جميع استخدامات زبدة الفول السوداني ، تعرف عليها ، زبدة الفول السوداني هي غذاء غني بالعناصر الغذائية المتعددة ، مثل الفيتامينات والبروتينات والمعادن المختلفة ، وفي الولايات المتحدة الأمريكية لا توجد وجبة بدون زبدة الفول السوداني ، وخاصة وجبة الإفطار.
زبدة الفول السوداني
في آسيا ، تحظى زبدة الفول السوداني بشعبية كبيرة ولها استخدامات مختلفة ، في صنع السلطات ، وفي أطباق الخضار.
يمكنك متابعة موقع المقالتي لمعرفة المزيد عن جميع استخدامات زبدة الفول السوداني ، والتعرف عليها ، سواء كانت استخدامات صحية أو استخدامات أخرى للبشرة والبشرة.
الاستخدامات الطبية لزبدة الفول السوداني
- ستحميك ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني على شريحة من الخبز المحمص من العديد من الأمراض المختلفة ، كما أن ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني تزود الجسم بسبعة جرامات من البروتين.
- نظرًا لأن البروتين يقوي عضلاتك ، فمن المستحسن تناوله في وجبة الإفطار.
- إن تناول ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني يوميًا يوفر لك جرامين من الألياف التي يحتاجها جسمك لهضم سليم دون أي مشاكل.
- زبدة الفول السوداني مهمة لصحة القلب ، لأنها تقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
- حيث إن تناولها بكميات معتدلة يصنف على أنه دهون مفيدة للجسم مثل زيت الزيتون.
- يمد الجسم بالبوتاسيوم الذي يحتاجه لبناء وتقوية العضلات وتقوية الجهاز العصبي ونقصه يسبب الصداع وضعف الجسم وفقر الدم.
- يمكن استخدامه كوجبة خفيفة صحية وغنية بالبروتين بين الوجبات الرئيسية.
- يمكنك دهنه على أصابع الساليري أو تناوله مع التفاح.
- على الرغم من السعرات الحرارية العالية التي تحتوي عليها زبدة الفول السوداني ، إلا أنه يمكن للرياضيين استخدامها لتقوية أجسامهم ، ضمن نظام غذائي صحي متوازن.
اقرأ أيضًا: هل زيت الفول السوداني جيد؟
استخدامات زبدة الفول السوداني في المنزل
حيث أن هناك العديد من الاستخدامات لزبدة الفول السوداني للتخلص من الأمراض ، فلها العديد من الاستخدامات الأخرى في المنزل ، ومنها:
إزالة الملصقات
- تستخدم زبدة الفول السوداني لإزالة الملصقات من العلب الزجاجية أو البلاستيكية.
- وذلك بإضافة بعض زبدة الفول السوداني إلى الصندوق الذي تريد إزالة الملصقات منه.
- ثم اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم افركه بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ ، وسيعود الصندوق نظيفًا ، ولا توجد آثار للملصقات عليه.
تنظيف البشرة
- يمكن استخدام زبدة الفول السوداني لتنظيف البشرة وترطيبها ، وذلك بوضع كمية من زبدة الفول السوداني على البشرة لترطيبها أو تنظيفها ، وتركها وفركها لمدة 5 دقائق.
- ثم امسحي المنطقة بقطعة قماش مبللة بالماء ، واغسلي المنطقة لإزالة بقايا زبدة الفول السوداني.
تخلص من مضغ العلكة
- يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني للتخلص من العلكة سواء كانت العلكة في الشعر أو على السجاد والمفروشات.
- وذلك بوضع القليل من زبدة الفول السوداني على المكان المصاب ، ثم تركه لمدة 20 دقيقة وإزالته.
- يعمل الزيت الموجود في زبدة الفول السوداني على تليين العلكة.
قد تكون مهتمًا: ما هي فوائد وأضرار الفول السوداني للإنسان؟
ترطيب الشعر
- يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني لترطيب الشعر ، حيث يمكنك تدليك الشعر بكمية مناسبة من زبدة الفول السوداني ، وتركه لمدة 15 دقيقة ، وغسل الشعر بعد ذلك بالشامبو.
حلق
- يمكن استخدام زبدة الفول السوداني بدلاً من معجون الحلاقة ، وذلك بوضع كمية مناسبة على الوجه وبدء عملية الحلاقة. يقي الوجه من آثار الحروق ، ويتركه ناعمًا ورطبًا.
تشحيم
- بينما يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني لتليين تروس الأبواب ، والمفصلات الصدئة ، وكذلك لمنع الأبواب من إحداث ضوضاء ، وجعلها تتحرك بسهولة وسلاسة.
إصلاح الخدوش الموجودة على الأقراص المضغوطة
- يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني لإزالة الخدوش الموجودة على الأقراص المضغوطة وإصلاحها.
- يتم ذلك عن طريق وضع كمية من زبدة الفول السوداني على المنطقة المصابة ، وفركها وفركها بقطعة قطن ، والنتيجة ستدهشك.
إزالة الغراء من اليدين
- يمكنك أيضًا استخدام زبدة الفول السوداني لإزالة الصمغ من اليدين ، وذلك بوضع كمية مناسبة من زبدة الفول السوداني على اليدين وفركها جيدًا.
- ثم اغسل يديك بالماء والصابون وستزيل زبدة الفول السوداني الصمغ وتترك يديك مبللتين.
فوائد زبدة الفول السوداني
- وبالتالي ، فإنه لن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
اخترنا لك: السعرات الحرارية في ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني
كان هذا ملخصًا موجزًا لجميع استخدامات زبدة الفول السوداني ، تعرف عليها ، يمكنك التعرف على الاستخدامات العديدة لزبدة الفول السوداني ، والاستفادة من هذه الاستخدامات المتعددة للتخلص من العديد من الأمراض المختلفة ، وليس هذا فقط.