يعتبر علاج الغثيان أثناء الحمل من الأعراض الأساسية للحمل ، وقد يؤدي الغثيان والقيء المعتدل إلى الشديد أثناء الحمل إلى الجفاف وعدم التوازن. يوصى بتناول المزيد من السوائل والأدوية.
علاج الغثيان للحوامل
الغثيان والقيء أثناء الحمل حالة شائعة. يمكن أن يحدث في أي وقت خلال اليوم. الغثيان والقيء أثناء الحمل عادة لا يؤذي الجنين ، لكنه قد يؤثر على حياة الأم ، بما في ذلك القدرة على العمل أو القيام بالأنشطة اليومية العادية.
إذا استمرت أعراض الغثيان لدى المرأة الحامل ، فمن المستحسن استشارة الطبيب ، الذي يوصي عادة بتناول فيتامين ب 6 (البيريدوكسين) ومكملات الزنجبيل.
تشعر بعض النساء بالغثيان لفترة قصيرة كل يوم وقد يتقيأن مرة أو مرتين. في الحالات الأكثر شدة ، يستمر الغثيان عدة ساعات كل يوم ويحدث القيء بشكل متكرر.
اقرئي أيضا: هل يحدث الحمل قبل يوم من الدورة ونصائح لزيادة فرص الحمل؟
مخاطر الغثيان عند الحوامل:
يمكن أن يتسبب الغثيان والقيء في فقدان السوائل الذي قد يؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم استبدال السوائل.
يجب الاتصال بطبيب التوليد إذا ظهرت أعراض الجفاف التالية: كمية صغيرة من البول داكن اللون ، غير قادر على التبول ، الشعور بالدوار أو الإغماء عند الوقوف ، سرعة ضربات القلب.
اقرئي أيضا: متى يبدأ مفعول حبوب منع الحمل والآثار الجانبية للحبوب؟
أسباب الغثيان أثناء الحمل:
يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية الغثيان والقيء أثناء الحمل. قد يكون السبب القرحة والأمراض المرتبطة بالغذاء وأمراض الغدة الدرقية أو المرارة.
اقرئي أيضًا: ما هي المدة التي تأخرت فيها دورتك الشهرية للتعرف على الحمل وأسباب تأخر الدورة الشهرية؟
كيف يمكن أن يؤثر الغثيان والقيء على صحة الأم والجنين؟
عادة لا تضر هذه الحالة بصحة الأم أو صحة الجنين ، لكن الغثيان والقيء يمكن أن يصبح مشكلة أكبر إذا كانت المرأة الحامل غير قادرة على الحفاظ على الطعام أو السوائل والبدء في فقدان الوزن. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يؤثر في بعض الأحيان على وزن الجنين عند الولادة.
يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى مشاكل في الغدة الدرقية والكبد وتوازن السوائل. نظرًا لصعوبة علاج التقيؤ الحملي ويمكن أن يسبب مشاكل صحية ، يوصي الخبراء بالعلاج المبكر حتى لا يصبح شديدًا.
إقرئي أيضاً: أقراص ستربتوكين Streptoquin لعلاج الإسهال … أقراص Streptoquin للحوامل
علاج الغثيان للحامل:
- تناول الفيتامينات.
- اضبط أوقات الوجبات.
- قم بتغيير أنواع الأطعمة التي يتم تناولها.
- تناول الخبز المحمص الجاف أو البسكويت في الصباح قبل النهوض من السرير لتجنب الحركة على معدة فارغة.
- تناول خمس أو ست “وجبات صغيرة” يوميًا للتأكد من أن معدتك ليست فارغة أبدًا ، وتناول لقيمات متكررة من الأطعمة مثل المكسرات أو الفواكه أو البسكويت.
- الأطعمة الخفيفة قليلة الدهون وسهلة الهضم مطلوبة.
- يجب تناول مكمل فيتامين ب 6. يوصى بفيتامين B6 بشكل متزايد كعلاج بديل للنساء الحوامل اللواتي يفضلن تجنب الأدوية المضادة للغثيان.
- تظهر العديد من الدراسات أن مكملات فيتامين ب 6 ، المعروفة باسم البيريدوكسين ، ناجحة في الحد من الغثيان أثناء الحمل.
- تعتبر جرعات فيتامين ب 6 التي تصل إلى 200 ملغ يوميًا آمنة بشكل عام أثناء الحمل ولا ينتج عنها أي آثار جانبية تقريبًا.
اقرأ أيضًا: حقن ميتوكلوبراميد لعلاج الغثيان والقيء
علاج الغثيان للحامل .. نصائح لتقليل الغثيان:
- تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية: قد يؤدي اتباع نظام غذائي لطيف يتكون من أطعمة مثل الموز أو الأرز أو التفاح أو البسكويت أو البطاطس المخبوزة إلى تخفيف الغثيان وتقليل احتمالية اضطراب المعدة.
- أضف البروتين إلى الوجبات: قد تحارب الوجبات الغنية بالبروتين الغثيان بشكل أفضل من الوجبات الغنية بالدهون أو الكربوهيدرات.
- يجب تجنب الوجبات الكبيرة: قد يساعد اختيار وجبات صغيرة متكررة عند الشعور بالمرض في تقليل الأعراض.
- البقاء مستقيماً بعد تناول الطعام: من المرجح أن يعاني بعض الأشخاص من الارتجاع أو الشعور بالمرض إذا استلقوا في غضون 30 إلى 60 دقيقة بعد تناول وجبة.
- تجنب الشرب مع الوجبات: قد يؤدي شرب أي سوائل مع الوجبات إلى زيادة الشعور بالامتلاء ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الغثيان لدى بعض الأفراد.
- البقاء رطبًا: يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تفاقم الغثيان.
- يجب تجنب الروائح القوية: فهذه قد تؤدي إلى تفاقم الغثيان ، خاصة أثناء الحمل.
- يجب تجنب مكملات الحديد: يجب على النساء الحوامل اللواتي يتمتعن بمستويات طبيعية من الحديد تجنب تناول مكملات الحديد خلال الأشهر الثلاثة الأولى لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الشعور بالغثيان.
- التمرين: قد تكون ممارسة الرياضة واليوجا طرقًا مفيدة بشكل خاص لتقليل الغثيان لدى بعض الأفراد.
اقرأ أيضًا: كيف أتخلص من الغثيان؟ تعرف على الأسباب المختلفة للغثيان وعلاجه
:
المصدر 1
المصدر 2