هل خفت يومًا من فشل زواجك؟ نعم الخوف من أهم الأسباب التي تؤدي إلى إنهاء الزواج. أكثر ما تحتاجه علاقة الزواج هو الحب والصداقة والتفاهم بين الطرفين من أجل الاستمرار والنجاح. الخوف من الرفض أو الضعف أو الهجر أو الإساءة أو السيطرة من قبل الطرف الآخر يمكن أن يؤدي إلى انغلاق القلب والمشاعر لحماية النفس. لذلك إذا تم رفضك أو إقصائك ، فلن يؤذيك كثيرًا وفي هذه الحالة سيبدأ زواجك في الانهيار وسيحدث القطيعة الزوجية والصمت ، لذلك ستساعدك اليوم “Supermom” على التعرف على أهم أسباب الخوف من الفشل. الزواج وكيفية التغلب على هذه المشاعر للتعبير عن زواجهما للأمان.
أسباب الخوف من فشل الزواج
تتزايد نسبة الطلاق في العالم ، ومعها أيضًا مخاوف وتغيرات اجتماعية وخوف من فكرة الزواج وفشلها ، وسنذكر أهم أسباب الخوف من فشل الزواج:
- تجارب الآخرين وأولياء الأمور: مع انتشار أخبار الطلاق ومشاكل الحياة الزوجية للآخرين والتجارب السيئة للصديقات أو الآباء ، تتزايد المخاوف والأسئلة حول كيفية التعامل مع زوجك والتعامل معه. لذلك تهيمن عليك مشاعر القلق والتوتر والخوف مما يؤدي بعد ذلك إلى فشل هذه العلاقة.
- الخوف من الزواج بالغير: مشاعر الخوف من الزواج من الرجل الخطأ يمكن أن تتحكم فيك ، لذلك تتساءل ما إذا كان هذا هو الخيار الأفضل بالنسبة لي ، وماذا لو لم نتفق ، فأنا أنتظر الرجل المناسب لي ، وعندما تتشاجر أو لا توافق ، يمكن أن يشعر بالندم على هذا الزواج ، كل هذه الأفكار تؤدي إلى مشاعر الخوف والقلق ، وتتصرف بعد بعض السلوكيات السيئة والسلبية التي تبعد زوجتك عنك لتجنب الألم ، ويبدأ الزواج في الانتهاء والفشل.
- فقدان الهوية: تخاف النساء بشدة من سيطرة الرجال عليهن وعدم السماح لهن بأشياء معينة. تساءلوا عما إذا كان ذلك سيمنعني من العمل أو الخروج أو السفر مع العائلة والأصدقاء. يظهر الخوف في المناقشة الأولى أو الرفض الذي يأتي منك يبدأ في تحفيزه والخوف من رفضه والسيطرة عليه الرغبة في العيش على هذا النحو ، ابدأ طريق الخوف من الفشل في الحياة الزوجية.
- الخوف من الخيانة: تربى المرأة في معظم المجتمعات على الاعتقاد بأن العلاقة الحميمة واجب ، وعدم الوفاء بها سيؤدي إلى خيانة الزوج ، وبالتالي تسود مشاعر القلق والخوف من الخيانة ، مما يؤدي إلى الخوف من فشل الزواج.
- الخوف من الرفض بعض النساء يظنن بشكل سلبي أن شريكها سيرفضها بعد الزواج أو أنها لن تكون زوجة مثالية له ، فتغلق قلبها لحماية نفسها من الأذى والألم وتبتعد عن زوجها وتسيطر عليها. مشاعر الخوف والقلق من الإعجاب بالآخرين ، الأمر الذي سيؤدي بعد ذلك إلى انتهاء زواجها.
كيفية التغلب على الخوف من الفشل في الزواج
تبدأ المشكلة عندما تسيطر عليك أسبابك السابقة وخوفك ، فتبدأ في توجيه أفعالك والهجوم والتصرف بشكل خاطئ تجاه شريكك ، لذلك عليك التغلب على هذه الأفكار والسيطرة عليها حتى لا تتسبب في انهيار زواجك ونحن في في السطور التالية سنخبرك كيف تتغلبين على الخوف من الفشل في الزواج.
- اعترف بخوفك ولا تتظاهر بخلاف ذلك ، لدينا جميعًا مخاوف كثيرة في حياتنا الشخصية والمهنية.
- لا تأخذ هجوم زوجك عليك وخلافك معه بشكل شخصي ، فهذا الخلاف قد يكون سببه ضغوط عمله أو مخاوفه من بعض الأشياء وليس المقصود منه رفضك ، لكن اعلمي أن هذا التوتر أو الخلاف ليس ضارًا ويفعله. لا تقلل من قيمتك الذاتية.
- شاركي زوجك بهذه الهموم واطلبي منه مساعدتك في التعامل معها بالشكل المناسب للتغلب عليها وإنجاح زواجك.
- اعترف بأخطائك في السلوك وهاجم شريكك بسبب مخاوفك ، واعتذر له وركز على كيفية تهدئة شعورك بالخوف والتحكم فيه.
- ابذل قصارى جهدك للحفاظ على صحة زواجك ، ولكن إذا فشلت بسبب أخطاء الطرف الآخر أو رفضك لك ، وحاول تغيير صفات زوجك السيئة بلطف ، إذا لم يساعدك ، فهذه مشكلته ، وليست مشكلتك. تصالح مع فشل هذا الزواج ولا تلوم ولا تشعر بالذنب.
أخيرًا عزيزتي ، لقد تعرفت على أهم أسباب الخوف من الفشل في الزواج وكيفية التغلب على هذه المشاعر ، ننصحك أخيرًا باستشارة خبير العلاقات الأسرية أو المستشار النفسي إذا لم تستطع السيطرة على خوفك وقلقك . عن فشل زواجك وعدم قدرة زوجك على التعامل معه ، وتجاوز زواجك إلى الأمان والعيش معًا في سلام ومحبة.
يحتاج الزواج إلى الكثير من الحكمة للتغلب على المشاكل والحفاظ على الحياة الزوجية ، ويمكنك أن تجد المزيد من النصائح المفيدة لك في قسم العلاقات الزوجية.