المرأة الحامل هي الأكثر عرضة لمشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء الغليظة ، لأنه أثناء الحمل تزداد أعراض القولون العصبي بشكل كبير ويسبب الكثير من الألم خلال هذه الفترة ، لأنها تتعرض لبعض التغيرات النفسية والعصبية التي تؤدي إلى لمشاكل الأمعاء الغليظة وأن الحمل فترة حساسة جدا يجب متابعة هذا المقال للتعرف على علاج القولون العصبي لدى المرأة الحامل بطريقة آمنة لصحتها وصحة حنينها …
العلاج الآمن لمتلازمة القولون العصبي للحوامل:
ألم القولون للحامل:
من اعراض القولون العصبى المغص الشديد والام فى اسفل البطن بشكل شبه مستمر ومن اعراض القولون العصبى ايضا ان المريض يعانى من امساك مزمن او اسهال شديد كما يوجد انتفاخ شديد مع وجود غازات فى القولون. البطن. وهذا يؤثر بشكل كبير على نفسية المرأة الحامل ويزيد من إجهادها وإرهاقها.
يجب أن تعلم عزيزتي أن الحمل يسبب ألما في القولون واضطرابات بالجهاز الهضمي بشكل عام ، لأن نسبة كبيرة من النساء الحوامل يعانين من الإمساك لفترة طويلة مما يؤدي إلى تحفيز البواسير مما قد يسبب ألما شديدا. أثناء التغوط أو النزيف أحيانًا مع البراز.
قد تعاني نسبة من النساء الحوامل من الإسهال الحاد مع آلام أسفل البطن وضيق في التنفس.
تشعر الكثير من النساء الحوامل بألم في أسفل البطن بسبب ضغط الجنين على البطن أو الحجاب ، وتنتهي هذه الآلام بعد الولادة.
قد تكون مهتمًا بـ: الهالات السوداء أثناء الحمل: ما أسبابها وكيفية علاجها؟
نصائح لتخفيف آلام القولون العصبي أثناء الحمل:
- ننصح جميع النساء بتجربة حصص كبيرة من الطعام وبدلاً من استبدالها بوجبات صغيرة صحية أثناء النهار ، لأن الغازات والانتفاخات تظهر خلال هذه الفترة مما يزيد من آلام المرأة.
- اشرب الكثير من الماء يوميًا حيث يساعد في تخفيف الألم وتسهيل عملية الإخراج ومساعدة القولون على أداء وظيفته.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة والأطعمة الغنية بالألياف التي تقلل الإمساك وانتفاخ البطن وتقلل الغازات في المعدة.
- تجنب جميع الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تهيج القولون ، مثل شرب الكثير من الشاي والقهوة أو الحارة والساخنة ، وكذلك الحليب ومنتجاته من الأطعمة التي تهيج القولون بشدة ، وكذلك البقوليات مثل العدس والفول من الأطعمة التي تزيد من غازات البطن.
- تحتاج إلى القيام بالتمرين المناسب لك لأن التمرين يساعد في تخفيف القلق والتوتر ويساعد أيضًا على تحفيز حركة القولون مما يجعله يؤدي مهامه ووظائفه بسهولة دون ألم.
- تناول مشروب الزنجبيل أو استخدامه في الطعام ، حيث يساعد الزنجبيل على إطلاق الغازات في المعدة وإرخاء عضلات الأمعاء وبالتالي يخفف الألم ، ولكن لا تفرط في شربه ، حيث يمكن أن يؤثر سلبًا على المعدة.
- شرب الشمر أو إضافته للطعام يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ويطرد الغازات ويعالج الانتفاخ ويقلل من آلام القولون المهيجة.
- يساعد تناول الموز على تقليل الآلام المزعجة للقولون وعلاج الإسهال بطريقة قوية وفعالة.
- أحد المشروبات المهمة جدًا في علاج متلازمة القولون العصبي عند النساء الحوامل هو مشروب النعناع الدافئ الممزوج بقليل من العسل.
- حاول تجنب كل الضغوط النفسية والمواقف الحزينة التي تضر بالقولون بشدة وتزيد من تهيجها.
بعد معرفة علاج القولون العصبي للحوامل وبعض النصائح البسيطة جدا ، عليك اتباع هذه النصائح يا عزيزتي لتقليل آلام هذه الآلام قدر الإمكان.
يمكنك استخدام كوبونات الخصم من أشهر المتاجر “نون ، نمشي ، 6 ستريت” والحصول على أفضل خصم من خلال أكواد الخصم التالية >> كود خصم نون مصر AZ293 كود خصم نون باي JA51 كود خصم نمشي AC1326 كود خصم شارع AL945Onas كود DB156Bath and Body كود خصم Z8U2H & M كود خصم ZPZ4 Expressive Dream Interpretation Service خلال 24 ساعة خدمة تفسير الأحلام التعبيرية من Thin Stack هي خدمة جديدة يمكنك من خلالها الحصول على تفسير أحلامك في غضون 24 ساعة فقط مقابل مبلغ رمزي ، لمزيد من التفاصيل حول هذا الخدمة من خلال الرابط التالي >> Expressive Dream Interpretation Service
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍