أسباب التعرق المفاجئ في الرأس والوجه بغزارة مع الشعور بالبرودة
يسأل الكثير من الناس عن أسباب التعرق المفاجئ في الرأس ، حيث ينقسم تعرق الرأس إلى تعرق ثانوي وعرق أولي ، ويبحث الناس أيضًا عن طرق لتجنب حدوث تعرق في الرأس.
أسباب التعرق الثانوي للرأس
تنقسم أسباب التعرق المفاجئ في الرأس إلى نوعين ، وهما أسباب ثانوية وأولية ، وسنتحدث عنها من خلال موقع إلكتروني مختلف ، وسنعرض أولاً الأسباب الثانوية على النحو التالي:
- التعرق شيء طبيعي يحدث لأي جسم ، والغرض من هذا التعرق هو تنظيم درجة حرارة الجسم
- وأن التعرق يحدث نتيجة بذل أي مجهود أو التعرض للعصبية أو الإثارة أو التعرض للقلق والتوتر مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يتم ذلك عن طريق إرسال الجهاز العصبي إشارة إلى الغدد العرقية مما يؤدي إلى حدوث التعرق لخفض درجة حرارة الجسم من الداخل.
- وبالتالي ، فإن عملية التعرق تبرد إلى درجة حرارة الجسم.
- يعاني الكثير من الأشخاص من التعرق المفرط والمفرط في أجزاء مختلفة من الجسم ، وهذا ما يسمى بفرط التعرق. هذا العرق في الغالب في الرأس.
- يتضح لنا أن الأسباب الثانوية للتعرق المفاجئ في الرأس تعود إلى مرض السكري أو النقرس.
- إذا كان الشخص في سن اليأس يمكن أن يتعرض لتحديد الهوية في الرأس.
- كما تعتبر إصابة الجهاز العصبي ببعض الأمراض أحد أسباب التعرق المفاجئ في الرأس.
- في فترة ما بعد الولادة ، يمكن للمرأة أن تعاني من تعرق في الرأس.
- إذا كان الشخص يعاني من السمنة ، فسوف يعاني من تعرق مفاجئ في الرأس.
- يمكن أن يشير التعرق المفاجئ في الرأس إلى وجود ورم.
- يشير التعرق المفاجئ في الرأس إلى وجود مشاكل في النخاع الشوكي أو عدوى.
- إذا تعرض الإنسان لضربة في الرأس ، فقد يتسبب ذلك في تعرق رأسه.
- يشير التعرق المفاجئ في الرأس إلى فرط نشاط الغدة الدرقية أو الانسمام الدرقي.
- ينتج التعرق أيضًا عن شرب الكحول لفترات طويلة.
- إذا كان الشخص يتعاطى المخدرات فهذا يؤدي إلى تعرق رأسه بشكل مفاجئ.
- يتسبب مرض باركنسون في حدوث تعرق في الرأس.
- إذا تناول الشخص بعض مضادات الاكتئاب ، مثل بيثانيكول ، أو بروبرانولول ، أو فلوكستين ، أو بيلوكاربين ، فكل هذه العوامل تسبب تعرقًا مفاجئًا في الرأس.
اقرأ أيضًا: ما الذي يسبب تعرق اليدين؟ ما هي طرق العلاج المناسبة؟
الأسباب الأساسية لتعرق الرأس
بعد الحديث عن الأسباب الثانوية للتعرق المفاجئ في الرأس سنتحدث عن الأسباب الأولية ومنها:
- يمكن أن يحدث التعرق دون أي أمراض أو مشاكل محددة ، وهذه الأسباب لا تحتاج إلى فحص طبي.
- وتعتبر هذه الأسباب أسبابًا وراثية تتعلم مع السنين ومع الأم.
- يبدأ التعرق في الطفولة ويزداد في مرحلة البلوغ ، وخاصة بالنسبة للفتيات.
طرق لتقليل تعرق الرأس
ينزعج الكثير من الناس من التعرق ، وأحيانًا يتسبب التعرق في إحراج الناس ، لذلك سنوضح لك بعض الطرق لتقليل التعرق في الرأس ، ومنها ما يلي:
شطف
- يجب على الشخص أن يغسل الشعر بانتظام كل يوم.
- يساعد هذا الغسيل فروة الرأس على البقاء نظيفة ، حيث يزيل فروة الرأس من جميع الزيوت المتراكمة في الرأس.
- كما أن غسل الشعر يرطبه بشكل كبير.
- يجب استخدام المنتجات المخصصة للشعر الدهني.
- يمكن لأي شخص استخدام البودرة على الشعر بعد أن يجف تمامًا مما يساعد على الشعور بالراحة لفترة طويلة.
تجنب ارتداء قبعة فوق الرأس
- تزيد القبعة من تعرق الرأس حيث تمنع القبعة الهواء من دخول الرأس والشعر مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا أو حدوث روائح كريهة في الرأس والشعر.
- يوصى باستخدام مظلة بدلًا من تغطية الرأس ، أو عند ارتداء القبعة يجب أن تكون القبعة عريضة.
إبقاء الشعر قصيراً
- يفضل إبقاء الشعر قصيراً دائماً ، لأن الشعر الطويل يسبب زيادة في درجة حرارة الرأس مما يؤدي إلى تعرق فروة الرأس.
استخدام مضادات التعرق
- تعمل مستحضرات مضاد التعرق على مكافحة التعرق المفرط ، حيث تحتوي هذه المستحضرات على كلوريد الألومنيوم.
- يجب استخدام المستحضرات المضادة للعرق بحذر حتى لا تسبب تهيجًا للجلد.
استخدم بعض الزيوت
- هناك بعض أنواع الزيوت التي تقلل التعرق الزائد بخلاف طبيعة الزيوت التي تساعد في التعرق.
- تشمل أنواع الزيوت التي تعمل على تقليل التعرق: زيت الشاي وزيت اللافندر وزيت المريمية.
استخدام الأدوية المخصصة
- يمكن أن يعمل استخدام مضادات الكولين على تقليل التعرق المفرط.
- لكن لهذه الحبوب آثار جانبية مثل الإمساك أو جفاف الفم أو عدم وضوح الرؤية.
- ينصح بعدم استخدام هذه الحبوب لفترة طويلة من الزمن.
إقرأ أيضاً: ما سبب استمرار الحمى الشديدة لمدة خمسة أيام أو أكثر؟
طرق أخرى لتقليل التعرق
- يجب الحفاظ على وزن مثالي للجسم لأن زيادة وزن الجسم تؤدي إلى زيادة التعرق.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، لأنها تزيد من كمية العرق.
- تجنب تناول الكثير من المنبهات لاحتوائها على مادة الكافيين التي تزيد من إفراز العرق.
- يفضل ممارسة اليوجا التي تقلل من القلق والتوتر الذي ينتج عنه التعرق.