لدى العديد من النساء بعض الأسئلة حول الدورة الشهرية ، مثل مدتها ، ومتى يجب استشارة الطبيب عند تأخرها ، وأسئلة أخرى. لهذا السبب نسأل ونجيب على العديد من هذه الأسئلة:
سؤال: دكتور ، لم أحصل على دورتي الشهرية الشهر الماضي! هذا طبيعي؟
رد: أكبر سبب لفقدان الدورة الشهرية لجميع النساء هو (الحمل) ، ولكن هناك أسباب أخرى أيضًا ، وهي الإجهاد (القلق والتوتر) ، زيادة الوزن أو فقدان الوزن المفاجئ ، ممارسة الرياضة العنيفة ، وأحيانًا يكون سببها بعض الأمراض.
رد: أكبر سبب لفقدان الدورة الشهرية لجميع النساء هو (الحمل) ، ولكن هناك أسباب أخرى أيضًا ، وهي الإجهاد (القلق والتوتر) ، زيادة الوزن أو فقدان الوزن المفاجئ ، ممارسة الرياضة العنيفة ، وأحيانًا يكون سببها بعض الأمراض.
تتراوح عادة الدورة الشهرية بين 21 و 35 يومًا وتعرف كل امرأة دورتها الشهرية. إذا لاحظت وجود كمية غير طبيعية من الدم أو العكس – لا توجد فترة تزيد عن شهرين (أكثر من دورتين) – فعليك استشارة الطبيب!
س: إذا نزفت هل يعني ذلك أنني لست حاملاً؟
رد: ليس شرطا مسبقا! قد تنزفين في بداية الحمل. في حالة ملاحظة الأعراض الشائعة التي تعاني منها المرأة الحامل ، مثل الغثيان ، قم بشراء اختبار الحمل من الصيدلية أو الذهاب إلى الطبيب العام لإجراء اختبار الحمل.
رد: ليس شرطا مسبقا! قد تنزفين في بداية الحمل. في حالة ملاحظة الأعراض الشائعة التي تعاني منها المرأة الحامل ، مثل الغثيان ، قم بشراء اختبار الحمل من الصيدلية أو الذهاب إلى الطبيب العام لإجراء اختبار الحمل.
س: هل سأصاب بمتلازمة الصدمة التسممية إذا استخدمت السدادات القطنية؟
رد: متلازمة الصدمة التسممية مرض تسببه بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى الوفاة ، ولكن هذا المرض نادر جدًا جدًا.
من عام 1980 إلى الوقت الحاضر ، انخفضت هذه الحالات تدريجياً. لا تتردد في استخدامه وحاول تغييره كثيرًا. إذا شعرت بارتفاع في درجة الحرارة ، أو قشعريرة ، أو إسهال ، أو آلام في البطن أو ظهور بثور على جسمك ، فيجب عليك الإسراع بالطبيب.
رد: متلازمة الصدمة التسممية مرض تسببه بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى الوفاة ، ولكن هذا المرض نادر جدًا جدًا.
من عام 1980 إلى الوقت الحاضر ، انخفضت هذه الحالات تدريجياً. لا تتردد في استخدامه وحاول تغييره كثيرًا. إذا شعرت بارتفاع في درجة الحرارة ، أو قشعريرة ، أو إسهال ، أو آلام في البطن أو ظهور بثور على جسمك ، فيجب عليك الإسراع بالطبيب.
س: كيف أعرف إذا كان دم الحيض غزيرًا؟
رد: تتخيل بعض النساء أنهن يفقدن الكثير من الدم أثناء الدورة الشهرية ، لكن في الواقع لا تتجاوز 4-12 ملعقة شاي!
إذا تم استخدام أكثر من 10 مناديل أنثوية
أو إذا كان محرم ممتلئًا تمامًا كل ساعة في وقته ، فعليك الذهاب إلى الطبيب.
رد: تتخيل بعض النساء أنهن يفقدن الكثير من الدم أثناء الدورة الشهرية ، لكن في الواقع لا تتجاوز 4-12 ملعقة شاي!
إذا تم استخدام أكثر من 10 مناديل أنثوية
أو إذا كان محرم ممتلئًا تمامًا كل ساعة في وقته ، فعليك الذهاب إلى الطبيب.
س: كم يوما يستمر دم الحيض؟
رد: عادة من 3 إلى 7 أيام. إذا تجاوزت 7 أيام ، يجب استشارة الطبيب.
رد: عادة من 3 إلى 7 أيام. إذا تجاوزت 7 أيام ، يجب استشارة الطبيب.
س: ماذا أفعل إذا شعرت بألم أثناء الدورة الشهرية؟
رد: سبب الألم هو تقلصات الرحم. يمكنك استخدام أي نوع من المسكنات ، على سبيل المثال:
رد: سبب الألم هو تقلصات الرحم. يمكنك استخدام أي نوع من المسكنات ، على سبيل المثال:
بانادول 500 مجم 2 قرص كل 4-6 ساعات.
– بروفين 400 مجم مضغوطة واحدة 3 مرات بعد الأكل.
كاتافلام 25 أو 50 مجم قرص واحد مرتين في اليوم.
فولتارين 25 أو 50 مجم قرص واحد مرتين في اليوم.
كبسولات بونستان قرص واحد مرتين في اليوم.
Buscopan 1 tablet 3 مرات في اليوم.
لا تحب بعض النساء استخدام الدواء ، لذلك يمكنك استخدام كيس أو (قطارة) من الماء الدافئ موضوعة على منطقة الحوض أو على الظهر.
– بروفين 400 مجم مضغوطة واحدة 3 مرات بعد الأكل.
كاتافلام 25 أو 50 مجم قرص واحد مرتين في اليوم.
فولتارين 25 أو 50 مجم قرص واحد مرتين في اليوم.
كبسولات بونستان قرص واحد مرتين في اليوم.
Buscopan 1 tablet 3 مرات في اليوم.
لا تحب بعض النساء استخدام الدواء ، لذلك يمكنك استخدام كيس أو (قطارة) من الماء الدافئ موضوعة على منطقة الحوض أو على الظهر.
سؤال: هل يوجد نظام غذائي معين أثناء الحيض؟
رد: رقم! لا يوجد غذاء محدد ، بل الأكل الصحي فقط ، مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، مثل الفواكه والخضروات والخبز الداكن. ابتعد عن المشروبات المالحة والكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا والكاكاو!
رد: رقم! لا يوجد غذاء محدد ، بل الأكل الصحي فقط ، مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، مثل الفواكه والخضروات والخبز الداكن. ابتعد عن المشروبات المالحة والكافيين مثل الشاي والقهوة والكولا والكاكاو!
سؤال: أشعر بالألم عندما أضع السدادة القطنية! هل يسبب السدادة الألم؟
رد: رقم! السدادات القطنية لا تسبب الألم. مهبل المرأة مرن وقابل للمط ، وهذه المرونة مهمة جدًا أثناء الولادة. إذا شعرتِ بالألم عند إدخال السدادة القطنية ، اختاري مقاسًا أصغر من التامبون. تختلف أحجام التامبون.
رد: رقم! السدادات القطنية لا تسبب الألم. مهبل المرأة مرن وقابل للمط ، وهذه المرونة مهمة جدًا أثناء الولادة. إذا شعرتِ بالألم عند إدخال السدادة القطنية ، اختاري مقاسًا أصغر من التامبون. تختلف أحجام التامبون.
سؤال: لماذا ، خاصة في وقت الحيض أو قبله بأيام قليلة ، أشعر أنني جشع أتناول الأطعمة الضارة من الرقائق والكاكاو؟
رد: لا يزال السبب غير معروف ، لكن يعتقد أن اللوم يقع على الهرمونات!
إذا كنت ترغب في تناول رقائق البطاطس والكاكاو ، فعليك التحكم في نفسك ووضع خطة جيدة لتجنب هذه الأطعمة الضارة ، على سبيل المثال ، إعداد وجبات الطعام 5 مرات بدلاً من 3 مرات وتضمين الخضار والفواكه.
إذا كنت تشتهي الأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية ، فاستبدلها بالدهون الصحية مثل الأسماك والمكسرات والأفوكادو.
رد: لا يزال السبب غير معروف ، لكن يعتقد أن اللوم يقع على الهرمونات!
إذا كنت ترغب في تناول رقائق البطاطس والكاكاو ، فعليك التحكم في نفسك ووضع خطة جيدة لتجنب هذه الأطعمة الضارة ، على سبيل المثال ، إعداد وجبات الطعام 5 مرات بدلاً من 3 مرات وتضمين الخضار والفواكه.
إذا كنت تشتهي الأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية ، فاستبدلها بالدهون الصحية مثل الأسماك والمكسرات والأفوكادو.