كن واضحا بشأن ما تتوقعه منه. كل امرأة تتوقع سلوكًا معينًا من زوجها ، لكنها غالبًا لا تخبره بذلك ولا يتعرف عليها بنفسه ، لذلك عندما تشعر بالخجل أو الازدراء من زوجك ، لا تنتظر وتحدث معه عنك. التوقع ، ربما ما تريده ، يختلف عما نشأ عليه ولا يعرفه أو يفهمه.
ضع حدودًا واضحة والتزم بها: بشكل عام ، من الضروري وضع حدود عند التعامل مع الآخرين ، حتى مع زوجتك ، فيما يتعلق بما هو مقبول وما هو غير مقبول. إذا استمر زوجك في ازدراءك حتى بعد مشاركة توقعاتك منه ، فالخطوة التالية هي وضع حد والالتزام به ، أي تقبل الرد معه ، فهو يعمل مع شخصيته وفقًا لفهمك.
تحقق من رد فعلك: في حين أنه من الطبيعي أن ترغب في تغيير صفات زوجك السيئة ، فإن الشيء الوحيد الذي يمكنك التحكم فيه حقًا هو أفعالك وأفكارك ، لأنك إذا كنت تعتقد أنه يمكنك تغيير زوجك ، فأنت تخلق المزيد من المشاكل ، لكن الحفاظ على الهدوء والصبر أفضل من تعتقد أنه في بعض الأحيان يكون أفضل شيء يمكننا القيام به لتغيير أزواجنا هو أن نكون قدوة للتغيير الذي نود رؤيته. إذا كانت الزوجة لا تحترم زوجها وتهينه ، فإنها تؤكد له أن هذا سلوك مقبول.
نصيحة متخصصة: الاستشارة جزء طبيعي من رحلة الحياة. نحن نعيش في مجتمع بشري يخطئ. عندما يصبح عدم الاحترام (أو أي مشكلة أخرى في العلاقة) مشكلة كبيرة ، نحتاج إلى شخص موثوق به للتحدث معه ، حتى لو لم تتمكن من إيجاد حل بنفسك ، يمكن أن يساعدك المحترف.
احمِ قلبك من الاستياء: إن التقليل من شأنك أو عدم الاحترام أمر مؤلم وسيجعلك تشعر بالإحباط والغضب ونفاد الصبر وربما تميل إلى المقاومة بطرق غير لائقة. يمكنك إقناع نفسك أنه لا بأس من الصراخ أو الإهانة أو الانتقام لعدم احترام زوجك ، لكن هذه المشاعر ستؤذي أولاً وتجعلك تشعر كأنك امرأة. باستثناء من تعرفه احم نفسك من الانتقام والضغائن.
كيف اعرف نمط شخصية زوجي؟
نرجسي: رجل كان في البداية جذابًا وساحرًا في أفعاله وأحاديثه معك ، لكن بعد أن وقعت في حبه ظهرت عيوبه وأهمها تمركزه على الذات.
رجل متشكك: تظهر سمات هذا الزوج أن لديهم تدنيًا ملحوظًا في احترام الذات وانعدام الثقة بالنفس ، وأنهم غير قادرين على التعبير عن آرائهم أو رغباتهم أو حججهم ، وسوف يتفقون مع كل ما تقوله.
مصداقية: إنه يشعر أنه بالتأكيد “أقل” منك وأنه لا يمتلك إمكانات مثلك ولا يعرف كيف يتصرف أو يفعل أي شيء بمفرده بدونك وأنك دائمًا أفضل منه ، لذلك يسأل عليك أن تتعامل مع كل شيء حتى ما يتطلب منه.
استغلالية: تُظهر سمات شخصيته أنه يطلب دائمًا مساعدتك المالية وربما أشياء أخرى ، وينتهي بك الأمر وكأنك لا تستفيد منه أو من العلاقة بقدر ما يستفيد منك.
إلقاء اللوم على: الشخص الذي يلومك باستمرار على أشياء ليست خطأك ، ويتحدث إليك كطفل ، ويستخدم نبرة قوية ، وينتقد شخصيتك وغالبًا ما ينشأ طفلك.
الاستخفاف من أصعب الإهانات التي يمكن أن يتعرض لها أي شخص ، خاصةً إذا كانت من شخص مقرب مثل الزوج ، ولكن بعد أن تعرف كيفية التعامل مع الزوج المحتقر ، تأكد من معاملته جيدًا ولا تقبل الإهانة بأي شكل من الأشكال. ، لكن لا تعبث معه أيضًا. بالطريقة نفسها ، يمكن أن تجعله رؤية احترامك لذاتك أكثر تقبلاً للتغيير بمرور الوقت.