سن اليأس أو سن اليأس هي مرحلة عمرية تمر بها جميع النساء وهي مرحلة انقطاع الطمث. هذه المرحلة هي مرحلة حرجة في حياة المرأة. يعني انقطاع الدورة الشهرية للمرأة أنها لن تنجب بعد الآن. تعتبر معظم النساء أن هذا هو نهاية مرحلة حيوية في حياتهن وهناك نقص خطير في الهرمونات الأنثوية. من المبيض ، وهذه العملية تسبق سن اليأس بنحو خمس سنوات ، وتسمى هذه المرحلة بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، وعندما تبلغ المرأة الخمسين تمر أكثر من عام دون أن ترى الدورة الشهرية مرة أخرى ، ثم تتوقف الدورة الشهرية تمامًا ، و دورة الحياة نفسها تعيد نفسها ، أشياء مثل بداية الدورة الشهرية.
كيف يعمل سن اليأس؟
تولد الفتاة بمبيض ، ويحتوي هذا المبيض على بصيلات تحتوي على 200000 بويضة. عندما تبلغ الفتاة سن البلوغ ، يكون عدد البيض في ذلك الوقت هو 300000 بيضة. تفرز الغدة النخامية كل شهر هرمونات تؤدي إلى نمو البويضة وتركها ، ويفرز الجريب هرمون الاستروجين والبروجسترون لتهيئة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة إذا حدث ذلك. هناك اضطراب واضطرابات خطيرة في الدورة الشهرية مع نزيف حاد ، وعندما تصل المرأة إلى الخمسين تتوقف الدورة الشهرية تمامًا ، لكن هرمون الاستروجين لا يتوقف عن إنتاج جسد المرأة تمامًا بل على العكس من إنتاجه. يتناقص ولا يختفي ، ومع اختلال هذا الهرمون في الجسم يؤثر هذا الأمر على بطانة الرحم.
الدورة الشهرية غائبة ولكن السبب ليس وجود الحمل وهذا التغيير الذي يحدث يؤثر على جميع وظائف الجسم وكذلك الثدي والمهبل والعظام
وقت الظهيرة:
تتعرض المرأة التي تقترب من سن الأمان لأعراض سن اليأس ، فإذا تم استئصال هذا المبيض جراحياً تزداد هذه الأعراض ، خاصة حدوث الهبات الساخنة ، كما يزيد حدوث التوتر والقلق. المرأة في هذا الوقت قد تكون عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية ويمكن أن يكون لها عيوب في العظام وتكون عرضة للاكتئاب إذا حدث ذلك وتمت إزالة مبيض للمرأة وهذا الشيء يحدث لها – بطانة الرحم – وإذا تمت إزالة الرحم ، فإن الدورة الشهرية تنتهي ولكن المرأة تعاني من أعراض التهاب بطانة الرحم.
ما هي أعراض سن اليأس:
بعض النساء له تأثير خفيف ولا يتعرضن لتأثيرات كبيرة ، بينما يعاني البعض الآخر من تأثيرات شديدة مثل:
أكثر الأعراض شيوعًا التي تحدث عند كثير من النساء هي الهبات الساخنة ، وهي أن المرأة تشعر بإحساس حارق دون وجود أي سلائف في الجزء العلوي من الجسم ، ويتحول وجهها إلى اللون الأحمر ، وفي بعض الأحيان تظهر بقع حمراء على جسدها ، وأحيانًا تكون هي. تتعرق بغزارة ، ثم تشعر ببرودة شديدة ويستمر ذلك معها لعدة دقائق. بالنسبة لهذه الهبات الساخنة بشكل غير منتظم ومع مرور الوقت وتقدم العمر تقل هذه الهبات ، ثم تختفي هذه الهبات مع مرور الوقت ويظهر هذا الشعور في أي وقت من اليوم. تزداد هذه الهجمات إذا كنت من بين أولئك الذين هم على وشك استهلاك المنبهات مثل القهوة والكحول والأطعمة الحارة ، لكن هذا لا يعني أنك إذا ابتعدت عن مثل هذه الأشياء ، فستكون في مأمن من ظهور هذه الأعراض. تحدث هذه الهبات الساخنة بسبب انخفاض هرمون الاستروجين في الجسم. عندما يتم إفراز هرمونات أخرى بشكل كبير ، وتؤثر هذه الإفرازات على مراكز التحكم في الحرارة في الدماغ ، مما يسبب اضطراب الحرارة بشكل عام إذا كان هذا الأمر يؤثر سلبًا على حالتك الجسدية ، والآن العلاج النفسي بالهرمونات يخفف من هذه المشكلة ويقلل من هذه الطفرات .
– تحدث تغيرات في المهبل مع تقدم العمر بحيث تصبح جدرانه رقيقة وجافة للغاية مما يجعل العملية الجنسية مؤلمة وأحياناً مزعجة. النساء خلال هذه الفترة عرضة لسلس البول بسبب بعض التغييرات. عندما تحمل المرأة وزنًا ثقيلًا أو تمارس تمارين رياضية ، فإن أي ضغط على المثانة يؤدي إلى تدفق الكثير من البول. لا تقلق. هذا المرض لا يسبب لك القلق. إنه قابل للعلاج ويمكن علاجه. كذلك قم ببعض التمارين لعلاج عضلة المثانة للتغلب على هذا المرض
يجب التبول بعد الجماع
لا تملأ المثانة بالماء اذهب إلى الحمام كثيرًا لمنع المثانة من الامتلاء
الحفاظ على النظافة الشخصية عن طريق شرب الماء بانتظام
لا يحدث انقطاع الطمث بشكل عام مع بدء الدورة الشهرية ، لذلك يحدث لك فجأة ويستمر معك دون انقطاع ، الأمر مختلف .. إنه نهائي مع انخفاض الهرمونات الأنثوية وهذه العملية غالبًا ما تبدأ في سن الأربعين. وتنتهي عند سن الخمسين بانقطاع الدورة الشهرية ويؤثر على عاداتنا اليومية وأسلوب حياتنا في هذه الفترة ، فمثلاً التدخين من أهم أسباب الوصول إلى هذه المرحلة مبكراً.
والعلاج الذي يجب أن تعتني به خلال هذه الفترة هو إما تناول الأدوية والأدوية التي تخفف الأعراض المصاحبة لخلل الهرمونات الموجودة في جسمك ، أو تناول الأدوية للوقاية من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام أو للوقاية من التعرض. للقلب. الأمراض ، وإذا كنت تتبع أسلوب حياة صحيًا في حياتك ، فسيكون ذلك بمثابة وقاية من المخاطر الطبيعية للإصابة بمثل هذه الأمراض.