كم من الوقت يستغرق الثدي حتى يمتلئ بالحليب؟
للإجابة على المدة التي يستغرقها الثدي ليمتلئ بالحليب ، يجب أن تعرفي ما يلي:
- لا يمكننا تحديد فترة محددة لتحديد امتلاء ثدي الأم بالحليب ، لأن امتلاء الثدي يختلف من امرأة إلى امرأة.
- كما تختلف مدة الامتلاء بالثدي حسب ما إذا كانت الأم ترضع بانتظام أو تعتمد على اللبن الصناعي بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.
- ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن اعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية الدقيقة أكثر من مرة في اليوم يساهم في سرعة ملء الثدي.
علامات حليب الثدي الكامل
هناك بعض العلامات التي تدل على أن المرأة تعتقد أن ثدييها مليئين بالحليب ، ومنها:
- حجم الثدي أكبر حجما وأكثر حساسية عندما تلمس المرأة صدرها.
- تعاني المرأة أيضًا من تغيرات معينة في الثدي الخارجي ، بحيث تصبح الحلمة أغمق في اللون وقد تظهر منتفخة وتفرز مواد دهنية.
- التغييرات التي تحدث في ثدي المرأة نتيجة امتلائه بالحليب تهدف إلى ترطيب الثدي وحماية الحلمة من العدوى.
- أثناء إنتاج الحليب في أنسجة الثدي ، قد تتدفق بضع قطرات من الحليب من أشهر الحمل وهذا إنتاج الحليب.
- بعد ولادة الطفل واستئصال المشيمة ، تنخفض نسبة هرموني البروجسترون والأستروجين في الجسم ويزداد هرمون الحليب الذي يزيد من إنتاج الحليب.
العناصر الغذائية الموجودة في حليب الأم
ننصح كل أم بإرضاع طفلها بالحليب الطبيعي ، حيث أنه يحتوي على عناصر غذائية تتمثل في الآتي:
- يحتوي حليب الأم على 200 مكون طبيعي تتنوع الفيتامينات والعناصر الغذائية والسعرات الحرارية.
- يحتوي حليب الثدي أيضًا على نسبة من الدهون تختلف حسب نوع الطعام الذي تتناوله الأم.
- بعد الولادة ، تتغير مكونات حليب الثدي ، وتتحول من اللون الأصفر الفاتح إلى اللون الأبيض المألوف.
- يرجع سبب اصفرار حليب الثدي بعد الولادة مباشرة إلى وجود كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون في تركيبته.
- يحتوي حليب الأم أيضًا على فيتامين هـ وفيتامين ك والزنك والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية ، بالإضافة إلى الأجسام المضادة التي تحمي الأطفال من العدوى.
عوامل إنتاج حليب الثدي
هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على إنتاج حليب الثدي ، بما في ذلك:
- إذا أكلت الأم الأطعمة والعناصر الغذائية التي تمد جسدها بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها ، فسيكون حليبها مليئًا بهذه العناصر الغذائية.
- إن بدء الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة هو أحد العوامل التي تحفز الغدد الثديية على إنتاج المزيد من الحليب.
- على عكس الرضاعة الطبيعية بعد الحيض أو بعد أيام قليلة من الولادة.
- عدد مرات الرضاعة هو أحد العوامل التي تؤثر على إنتاج الحليب ، وكلما زاد عدد مرات الرضاعة الطبيعية ، سيتم إنتاج المزيد من الحليب.
- تعد الحالة الصحية للأم من العوامل التي تؤثر على إنتاج الحليب ، لأن السمنة أو ضغط الأم وأمراض أخرى يمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب.
- أرضعي الطفل بشكل صحيح لأن العديد من الأمهات لا يعرفن كيفية وضع الحلمة في فم الطفل لتغذي بشكل جيد.
كيفية زيادة اللبن في ثدي الأم
يجب على أي أم ترغب في زيادة كمية حليب الثدي القيام بما يلي:
- يوصى بإرضاع الطفل فور ولادته ، أو خلال ساعة بعد الولادة ، لأن ذلك يحفز إنتاج حليب الأم.
- يمكن للأم الاعتماد على مضخة الثدي التي تستخدمها لسحب الحليب من الثدي لزيادة إنتاج الحليب في الثدي.
- كما يوصى بأن ترضع الأم طفلها بانتظام ومحاولة الوصول إلى عدد مرات الرضاعة من 8 إلى 12 مرة في اليوم.
- يمكن القيام بالرضاعة الطبيعية البديلة لأن إفراغ كلا الثديين يزيد من إنتاج الحليب.
- يجب اتباع جدول التغذية وتحديد الأوقات التي يتم فيها إطعام الطفل.
- لا ينصح بترك حليب الثدي لفترة زمنية معينة ، لأن تركه في ثدي الأم قد يقلل من إفراز الحليب.
- قبل استخدام أي دواء ، يجب توخي الحذر واستشارة الطبيب المختص في استخدام الدواء.
- لأن بعض الآثار الجانبية لبعض الأدوية تؤثر على حليب الثدي.
- يساعد تناول الكثير من الماء والسوائل بشكل عام على زيادة إنتاج الحليب.
- عند إرضاع طفلك ، يجب أن تبقى هادئًا ولا تشتت انتباهه حتى يتمكن الطفل من التركيز على الرضاعة والحصول على ما يكفي من حليب الثدي.
ما هي كمية الحليب التي تنتجها المرأة في اليوم؟
بالطبع يختلف إنتاج الحليب في ثدي الأم حسب عمر الطفل وحاجته اليومية للحليب.
- في عيد الأم ، ينتج ثدي الأم من 5 إلى 7 مليلتر ، وتزداد هذه الكمية تدريجياً.
- تتراوح كمية الحليب في ثدي الأم بين 45 و 60 مليلترًا.
- كلما زاد عدد مرات الرضاعة ، زاد إنتاج حليب الثدي ، والذي يختلف من نوع جسم إلى آخر.
سبب وجود اللبن في أحد ثدي الأم المرضعة
تتفاجأ الكثير من الأمهات بوجود اللبن في ثدي واحد فقط ، وذلك للأسباب التالية:
- قد تكون الأم قد خضعت لعملية جراحية على أحد الثديين في الماضي ، مما يؤدي إلى نقص إفراز الحليب في الثدي.
- إذا اعتاد الطفل على الرضاعة من ثدي واحد فقط ، فإن الثدي الآخر لن ينتج الحليب وقد يكون هذا بسبب الاختيار الخاطئ للأم.
- قد يصاب أحد الثديين بالتهاب ، مما يغير طعم ومذاق الحليب عند الرضيع ، مما يجعله يرفض الرضاعة منه.
- ولكي تحافظ الأم على إنتاج الحليب في كلا الثديين ، يجب عليها ضخ الحليب الآخر الذي لا يرضع منه الطفل ، حتى لا يتوقف إنتاج الحليب.
- يجب أن تعلم الأم أيضًا أنه لا توجد مشكلة في إطعام الطفل من ثدي واحد فقط.
- لأنه على أي حال سيحصل على الكمية اللازمة من الحليب.
- تحصل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها من ثدي واحد.