التجاوز إلى المحتوى
كيف تشرب الماء لزيادة الوزن
- لزيادة الوزن عن طريق شرب الماء ، يمكنك شربه قبل وأثناء الوجبات.
- أيضًا ، بعد الانتهاء من الأكل ، ستحقق رغبتك في زيادة الوزن.
- كما يفضل عدم شرب الماء على معدة فارغة لأنه يعمل على حرق الدهون.
- لذلك لن يكون حافزًا جيدًا للمهمة المطروحة.
تجربتي في الحصول على الماء
- بسبب النحافة الشديدة عانيت من شعور سيء كان له تأثير كبير على حالتي العقلية.
- شعرت بعدم الارتياح الشديد ، لا سيما مقارنة نفسي بالنساء اللواتي لديهن أجساد متناسقة وجذابة.
- الأمر الذي أرسلني إلى نوبة اكتئاب شديدة.
- ثم تناولت الكثير من الأدوية التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية في خصائصها.
- وهو ما لم أفكر فيه في ذلك الوقت إذا كان ضارًا أو مفيدًا لأنه يأتي بنتيجة سريعة ولكنه لم يأت بالنتيجة التي أردتها.
- ذات يوم أخبرني صديق مقرب جدًا لي أن أذهب لزيارة طبيب متخصص في هذا الأمر ، وهو النحافة.
- فذهبت على الفور إلى الطبيب وأعطاني نظامًا غذائيًا يعتمد على شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من الماء.
- وهذا حقًا ما جعلني أرتفع بسرعة كبيرة وبشكل ملحوظ.
- نصيحتي هي شرب الكثير من الماء طوال اليوم وعدم تناوله على معدة فارغة.
- تمامًا مثل استخدام الماء في العصائر والمشروبات ، فهو يزيد الوزن بشكل كبير
- هذه تجربتي وآمل أن يستفيد منها الجميع.
هل شرب الماء مع الطعام يزيد الوزن؟
- الماء من المشروبات الصحية التي ليس لها تأثير سلبي على الجسم إطلاقا.
- لأن الجسم ليس لديه القدرة على أداء جميع الأنشطة اليومية دون شرب الماء.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا يحتوي الماء على الدهون والكربوهيدرات والسعرات الحرارية والمواد المغذية التي يمكن أن تزيد الوزن.
- ومع ذلك ، هناك أدلة على أن شرب الماء مع الوجبات يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
- طريقة عمله هي منع الكبد من أداء واجباته وهي تطهير الجسم من جميع السموم.
- لأنه من الضروري شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، لكن يجب الحرص على عدم شرب الماء مع جميع الوجبات الثلاث في اليوم.
- هذا حتى لا نقع في العديد من المشاكل الصحية التي لا نحتاجها.
- علاوة على ذلك ، يتم احتباس الماء وتخزين كمية كبيرة من الدهون في الجسم ، وهذا هو السبب في أننا نعرض أنفسنا لمشكلة الانتفاخ المزعجة.
- كما أن شرب كميات كبيرة وغير متناسبة من الماء مع الوجبات من شأنه أن يضعف الإنزيمات.
- الذي يعمل جهازك الهضمي على القضاء عليه.
- إنها مسؤولة عن الانهيار الكلي للطعام بعد تناولها مباشرة.
- لذلك نصل هنا إلى طريقة مهمة يمكننا من خلالها زيادة الوزن من خلال الماء ، من خلال تناوله مع الوجبات وطوال اليوم ، ولكن باعتدال.