة للماء وظهور التورم.
2- الالتهابات
يحدث تورم في الساقين والقدمين واليدين نتيجة إصابة أنسجة الجسم ويحدث هذا الالتهاب نتيجة صدمة مثل كسر في العظام أو التواء في الكاحل أو تعرق الساق من جرح أو عدوى أو النقرس أو التهاب. أنسجة الجلد.
3- نتيجة الآثار الجانبية لبعض الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم التي تسبب فقدان الأنسجة للتوازن للاحتفاظ بالماء في الجسم وتسبب ضعف الكلى.
4- نقص البروتين في الدم
يؤدي نقص البروتين في الجسم إلى تسرب الكيس من الأوعية الدموية وينتج البروتين عن طريق الكبد.
أو يتسبب التعرض لسوء التغذية في ضعف عام ويؤدي إلى نقص البروتين في الجسم.
أمراض الكلى والكبد ، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة البروتين في الدم.
5- إصابة الأوردة بالمرض
في بعض الحالات ، تصبح الأوردة غير قادرة على حمل الدم ونقله إلى الأطراف. تحدث هذه الحالة نتيجة القصور الوريدي ، حيث يتجمع الدم في الساقين ويسبب انتفاخًا وانتفاخًا في القدمين. يتعرض معظم الأشخاص لهذه الحالة لأكثر من خمسين عامًا ، حيث يتجمع الدم بين الأنسجة والأوعية ، مما يتسبب في حدوث جلطات ودوالي في الأوردة. بأرجل.
6- أمراض الكلى
عندما تفشل الكلى في أداء وظائفها ، وهي التخلص من كمية الصوديوم الزائدة في الجسم ، فإنها تختلط بالأوعية الدموية وتسبب تورم القدمين واليدين.
7- قصور القلب الاحتقاني
عندما تكون عضلة القلب غير قادرة على ضخ الدم إلى أجزاء من الجسم ، مما يتسبب في تورم الساقين والأوعية الدموية نتيجة تراكم السوائل في الأوعية الدموية.
8- ومشاكل الرئة
نتيجة لانتفاخ الرئة وتلف الرئتين ، قصور القلب الاحتقاني.
9- أمراض الكبد
ضعف الكبد وعدم قدرته على تقليل نسبة البروتين في الجسم يؤدي إلى استسقاء (وذمة البطن) وهذا يسبب ضغطًا على الأوعية الدموية وتسرب السوائل التي تصل إلى البطن.
10- الوذمة اللمفية:
والنتيجة هي تعرض الجهاز اللمفاوي لبعض المشاكل الصحية ، مثل اضطراب العقدة الليمفاوية ، أو عملية العقدة الليمفاوية ، أو التعرض للعلاج الإشعاعي واستئصال الثدي ، أو نتيجة السمنة والقصور الوريدي.
طرق علاج تورم اليدين والقدمين
- استمر في الحركة ولا تبقى في وضع واحد لفترة طويلة.
- شرب أو أكل البقدونس لأنه يساعد على إدرار البول ويمنع احتباس السوائل في الجسم.
- لا تفرط في تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم (مثل السلامي والملح وفول الصويا والزيتون والخبز والأطعمة المصنعة).
- اشرب شاي الهندباء ، حيث أنه يقلل الالتهاب ، ويساعد الجسم على التخلص من السموم ، ويعمل كمدر للبول.
- تناول الجريب فروت لأنه يخفف التورم واحتباس الماء في الجسم.
- الاستمرار في استخدام وتناول الزيوت الطبيعية مثل زيت الجريب فروت وزيت الزيتون.
- تدليك بسيط للمنطقة المتورمة.
- ارفع الساقين على وسادة بحيث تكون على مستوى عال للتخلص من التورم.
ما تم كتابته وعرضه من أفكار في هذا الموضوع، أسباب تورم القدمين واليدين وطرق علاجها , يوضح مدى أهميته على كل فرد في المجتمع، وما يمثله من نقطة تحول عظيمة.